تحقیق زبان بدن یا تن گفتاری چیست؟



بسم الله الرحمن الرحیم

عنوان:
زبان بدن یا تن گفتاری چیست؟
body language

پاییز 96

فهرست

مقدمه 9
علائم منفـی زبـان رفتـار: 12
دست دادن بسیار محکم: 15
دست دادن با هر دو دست: 15
حرکت انگشت: 16
دستهای پـنهان: 16
دستها به روی زانو: 16
مناره کردن انگشتان: 16
مشت پوشیده شده با دست باز: 16
پرتاب دست: 16
قلاب کردن دستها پشت سر: 17
بازی کردن با حلقه ازدواج: 17
تکان بیقرار دستها: 17
دست زدن به کراوات: 17
دست کشیدن در میان موها: 17
تکان دادن پاها: 17
انداختن پاها روی هم در ناحیه زانو: 18
قوزک پا روی زانو: 18
انداختن پا روی هم در ناحیه قوزک: 18
به هم پیچیدن پاها: 18
قفل کردن پاها: 18
دست ها 19
خم کردن بازوها: 19
دستها به پشت: 19
دستها به جلو: 19
دستهای قلاب شده: 19
دستهای تا شده: 19
دراز کردن دست : 19
دست به کمر بودن: 20
شانه بالا انداختن: 20
راست قامت ایستادن: 20
گامهای کوتاه-بلند: 20
احوالپرسی دوستانه: 20
رویارویی نزدیک: 20
بی رغبتی: 21
گرفتن گردن: 21
بی قراری(وول خوردن 21
کشیدن شلوار: 21
به دیوار تکیه زدن: 21
ارتباط نزدیک: 21
نزاع: 22
تعظیم کردن: 22
زبان بدن (موی سر 22
سخـن آخـر : 26
زبان بدن چه تاثیری بر روی اعتماد به نفس شما می گذارد؟ 27
چند ترفند عالی برای اینکه بتوانیم زبان بدن دیگران را بخوانیم 28
فریبندگی، همیشه هم بد نیست 28
درخواست من: نیت های خوب داشته باشید 29
زبان بدن چه تاثیری بر روی اعتماد به نفس شما می گذارد؟ 29
بخش ۱: نگرش و زبان بدن 29
احساس امنیت کنید و از خود اطمینان نشان دهید 29
همه دوست هستند، مگر غیر از این ثابت شود 30
همه لایق احترام هستند، مگر غیر از این ثابت شود 30
همه را دوست بدارید، مگر ثابت شود لیاقتش را ندارند 30
چطور تنفر از دیگران را کنار بگذاریم 30
همیشه به این فکر کنید که چه کاری می توانید برای دیگران انجام دهید 31
بخش ۲: حالت بدن 31
صاف اما راحت بایستید 31
صاف بنشینید، اما خشک نباشید 32
اهمیت زبان بدن در مصاحبه شغلی 32
همیشه در بخش میانی بدن تان کمی کشش داشته باشید 32
پاهایتان را به عرض لگن از هم جدا کنید 33
بخش ۳: وارد شدن به یک اتاق 33
طوری لبخند بزنید که خوشحالی تان را از بودن در آن جمع نشان دهد 33
با حاضران سلام و احوالپرسی کنید 33
ابراز احساسات؛ چگونه احساسات مان را به درستی بیان کنیم 34
برای دوستان (فرضی) دست تکان دهید 35
بخش ۴: آداب دست دادن 36
محکم و در عین حال آرام دست دهید 36
هنگام دست دادن ارتباط چشمی برقرار کنید 36
طوری لبخند بزنید گویی دیدن آنها روز خوبی را برای شما رقم زده است 36
چرا یادگیری زبان بدن برای مدیرها اهمیت دارد؟ 37
بخش ۵: موضع گیری بدنی 37
موضع گیری باز داشته باشید 37
زاویه بدن خود را به سمت فردی که با او صحبت می کنید تنظیم کنید 37
به اشیاء تکیه ندهید 37
وقتی به چیزی تکیه می دهید، حالت بدن را فراموش نکنید 37
بخش ۶: صورت 38
از صورت خُنثای خود چهره ا ی شاد را به نمایش بگذارید 38
تماس چشمی را ناگهان قطع نکنید 38
چگونه لبخند بزنیم 39
۱۰ عادت زبان بدن برای افزایش کاریزما 39
تکنیک ها و عادات 39
کارهای طرف مقابل را قرینه کنید 39
حرکات قرینه ای 40
چگونه کارت ویزیت خود را ارایه دهیم؟ 41
گزیدن لب ها به چه معناست؟ 46
علایم چشم در رفتارهای روزانه (بخش اول) 47
در دست گرفتن مچ، ساعد، بازو 47
زبان بدن فروشنده چه تاثیری دارد؟ 48
تماس چشمی در کشورهای شرق آسیا چگونه است؟ 49
بازاریابی مدرن و زبان بدن 50
زبان بدن " حالات مختلف کف دست" به چه معناست؟ 51
۱. دید حاشیه ای گسترده تر زنان 53
۲.دست و پای ضربدری 53
۳. سه کاربرد کلی زبان بدن 53
۴. شش حالت چهره ( زبان صورت 53
۵. سرتان را کج کنید 53
۶. چرا این قدر پلک می زنید؟ 54
۷. خودتان را بغل کنید 54
۸. لبخند دوشن یادتان نرود 54
۹. مردان دو شاخه می ایستند 55
۱۰. بله! با بدن تان اطلاعات را منتقل می کنید 55
۱۱. زنان از هم تقلید می کنند 55
۱۲. چرا پاهایتان را باز می کنید 55
۱۳. خنده ی زنان نشانه ی مجذوب شدن است 55
۱۴. چرا پنجه به پنجه اید و چرا نیستید 55
۱۵. ارتباط چشمی: مردانه ، پرخاشگرانه، یا… 56
۱۶. وارث اجداد میمون مان هستیم 56
۱۷. دارید واکنش گریز نشان می دهید 56
