زبان بدن
اهداف:
بررسی زبان بدن
رابطه الگوهای راه رفتن با نواحی قشری مغز
شیوه راه رفتن و شخصیت
رابطه بین راه رفتن و غلظت O2HB
زبان بدن چیست؟
زبان بدن یا Body Language یکی از اجزای ارتباطات غیر کلامی است که در برقراری ارتباطات روزمره ما جایگاه بسیار پررنگی دارد. نحوه قرارگیری ما، حرکات بدن و دست به هنگام صحبت کردن، همه و همه در شکل دادن و تاثیرگذاری ارتباطات ما – علی الخصوص ارتباطات کلامی – نقش موثری دارند.
زبان بدن شامل:
زبان حرکات بدن
زبان آرایش و ظاهر بدن
میزان اثرگذاری ارتباطات
شخصیت شناسی از طریق زبان بدن
تمام شماره های زوج از ویژگی های شخصیت مسلط هستند و شماره های فرد شخصیت مطیع برای هر پاسخ صحیح یک امتیاز برای خودتان در نظر بگیرید.
امتیاز 4و کمتر:
شما با علائم زبان بدن چندان آشنا نیستید. کمی بیشتر به این علائم دقت کنید تا بهتر بتوانیدویژگی های اطرافیانتان را بشناسید.
امتیاز 5 تا 8 :
اطلاعات شما در موردزبان بدن در حد میانه است.
امتیاز 7 به بالا: اطلاعات شما در مورد علائم زبان بدن در حد قابل قبولی است.
Cerebral cortex
کورتکس مغز در انسان حجمی حدود cm3600 و سطح مقطعی معادل cm22500 را اشغال می کنند . سطح قشر مغز دارای برجستگی هایی است که به آن شکنج ( gyrus )گویند که بوسیله شکافهایی که به آنها شیار(sulcus) می گویند ، جدا می شوند و همچنین در نواحی عمیق بوسیله شکاف( شیارfissure ) این تفکیک انجام می شود .
قشر مغز به تعدادی lobes که شامل frontal ، parietal ، temporal و occipital تقسیم می شوند .
لوبهای فرونتال و پریتال بوسیله central sulcus از هم جدا می شوند و از لوب تمپورال بوسیله lateral fissure جدا می شوند .
لوبهای occipitalو parietal بوسیله parietooccipital fissure از هم جدا می شوند .
در کنار lateral fissure لوب دیگری وجود دارد که به لوب insula معروف است . اینسولا در پردازش عواطف پیچیده دخالت دارد.
نواحی قشری مرتبط با ادراک حرکات بدنی
the posterior part of the Inferior temporal gyrus )Brodmann Area 37) including the lateral–peripheral part of the FBA) Fusiform body area(
37
نواحی قشری مرتبط با ادراک حرکات بدنی
the EBA) Extrastriate body area(, located at the junction of the visual association cortex (Brodmann Area 18) and the posterior angular gyrus (BrodmannArea 39)
18
39
نواحی قشری مرتبط با ادراک حرکات بدنی
The inferior part of the supramarginal gyrus (BrodmannArea 40), including the TPJ) temporo- parietal junction(
40
نواحی قشری مرتبط با ادراک حرکات بدنی
the posterior STS) Superior temporal sulcus(
شیوه راه رفتن و شخصیت
شیوه راه رفتن و شخصیت
شیوه راه رفتن شما نه تنها بازتاب بخشی از شخصیت شما بوده بلکه نمایانگر وضعیت روحی فعلی تان است.
اگر خوشحال باشید، با انرژی بیشتر و درنتیجه تندتر راه می روید.
افراد وقتی اعتماد به نفس و شهامت زیادی دارند، با قدم های کشیده راه می روند و به دلیل سرعت بیشتر،تمایل دارند به سرعت از دوستانی که همراه شان هستند جلو بزنند.
عده ای از افراد هنگام قدم گذاشتن بر روی زمین فشار زیادی به خود وارد می کنند، نه به خاطر اینکه وزن آنها زیاد است بلکه به این دلیل که استقامت زیادی دارند!!
افرادی که پشتکار زیادی دارند،با قدم های سنگین راه می روند که این کار بر هرآنچه که آنها بر روی آن پا می گذارند فشار زیادی وارد می کند.با وجود اینکه پشتکارخوب است اما این شیوه راه رفتن می تواند نشانه عدم انعطاف پذیری فرد نیز باشد.
عده ای از افراد به آهستگی راه می روند و پاهای خود را روی زمین می کشند،انگار که هیچ انرژی ای برای راه رفتن ندارند.این کمبود انرژی معمولاً با احساس ناراحتی یا افسردگی فرد نیز همراه است اما می تواند نمایانگر ترس یا تردید فرد نسبت به آن چه پیش روی اوست نیز باشد.
عدم تقارن عاطفی
در مغز ما نوعی عدم تقارن عاطفی وجود دارد. بخش پیشین لوب پیشانی چپ با کنارآمدن با شرایط، ایمنی و عواطف مثبت در ارتباط است در حالی که همین بخش در لوب پیشانی راست با برانگیختگی، احساس خطر و عواطف منفی سر و کار دارد.
رابطه الگوهای راه رفتن با نواحی قشری
هنگامی که با احساسات منفی ( غم، ترس یا خشم ) راه می روید افزایش فعال سازی درون یک شبکه قشر ، شامل نواحی آهیانه، گیجگاهی و پس سری راست وچپ مشاهده می شود. که چنین اثراتی برای احساسات مثبت (به عنوان مثال شاد راه رفتن) وجود ندارد.
الگوهای راه رفتن با ناراحتی ، ترس و خشم با افزایش فعالیت مغز در نواحی قشری EBA (Extrastriate body area ) راست ، TPJ( temporo- parietal junction) چپ و ITG (Inferior temporal gyrus ) راست مرتبط است.
راه رفتن با خشم و ترس بیشتر فعالیت های مغزی را در STS(Superior temporal sulcus) خلفی چپ افزایش می دهد.
رابطه بین راه رفتن و غلظت O2HB
هنگام راه رفتن های خنثی غلظت اکسیژن هموگلوبین خون افزایش می یابد.
افزایش تفاوت غلظت O2HB برای غم، خشم و ترس نسبت به الگوهای راه رفتن بی طرف نشان می دهد که فعالیت های کاربردی در این زمینه قشرمرتبط با ادراک احساسات منفی است.
منابع:
Show me how you walk and I tell you how you feel بخشی از ترجمه مقاله
Wikipedia
وبسایت آموزش سخنرانی و فن بیان
مقاله اهمیت زبان بدن درروابط عمومی وارتباطات( ترجمه مسعود سلیمانی)