بدن ما (2)
تنفس
شش ها مقداری هوا را در خود جای می دهند . هر چه شش ها بزرگتر باشد هوای بیشتری را در خود جای می دهد .
وقتی نفس می کشیم، هوا از راه بینی یا دهان وارد لوله ی نای می شود. هوا از نای به شاخه های باریک تر آن می رود و سپس وارد دو شش ما می شود؛ به این عمل، دم می گویند.
وقتی هوا را از بینی یا دهان خارج می کنیم، هوا از همان مسیر برمی گردد؛ به این عمل بازدم می گویند.
بازدم
دم
قلب
قلب مانند یک تلمبه، خون را با فشار به درون رگ ها می فرستد.
رگ های بدن
سرخرگ
سرخرگ ها خون را از قلب خارج می کنند و به بخش های مختلف بدن می رسانند.
سیاهرگ
سیاهرگ ها خون بخش های مختلف بدن را وارد قلب می کنند.
مویرگ
مویرگ در قسمت های گوناگون بدن، رگ های بسیار باریکی به نام مویرگ وجود دارد. مویرگ ها موادّ لازم را به سلول های بدن می رسانند.
گلبول قرمز (خون)
خون در سراسر بدن در لوله هایی به نام رگ جریان دارد. خون مواد غذایی
را به سلول های بدن می رساند و مواد دفعی را از سلول ها می گیرد.
در خون، سلولهایی به نام گلبول قرمز وجود دارد. گلبول های قرمز اکسیژن و کربن دی اکسید را جابه جا می کنند.
نبض
تعداد نبض هر انسان با تعداد ضربان قلب او برابر است و این روشی برای اندازه گیری تعداد ضربان قلب انسان می باشد.نبض ،حرکت خون در سرخرگ ها رانشان می دهد.تعداد ضربان قلب یک انسان بالغ وسالم تقریبا 75بار در دقیقه است.
تعداد ضربان قلب درافراد با جثه ی کوچک تر ،بیشتر است.تعداد ضربان قلب درطول روز یکسان نیست وبستگی به میزان وشدت فعالیت بدنی ما دارد.مثلا در هنگام دویدن ضربان قلب ما بیشتر اما استراحت و خوابیدن ضربان قلب ما کمتر می شود.هنگامی که ضربان قلب زیاد می شود به همان نسبت تعداد دم وبازدم ما هم افزایش می یابد تا قلب اکسیژن کافی را به سلول های در حال فعالیت برساند و دی اکسید کربن را از آنها دور کند.
اگر ما غذاهای پرچرب بخوریم ، ممکن است در بزرگسالی قلب و رگ هایمان درست کار نکنند . زیرا مواد چربی که در غذا وجود دارند به سرخ رگ ها می چسبند و حرکت خون را سخت می کنند
خوردن انواع میوه ها ، سبزی خوردن ، زیتون و گردو برای قلب مفید است . ورزش کردن هم کمک می کند تا قلب بهتر کار کند .
سلول های روده ی باریک، مواد غذایی را به خون می رسانند شش ها هم اکسیژن را وارد خون می کنند آن وقت خون مواد غذایی و اکسیژنی را که دریافت کرده است، به سلول های مختلف، مانند سلول های دست و پا و مغز می برد .
گلبول های قرمز خون ، اکسیژن را از شش دریافت می کنند و کربن دی اکسید را به شش می دهند .
خون، کربن دی اکسید را از سلول های بدن جمع آوری می کند و به شش ها می دهد تا آن را از بدن خارج کنند. سلول ها، مواد دفعی دیگری مثل آب اضافی را به خون می دهند. خون این مواد را به کلیه ها می برد.
کلیه ها خون را تصفیه می کنند و مواد دفعی را به شکل ادرار در می آورند
ادرار در مثانه جمع می شود و با پر شدن مثانه ، فرد احساس دفع پیدا می کند
بدن ما علاوه بر غذای سالم به هوای سالم نیاز دارد. اگر نیازهای بدن ما به خوبی برطرف شود، بخش های مختلف بدنمان درست کار می کنند و سالم می مانیم. ما باید با انجام دادن کارهای درست برای حفظ سلامت خود تلاش کنیم.
با تشکر فراوان از توجه شما عزیزان