۱۸. می خواهید دست دیگران را بو کنید 56
۱۹. چرا چشمتان را می بندید 56
۲۰. دارید به خودتان آرامش می دهید 56
۲۱. بله! معذب هستید 57
۲۲. چرا گردن تان را لمس و نوازش می کنید 57
۲۳. با گردن تان استرس تان را دور می کنید 57
۲۴. با "شبه پاکسازی پا" به آرامش می رسید 57
۲۵. با گردش هوا خودتان را آرام می کنید 57
۲۶. هشت زبان بدن دروغگویان 58
۲۷. زنان با کیف پول حرف می زنند 58
۲۸. نشانه ی صلیب است 58
۲۹. بی حرکت داستان می گویید 58
۳۰. اولین کتاب زبان بدن 58
۳۱. شق و رق ایستادن نشانه ی باروری است 58
۳۲. چرا فضای بیشتری اشغال می کنید 58
۳۳. چرا حرکات پا را تقلید می کنید 59
۳۶. چرا ناگهان پای تان تکان خورد 59
۳۷. ستون کردن دست ها زیر چانه عاشقانه است 59
۳۸. چرا ناگهان دست به سینه شدید 60
۳۹. با پاهای باز سلطه جویی می کنید 60
۳۱ راه برای درک زبان بدن زنان 60
۴۰. چرا سینه تان را باد یا عریان کردید 60
۴۱. چرا شانه بالا می اندازند 60
۴۲. با دستان به کمر دورشان می کنید 60
۴۳.با دستان به کمر قدرت طلبی می کنید 61
۴۴. چرا این بار به این صورت دست به کمر شدید 61
۴۵. چرا دستانش در کمبرندش بود 61
۴۶. چرا به جشمام زل زده بود 61
۴۷. چرا دستشانش را پشت سرش قفل کرده بود 61
۴۸. آن نوک انگشتان روی میز به چه معنی است 61
۴۹. بازوی اش را لمس کن 61
۵۰. کی باید با لب های پر نفس تان را بیرون دهید 62
۵۱. چرا انگشتان تان دو دست اش را روی هم قرار داده یود 62
۵۲. دست های تان را فشار ندهید 62
۵۳. منظور از آن انگشتان شصت چه بود 63
۵۴. کودکان نابینا هم زبان چشم دارند 63
۵۵. انگشتان شصت تان را در جیب تان پنهان نکنید 63
۵۶. چرا مج دستش را بیرون انداخته بود 63
۵۷. اگر زبان بدن ندارد دارد دروغ می گوید 64
۵۸. چرا آن حرکات ریز را داشت 64
۵۹. بدن تان قبل از مغزتان واکنش نشان می دهد 64
۶۰. کافی است لبخند بزنید 64
۶۱. گردنش چه می گفت 64
۶۲. چرا چپ جپ نگاه می کند 64
۷ راز قدرتمند زبان بدن برای رسیدن به موفقیت 64
۶۳. ژست قدرت بگیرید 65
۶۴. بدن برتر از صورت آمد پدید 65
۶۵. از شصتت درست استفاده کن 65
۶۶. مردمک چشم تان حرف می زند 65
۶۷. چرا منجمد شده بود 65
۶۸. چرا سر به زیر داشت 66
۶۹. بدن تان را هم سو و آینه کنید 66
۷۰. نابیناها هم با بدن حرف می زنند 66
۷۱. زبان بدن گشاده رو داشته باشید 66
۷۲. محکم بایستید 66
۷۳. چرا انگلیسی ها تماس بدنی ندارند 66
۷۴. آرنج تان را خم نکنید 67
۷۵. با انگشت اشاره نروید 67
۷۶. بیشتر با صورت حرف می زنید تا با دهان 67
۷۷. زبان بدن موثرترین است 67
۷۸. کف دست تان را نشان بدهید 67
۷۹. با خنده هشدار می دهید 67
۵ ترفند زبان بدن برای بالا بردن اعتماد به نفس 67
۸۰. زنان زبان بدن را بیشتر تحلیل می کنند 67
۸۱. زنان زبان بدن را بهتر می فهمند 68
۸۲. تکان دادن سر یعنی چه 68
۸۳. گوش ها چه می گویند 68
۸۴. کجا باید بوسید 68
۸۵. پس گردنی نزنید 69
۸۶. چرا تف می کنند 69
۸۸. چرا دستانش را ان قدر تکان می داد 69
۸۹. شصت و انگشت کوچک چه می گویند 69
۹۰. چرا فاصله دارند 69
۹۱. چرا دستان و پاهاش قفل اند 70
۹۳. چرا کمتر می خندید 70
۹۴. سفیدی چشم نگاهتان را لو می دهد 70
۹۵. دارد با چشم عشوه می آید 71
۹۶. به حباب شان وارد نشوید 71
۹۷. اوتیسمی ها زبان بدن نمی دانند 71
بلند بایستید و فضا را بپذیرید. 71
وضعیت خود را عریض تر کنید. 72
تن صدای خود را پایین تر آورید 72
جمع آوری قدرت را آزمایش کنید. 72
به ژست قدرت ضربه بزنید. 72
تماس چشمی مثبت را حفظ نمایید. 73
با دستان خود صحبت کنید. 73
از حالت باز استفاده کنید. 73
برج را آزمایش کنید. 73
رفتار عصبی خود را کاهش دهید. 74
بخندید. لبخند تاثیر قدرتمندی روی ما دارد. 74
دست دادن خود را کامل کنید. 74
زبان بدن یک مرد و زن عاشق 74
زبان بدن در روابط عاشقانه 75
خواندن زبان بدن زن و مرد عاشق 76
زبان بدن افراد عاشق 76
نشانه های زبان بدن زن و مرد عاشق 78
منابع 80

مقدمه
یکی از مهم ترین خصوصیات انسان که او را نسبت به سایر موجودات برتری می دهد قدرت تکلم و سخن گفتن اوست. او می تواند با به کارگیری کلمات و جملات احساسات و نیات درونی اش را بیان کند و دیگران را از آن آگاه نماید.
از طرفی خواسته یا ناخواسته در فضایی که آن را سکوت و خاموشی می نامیم و با زبان بی زبانی تنها با آنچه "body language" یا زبان حرکات بدن و اجزای آن خوانده می شود، می تواند به خوبی احساسی را انتقال داده یا معنای کلامی را تغییر دهد. هرگز اظهار دوستی و علاقه شخصی در حالی که اخم کرده و ترشرویی نشان می دهد، قابل قبول نیست. بنابراین به کارگیری این ۲ زبان در یک جهت و راستا می تواند به خوبی در بیان هیجانات، عواطف و احساسات به کار رود. اما در میان دنیای خاموش و بی زبانی، زبان های گویای دیگری هم هستند.
زبان بدن شامل دو قسمت است . یکی زبان حرکات بدن و دیگری زبان آرایش و ظاهر بدن :
بازکردن دکمه های کت:
افرادی که باشما بی ریا وصمیمی هستند غالباٌ دکمه های کت خود را باز کرده یا حتی آنرا از تن در می آورند اما در یک مذاکره رسمی اینچنین نیست . در این شرایط افراد زمانی کت خود را در می آورند که امکان دسترسی به توافق وجود داشته باشد , به عبارت دیگر هرقدر هوای اطاق گرم باشد اگر طرفین احساس دسترسی بهتوافق را نداشته باشند کتشان را در نمی آورند.
انداختن پاروی پا:
در هنگام مذاکرات هر گاه یکی از طرفین یا هر دو ی آنها پاهای خودرا روی هم می اندازند نشانه این است که وارد مرحله جدیدی از مذاکره می شوید , مرحله ایی که امکان تفاهم کمرنگ می شود . اگر انداختن پا روی پای دیگر با گذاشتن دستها در زیر بغل بصورت ضربدر همراه باشد اوضاع وخیم تر است و باید یک فکر جدی برای تغییر وضعیت انجام دهید تا طرف مقابل از حالت تدافعی خارج شود.
کشیدن دست به چانه :
این علامتی از زبان رفتار است که در هنگام تصمیم گیری بکار می رود. کشیدن دست به روی چانه معمولا" با حالتی از چهره همراه است که در آن چشم ها کمی جمع می شود. افرادی دیگر ممکن است در این حالت لب بالایی را لمس کنند وآنرا بکشند و بعضی مردها با سبیل یا ریش خود بازی کنند که همگی دلیل بر تعمق و ارزیابی است. در بازی شطرنج نیز افرادی که قرار است حرکت بعدی را انجام دهند در بسیاری از موارد چنین اشاره ایی را از خود نشان می دهند که پس از تصمیم گیری متوقف می شود .
برداشتن عینک:
برداشتن آهسته عینک جهت تمیز کردن آن در شرایطی که نیازی به این عمل نیست اشاره تعویقی است, این عمل در طی یک مذاکره ممکن است چندین بار انجام بگیرد. در چنین حالتی شخص می خواهد با طفره رفتن از پاسخ یک سوال یا ایجاد تاخیر در پاسخ مطالبی را در ذهن خود بررسی کرده وموقعیت خود را مرور نماید. در هر حال این افراد می خواهند زمانی رابرای پرسش یا پاسخخود در اختیار بگیرند. اشاره مشابه دیگر می تواند برداشتن عینک در کنار دهان باشد.
دست زدن به بینی:
این علامت رفتاری ویا مالیدن با انگشت اشاره نشانه شک وتردید در مورد مطالب گفته شده در یک گفتگـــو یا مذاکره میباشد؛ به ویژه اگر این اشاره همراه با متمایل شدن شخص به انتهای صندلی باشد. اما مراقب باشید که این اشاره را با کسی که بینی خود را‎ می خاراند اشتباه نکنید. اشاره دیگری در این زمینه مالیدن پشت گوش یا کنـار آن است که حاکی از شک وتردید در ارائه یک پاسخ یا سبک وسنگین کردن آن است. در بسیاری از مواقع پس از این عمل دست به سمت چشم رفته وعمـل مالیـدن چشـم انجام می شود.
ضرب گـرفتـن روی مـیـز:
کسی که با ریتمی یکنواخـت وکسل کننده به روی میز ضرب میزند می خواهد احساس بی قراری خود را بیان کند.اشارات مشابه دیگـر می تواند این با شد که فرد مرتباٌ دکمه خودکار خود را بالا وپایین می زند ویا باپاشنه پا به زمین ضربه میزنـد. پیام مستقیم این اشارات برای شما این است که باید دریابید که حرفهایتان کسل کننده یا بی روح است ویا اینکه برای طرف مقابل تازگـی نــــدارد.

قراردادن مچ یک پا به روی مچ پای دیگر:
این اشاره اشاره ایست که در مواقع بسیاری بروز می کند. مثلا"‏در جلسات دوستانه یا رسمی که شخص تحت فشار روانی ؛ تنش یا استرس قرار گرفته است.
مهمانداران هواپیما در این زمینه تجربیات مفیدی دارند ،آنها به راحتی می تواننـد افرادی که از مسافرت با هواپیما می ترسند را تشخیص دهنـد زیرا این افراد با پاهای گره خورده وقراردادن یک مچ به روی مچ دیگر می نشینند به خصوص در هنگـام برخواستن هواپیما.
همچنین بسیاری از افراد در موقعیت های تنش زا مانند شرکت در مصاحبه یا آزمونی برای استخدام ،مچ پاهای خود راروی هم می اندازند. اصولاّ علائم زبان رفتار بیشتر با یکدیگر ودر یک مجموعـه ظـاهر می شوند وبه همین ترتیب باید با هـم تعبیر شونـد.به عنوان مثال اگرفرد مقابل شمـا پایش را از روی پا بردارد و کمـی به طرف شما خم شود شما می توانید نتیجه بگیرید که وی به سخنان شما علاقمند است و مایل است بیشتر بداند.
پس توجه به زبان رفتار را در خود تقویت کنید وهمواره در هنگـام مواجـه شدن با واکنش منفی از طرف مقابل در صدد متعادل کـردن اوضــاع برآیید. در این مواقع بهتر است به جـای ایـنکه شـیوه قـبلی خود را ادامه دهید و بر آن اصــرار ورزید سیاست جدیدی را در پیش گیرید،چراکه اگر فردی از رفتار یا گفتار شما ناراحت یا عصبانی باشد علائم رفتاری او پیشاپیش این موضوع را به شما هشدار می دهند .
علائم منفـی زبـان رفتـار:
– نوک پاهـا در جهت مخالـف شماست یا به سمت درب خـروجی است
-تمـاس چشمـی محدود
-تکان دادن سریع سـر به جهـت تائیـــد
– لمس کردن و مالیدن پشـت گـردن
– نگـاه کردن به سقـف وآسمـان
– چرخـیدن به دور واطــراف و سـایر اشـاراتی که در بــالا به آنهــا اشاره شد.
چشمها
سطح چشمها:
در یک گـروه، مـعمـولا فـردی کـه سطح دیـد چشمانش از سایرین بالاتر است رهبر محسوب میگردد. هنگامی که شما ایـستـاده باشید و دیگران نشسته قطعا شما را در موضع قدرت قرار میدهد.
مالش چشم:
زمانی که فردی چشمش را با انگشت اشاره مالش می دهـد نـشـانـگر فریب و نیرنگ می باشد. از آنجایی که فرد میـخواهد تماس دیداری را قطع کند بهانه ای بدست می آورد که به این طرف و آن طرف نگاه کند. ایـن حـرکت غیر ارادی یـک افــشـاگر حسابی است که فرد دارد دروغ می گوید.
چشم برگرداندن:
این معمولا یک علامت مسلم از نیرنگ، گناه و دروغگویی است.
چشمان بسته:
هرگاه چشمان یک فرد برای لحظه ای طولانی تـر از چـشم بر هم زدن متعارف بسته و ابروها نیز برخاسته شود پیـام چنـیـن اسـت: "بـه حرف زدن خود خاتمه بده."
حرکت چشم به سمت بالا:
این نشانه غضب و عصبانیت است.
نگاه مختصر به اطراف:
این ژستی خـجـالت گـونه و عشوه گرانه است. فرد جسورانه خیره میشود در حالیکه سرش را پایین انداخته و به سمت مخالف کج میکند. اشـاره بـر کمرویی بی باکانه دارد.
نگاه ممتد:
این بی تردید یک نشانه گرایش جنسی است. شخصی که تماس چشمی برقرار می کند، چشم برگردانده، سپس مجددا به چشمان شما نگاه می کند میـگویـد: "مایلم با شما بیشتر آشنا شوم"
نگاه خیره شدید:
این نشانه خلق تهاجمی، سلطه جویانه و تهدید آمیز است.
نگاه به بالا و پایین:
هنگامی که آقایی نگاهش را به سر تا پای یک خانم میاندازد به او می فهماند که به اندام فیزیکی وی علاقه مند است.
چشمک:
چشمک یک علامت غـرض آلود است. نـشانـگر آن اسـت کـه رمز و رازی میـان فردی که چشمک میزند و فردی که به او چشمک زده می شود برقرار است.
بالا انداختن همزمان دو ابرو:
در میان یک اتاق شلوغ، مفهوم آن کاملا واضح و روشن است: مایلم با شما ملاقات کنم.
بالا انداختن یک ابرو:
زمانی که یک ابرو بالا انداخته میشود در حالی که ابرو دیگر پایین باقی میماند مفهومش این است: حرف شما را باور نمیکنم.
ابروهای گره خورده:
زمانی که هر دو ابرو به سمت همدیگر کشیده میشود باعث پدید آمدن شیار بین آن دو می شـود که دلالت بر اضطـراب، درد، تـرس و یـا آمـیـزه ای از ایــن هیجانات دارد.
پوشاندن صورت:
زمانی که دست بر روی صورت می آید مـفـهومش چنین است: شوکه شده ام. این ژست بین فرد و موقعیت مزاحم و مـتـجاوز فاصله می اندازد.
زبان
خنده زورکی:
این نیشخند کنترل شده تا چشمها گسترش نمی یابد.
دهان کجی:
گوشه لبها را مانند پوزخند به عقب برده و دندانها را نمایان میگرداند.
تبسم با دهان گشوده:
دندانهای بالا نمایان شده و بـه شـخـصـی کـه بـا شـما گفتگو میکند می فهماند که مایل هستید بیشتر با او آشنا شوید.
تبسم با لبان بسته:
این لبخند تنها برای ادای احترام و ادب و نزاکت است.
در هم کشیدن لبها:
هرگاه فردی لبهایش را در هم کشید به مفهوم آن است که طرف مقابلش را جذاب و دلربا یافته.
لبهای سفت و جمع شده:
دال برتنش و عدم پذیرش است.
جویدن لبها:
وقتی فردی لب پایین خود را جویده و سرش را تکان میدهد نشانگر خشم فرد است.
تماس با لب 1:
هرگاه انگشت اشاره بطور عمودی برای لحظه ای به طرف بالا آید میگوید: ساکت باش.
تماس با لب 2:
ولی هرگاه انگشت اشاره به لب پایین تماس پیدا کند و دهـان انـدکـی باز شود مفهومش چنین است: "می خواهم با شما صحبت کنم"
خمیازه کشیدن:
خواب آلودگی تنها علت خمیازه نمی باشد بلکه "خمیازه اجتماعی" نیز وجود دارد. خمیازه ای که در یک موقعیت استرس زای خفیف پدید می آید. هنگامیکه مردد هستید چه کاری میخواهید انجام دهید خمیازه روشی است برای خریدن زمان

دست ها (از مچ تا سر انگشتان)
دست دادن محکم:
فردی که دستش را دراز کرده و سـپـس دسـتـانـش را بـه طـریقی می چرخاند که دستش بالا و کف دستش پایین قرار می گیـرد، سـعی در توفق و برتری جویی دارد. این نوع دست دادن اغـلب اوقـات در مـوقـعـیـت هـای سیـاسی و دیپلماتیک کاربرد دارد.
دست دادن بسیار محکم:
نشانگر شور و اشـتیاق و سلطـه گـری اسـت. بـی تـردیــد میتوان فهمید چه کسی اینجا فرمان میدهد.
دست دادن شل:
فردی که تـنـها انگشتان دستـش را دراز میکند و یا دستهایش مانند ماهی شل است، می گوید: مایل نیستم به مـن دسـت بزنید، من صمیمیت را دوست ندارم. همچنین آن نشانه ضعف، انقیاد و مطیع و تسلیم بودن نیز میباشد. هر گاه آقایی در یک موقعیت کاری از این دست دادن استفاده میکند امکان دارد چنین برساند که قصد دارد مخفیانه اعمال نفوذ در موقعیت نماید.
دست دادن با هر دو دست:
هرگاه از دست چپ برای در برگرفتن و پوشاندن دستهای فشرده شده استفاده گردد، دست دادن دستکش وار نامیده شده و راستی و صمیمیت زیاد را می رساند مانند یک در آغوش گرفتن کوچک و ظریف.
حرکت انگشت:
ضربه آهسته، مضراب زدن و یا ریتم یکنواختی را با انگشتان نواختن، دلالت بر بی تابی و ناشکیبایی دارد. یک حرکت نمادین گریز میباشد. انگشتان عمل راه رفتن را گرچه بدن بی حرکت است انجام میدهند.
دستهای پـنهان:
این ژست مرموز و آب زیر کاهانه است. فرد میگوید: مایل به گفتگو با شما نمیباشم. خصوصا در مورد دستهایی که عمیقا در جیــب ها فرو شده باشد جایی که برای تماس و گرفتن دست و یا هر گونه رابطه صمیمانه وجود نخواهد داشت.
دستها به روی زانو:
وقتی کف دستها بـه طـرف بـالا بـاشـد، شـخص گـشـاده رو و پـذیـرا می باشد. وقتی کف دستها پایین باشـد مـمکـن اسـت پـای فـریبکاری و تعرض در میان باشد.
مناره کردن انگشتان:
هنگامی که فردی انگشتان خود را به هم فشرده و چـانـه و دهان را روی سر انگشتان قرار میدهد نـشانگر تفکر عـمـیق است. مانند زمانی که شخص به امید شنیدن جواب می باشد. همچنین حایلی اسـت بـرای مـحـافـظـت کـردن از قفسه سینه، پایین صورت و دهان.
مشت پوشیده شده با دست باز:
فـرد در ایـن حـالت خشـمگین است اما می کوشد که آرام بماند. به اصطلاح خود را کنترل کند.اما مراقب این فرد باشید چون امکان دارد هر موضوع کوچکی منجر به آن گردد که کنترلش را از دست بدهد.
پرتاب دست:
شـخصـی کـه مـی خـواهـد عـقایدش را به اجبار تحمیل کند ممکن است دستش را بطرف شنونده و جلو پرتاب کند. درحالت پرخاشگرانه خفیفتر تنها از انگشتان استفاده میگردد.
قلاب کردن دستها پشت سر:
این یک ژست متکبرانه میباشد. خصوصا زمانی که فرد به عقب تکیه داده باشد. او میگوید: من آنقدر بر شما سلطه دارم که نیاز به دفاع کردن از خودم ندارم.
بازی کردن با حلقه ازدواج:
این علامت عصبی بودن و نـشـانگر آن است که مشکلی در ارتباط وجود دارد. خصوصا زمانی که فرد همزمان در مـورد هـمسـرش در حـال صحبت کردن میباشد.
تکان بیقرار دستها:
این تلاش بدن برای رهایی می باشد. هـورمـون آدرنـالیـن در حال ترشح شدن است اما فرد نمی داند چگونه رهایی یابد. کلـنـجار رفـتـن بـا سـر آسـتـیـن پیراهن و یا جواهر آلات روی مچ به دیگران میـگوید که: شما احتیـاج بـه تـوجـه داریـد. در کـافه ایـن عمل جایز و مناسب است اما در جلسات کاری منحرف کننده و موجب حواس پرتی میگردد.
دست زدن به کراوات:
این رفتار مردانه می گوید:می خواهم تاثیر خوبی از خودم بجا بگذارم. این روش اوست که می خواهـد بـه شـما بـفـهــماند شدیدا" در تـلاش اسـت تـا خوشنودتان سازد.
دست کشیدن در میان موها:
وقتی افراد نمی دانـنـد چه چیز باید بگویند اغلب اوقات دستشان را میان موها می کشند. نـاظـری که قـادر است زبان بدن را متوجه شود آگاه است که فرد در مورد کاری که می خواهد انجام دهد و یا چیزی که میخواهد بگوید تردید دارد
پا ها
تکان دادن پاها:
وقتی فردی طوری نشسته که یک پا را روی پـای دیـگر انـداخته و یک پا را در هوا تکان می دهد پیام این است: من حوصله ام سـر رفته. حـرکات نـشـانـگر گـریز است اگرچه بدن فرد ساکن و بدون حرکت می باشد.
انداختن پاها روی هم در ناحیه زانو:
این حالت متداول بطور یـکسان در مردان و زنان رایج می باشد. مفهومش این است که: من بـسـیار آسـوده خاطر هستم.
قوزک پا روی زانو:
این معمولا عملی مردانه می باشد. میگوید: من قاطعانه از حقوقم دفاع می کنـم اما بـا آرامـش هسـتم. این همان ژست اصیل "پا روی پا اندازی کابویی" است.
انداختن پا روی هم در ناحیه قوزک:
این ژسـت در مـردها بیش از زن ها مورد استفاده قرار می گیرد. می گوید: "من مودبانه در آرامش هستم."
به هم پیچیدن پاها:
این ژست در خانمها رایج می باشد. زن پاهایش را به هم می پیچانـد طوری که یک پایش را به پشت قوزک پای دیگرش قلاب میکند. مردها انجام دادن این کار را دشوار می پندارند. بـه هم فشردگی این حالت برداشت " در آغوشگیری" و نوعی تمایل جنسی را در ذهن تداعی می سازد.
قفل کردن پاها:
این نیز نمونه ای از ژست زنانه میباشد. او در حالی که ایستاده یک پا را به پشت پای دیگر قفل می کند. این عمل معمولا به مفهوم آن است که فرد عصبی و ناراحت می باشد.

دست ها
خم کردن بازوها:
این کار میگوید: "من پر زور و نیـرومند هستم." بالا آوردن یـک بازو نیز راهی برای جلب توجه میبـاشد. هر دو دسـت را بـجلو دراز کردن ژست خوش آمد گویی میباشد.
دستها به پشت:
وقتی دستها به پشت کمر قلاب میگردند مفهومش این است که فرد وضعیت را تحت کنترل خود دارد. میگوید: "من راحت هستم" مشابه حرکتی که سربازان زمانی که در حالت خبردار نیستند به خود میگیرند.
دستها به جلو:
هنگامی که ما مضطرب می باشیم تمایل به نگاه داشتن دستهـای خود در جلوی بدن خود داریم تا بتوانیم یک سد حفاظتی ایجاد گردانیم.
دستهای قلاب شده:
بر خـلاف دسـت به سـینه بودن که دستها بطور متقاطع به روی سینه قرار میگیرند، این ژست در افرادی مشاهده میشود که در شرایط اضـطراب آمـیزی قرار دارند. در واقع چنین به نظر می آید برای حفظ جانشان به خودشان دست آویخته اند.
دستهای تا شده:
زمانیکه دستها مقابل بدن همدیگر را قطع میکنند، مـعـمـولا نشانگر وضعیت تدافعی میباشد. فرد میگوید: من تمایل ندارم به هرچیزی که با عقایدم در تضـاد می باشد گـوش دهـم. اغـلب مردم از مانعی که این طرز ایستادن پدید می آورد آگاهی ندارند. اما بـی تـردیـد بـرای سـد کـردن هـر گونه تعدی و مزاحـمت بکار گرفته می شـود. خصوصا وقتی که لبهای درهم و اخم نیز با آن همراه گردد.
دراز کردن دست :
زمانی که یک مرد نشسته و دست خود را دراز کرده، او میـگوید: "من اینجا را تحت کنترل خود دارم". اما اگر یک زن این کا را انجام دهد، مـردها معمولا اینگونه می پندارند که او از حد و حدود خود تجاوز کرده است. هر چنـد زمـانـی که تنها یک دست را روی صندلی مجاور قرار میدهد میگوید: "میخواهم مانند شما(مردها) باشم"
دست به کمر بودن:
دستها دو طرف کمر به طوری که آرنج به طرف خارج بدن قرار مـیـگیرد فرد میگوید: از من فاصله بگیر. این یک عمل نا آگاهانه می باشد که مـا هـرگاه احساس جامعه ستیزی داشته باشیم و یا در محل پر ازدحامی قرار داریم و تـمایـل نداریم دیگران نزدیک به ما شوند اعمال میکنیم.
شانه بالا انداختن:
شانه ها بر آمده گشته و کف دستها به سمت خارج میچرخنـد. پیام روشن و واضح می باشد: من شما را نمی شناسم . و یا من نمی تـوانم به شما کمک کنم. دلالت بر احساس درماندگی فردی است که این ژست را به خود میگیرد.
راست قامت ایستادن:
حالت ایستادن افراشته میگوید شما انسان با اعتماد به نفس، صادق و موفقی هستید. حتـی اگـر کـوتـاه قـد باشید، گرفتن یک ژست مطمئن و بی پروا شما را پر ابهت نشان خواهد داد.
گامهای کوتاه-بلند:
استفاده از تمام طول پا در هنگام راه رفتن، گامهای بلند برداشتن و کمر را راست و سر را بالا نگاه داشتن بیانگر یک حالت مطمئن و با صراحت می باشد. برعکس گام های ریز و با شانه های قوز کرده فرد را ترسو و آسیب پذیر مینماید.
احوالپرسی دوستانه:
با اندک بالا آوردن ابرو زمانیکـه بـرای نـخستین بار شخصی را ملاقات می کنید، شما را علاقه مند، با نشاط و هوشیار می نماید.
رویارویی نزدیک:
هر فردی مجاز و نیازمند مقدار معینی حـریـم شـخـصـی در پـیـرامـون خودش میباشد. معمولا آن حریم شخصی 180-90 سانتیمتری شمـا امـتـداد مـی یـابد. محدوده صمیمی و خودمانی 50 سانتیمتر امتداد دارد. زمانیکه فردی خیلی نزدیک به جلو می آید منجر به مزاحمت و ناراحتی می گـردد. این یـک عـمل تـجاوز کارانه می باشد که مرزها و حدود دیگران را رعایت نکرده و احترامی برای آنها قائل نمی باشد. این طرز رفتار می تواند سبـب شود تا یـک فـرد مـنـفعـل و بی اراده، احساس آسیب پذیری کرده و حالت تدافعی به خود گیرد. تا زمانی که از شما در خواست نشده عقب بمانید.
بی رغبتی:
اگر میخواهید برتر از دیگران جلوه کنید، پشت به دیوار تکیه زده و دست به سینه بایستید. پیام روشن است: "مزاحم نشوید."
گرفتن گردن:
هنگامیکـه دسـت بـه طرف بالا تاب خورده و خودش را به پشت گردن قلاب می کند نشانه خشم می باشد. در دوران بدوی این ژست به ضربت سختی بر سر فرد مقابل منجر می گشت. اما در جامعه متمدن میباید از این عمل اجتنـاب ورزیـد. افرادیکه زبان بدن را متوجه میشوند از توانمندی این عمل آگاه هستند.
بی قراری(وول خوردن
در موقعیت اجـتمـاعی هرگاه با پول خرد داخل جیبتان بازی کنید و صدای جیرینگ جیرینگ آن را درآورده یا با موها و یا لباستان کلنجار رویـد، علامت واضحی است که شما عصبی، بی قرار و هیجان زده می بـاشـیـد. بـرای گـذاشتن تاثیر خوب بر روی دیگران سعی کنید این حرکات تهییج آمیز و بیتاب گونه را در خود فرو نشانید.
کشیدن شلوار:
این عمل در مردان بیش از زنان انجام میشود. چون مردها هستند که اغلب اوقات شلوار به تن می کنند. پارچه شلوار یک پا به نشانه نـابـاوری بـه بــالا کشیده میشود. مانند این میماند که پایش را روی یک چیز ناخوشایند گـذاشـته و میکوشد آن را از روی شلوارش بتکاند.
به دیوار تکیه زدن:
زمانیکه شما به دیوار و یا درب ورودی با آرامش خاطر بسیار، تـکیه می دهید، به دیگران می گویید که بمانند. این روشـی اسـت برای طولانی کردن گفتگو خصوصا وقتی که در موقعیتهای اجتماعی قرار دارید.
ارتباط نزدیک:
دو فردیکه با هم گفتگو کرده و همدیگر را در یک جایگاه و همسو مییابند، انس و علاقه متقابل را نمایان میکند. افرادیکه برای مدت زمان مدیدی با یکدیگر بوده اند حرکات یکدیگر را تـقـلـیـد و تـکرار کـرده و حـتـی کلمات و الفاظ یکسانی را همزمان بیان میکنند.
نزاع:
هنگامی است که دو فرد رو در روی هم، اما برخـلاف مـورد قـبلـی می ایستند که بیانگر خشونت و تند خویی شدید میباشد. در شرایط عادی هر دو فرد در هنگام صحبت کردن اندکی از یکدیگر فاصله میگرند. امـا هرگاه بخواهند با یکدیگر زورآزمایی و نزاع کنند خود را در حالت بینی به بینی قرار میدهند که تقابل بسیار خطرناکی است.
تعظیم کردن:
این ژست ادای احترام دنیای کهن، دیگر کاربردی جـز در محافل دیپلماتیک و موقعیت های رسمی ندارد. هر چند که در زمانهای گذشته بـه عنوان ادای احـترام و درود فرستاندن متعارف بکار می رفته است، اما اکنـون در اغـلـب اوقـات تـوسـط هـنرمـندان و مجریان بر روی سن مورد استفاده قرار میگیرد
زبان بدن (موی سر
برخی از کارشناسان بر این باورند که مدل موی شخص می تواند نشان گر تصویر شخصی, کیفیت زندگی, میزان عملگرایی, خودنمایی, اثرگذاری و پایگاه اجتماعی و اقتصادی فرد باشد. برخی نیز بر این باورند که موی شخص می تواند نشانگر بالندگی عاطفی و ناحیه ی زیستی باشد.
مفاهیم مختلف مدل های مختلف مو را در طول دهه های گذشته از نظر بگذرانید. فرضاً, در دهه ی 60 و 70 قرن بیستم موی بلند شخص نشانه ی عصیان گری و شورشگری بود, اما امروزه در دهه ی 90 یک راننده ی کامیون بیابان نیز موهایش را بلند می کند تا بسان سلطان موسیقی راک جلوه کند. باید توجه داشت که موهای بلند دخترک 15 ساله تفسیر متفاوتی با موهای بلند یک زن 55 ساله دارد. در هر صورت, در این قسمت حتی المقدور اسرار شناخته شده ی انواع مدل مو را در اختیار شما قرار می دهیم. باید توجه داشت که نشانه خوانی باید همراه با نشانه های آشکار سایر ویژگی های فرد باشد تا بتواند فرد را به سوی تشخیص درست رهنمون شود.
موی مردان
موی بلند و موی کوتاه _ باور غالب این است که موی کوتاه نشانه ی محافظه کاری و سازگاری و موی بلند نشانه ی ماهیتی هنری و عصیان گری است. این باور گهگاه درست می نمایاند؛ ولیکن در همه ی موارد این گونه نیست, زیرا موهای بسیار کوتاه می تواند نشانه ی موارد زیر باشد:
فرد احتمالاً اهل ورزش است؛
در حال طی کردن دوره ی نظام بوده و یا این که در گذشته یک نظامی بوده است؛
شخص در سازمان و یا اداره ای کار می کند که مجبور است مویش را کوتاه نگه دارد؛ این امر می تواند نشان گر گرایشات هنری, عصیان گری و مدگرایی باشد (در صورتی که مو به طور غریبی رنگ شده باشد و یا این که بسیار کوتاه باشد)؛
ممکن است نشانه ی محافظه کاری فرد باشد؛
احتمالاً شخص به نوعی مشغول درمان بوده و یا این که این امر از ضرورت درمانی ناشی شده است؛
احتمال دارد فرد این گونه بپندارد که جذابتر می نمایاند؛
فرد به دلیل راحتی و سهولت کاری, موی کوتاه را ترجیح می دهد.
اگر چه تامل در خصوص موارد بالا می تواند برای تشخیص ماهیت اشخاص راهگشا باشد, لیکن بسندگی صرف به این ذهنیات و کلیشه ها می تواند بازدارنده باشد.
موی آراسته: مردی که با موی آراسته, سشوار کرده و تافت زده ظاهر می شود و این امر را با لباس و کفش گرانقیمت همراه می کند, خواهان به رخ کشیدن موقعیت و پایگاه غبطه برانگیز اجتماعی و شغلی خود است.
این حالت می تواند نشانه ی کامیابی اقتصادی, خودمهم پنداری و اثرگذاری بر روی دیگران باشد. معمولاً مردان این گونه برای موی سر خویش سرمایه گذاری پولی و زمانی نمی کنند. در هر حال, استنباطی که از این حالت می توان کرد این است که چنین مردانی بدین وسیله قدرت, توان مالی و برتری پایگاه اجتماعی خویش را به رخ دیگران می کشند.
بعلاوه, همین برداشت را می توان به ناخن های آراسته نیز تعمیم داد.
نشانه های مرتبط با ریزش, کم پشتی و طاسی سر
مردانی که معدود تارهای موی باقیمانده بر روی سر خود را با دقت و وسواس محسوسی شانه می کنند و به اصطلاح به آن حالت می دهند, در واقع بدین وسیله خودخواهی خود را نشان داده و در عین حال نسبت به قضاوت و داوری دیگران غافل هستند. زمانی که من با چنین مردانی برخورد می کنم, نخستین سوالی که به ذهنم خطور می کند این است که آیا این مرد نمی داند که ما چشم داریم و همه چیز را می بینیم. نکته ی قابل توجه این که این برداشت ها وحی منزل نیست و در همه ی حالات استثنا به چشم می خورد.
استفاده از کلاه گیس و کاشتن و ترمیم موی سر: مردانی که با ترمیم موی سر خویش کم پشتی و یا ریزش آن را جبران می کنند, بدین وسیله نخوت و فقدان اعتماد به نفس خویش را نشان می دهند. بعلاوه, بدین وسیله فرد با جذاب نشان دادن خویش اعتماد به نفس از دست رفته را کسب می کند. در هر صورت, از نشانه های این نوع اقدامات ترمیمی مردان می توان به مواردی چون برخورداری از امکانات مادی, نقص زدایی و ظاهر گرایی اشاره کرد.
استفاده از انواع کلاه ها:
مردان طاسی که از کلاه بیس بال برای پوشش این نقیصه ی خود استفاده می کنند, در واقع در برابر پیر شدن از خود مقاومت نشان می دهند. در این ارتباط باید به این نکته توجه کرد که بسیاری از مردان طاس برای حفاظت از فرق و کاسه ی سر خویش در برابر آفتاب سوزان از این کلاه ها استفاده می کنند؛ لیکن اگر مردان طاس در منزل نیز از این کلاه ها استفاده می کنند, این امر می تواند نشان گر فقدان خودباوری و اعتماد به نفس باشد.
موی رنگ شده:
مردانی که موی سر خود را رنگ می کنند, عمدتاً خواهان پوشاندن موهای سفید خود هستند و بدین وسیله خود را جوان می نمایانند. روشن است که این وسیله در همه ی حالات و مقاطع سنی نمی تواند راهگشا باشد. فرضاً چنان چه مرد 75 ساله ای دارای موهای مشکی یک دست باشد, در آن صورت پنهان کاری کاملاً بی مورد است. در هر صورت, از ویژگی های این اشخاص می توان به خودخواهی, واقعیت گریزی و بسان کبک عمل کردن اشاره کرد.
موی صورت مردان
ریش و سبیل: برخی از مردم بر این باورند که ریش و سبیل می تواند نشانه ی راز آلودگی شخص باشد. باید توجه داشت که این برداشت درست نبوده و مردان به دلایل مختلف از موی صورت استفاده می کنند.
در هر صورت, ریش و سبیل می تواند به موارد زیر دلالت کند:
مرد می پندارد که بدین شکل جذاب تر می نمایاند؛
مرد جوان بدین وسیله خود را سالدار می نمایاند؛
با استفاده از ریش, فرد سن و سال و چروک های صورت خود را می پوشاند؛
فرد بدین وسیله نقص صورت خود را می پوشاند؛
مرد ریشو بدین شکل ماهیت عصیانگرانه ی خویش را می نمایاند؛
مرد در جایی شاغل است که از این بابت محدودیتی را به شخص تحمیل نمی کنند.
دقیقاً به طول و شکل و شمایل ریش و سبیل مردان توجه کنید, زیرا ریش و سبیل های بلند می تواند گرایشات سیاسی لیبرالیستی مردان را بنمایاند. از سوی دیگر, ریش و سبیل نامرتب, کثیف و ناآراسته می تواند نشانه ی ویژگی هایی چون کاهلی, دلمردگی, اختلالات و عوارض روحی و فیزیکی, فقدان قدرت داوری و سایر کاستی ها و نقایص بهداشتی باشد.
http://www.pezeshk.us/?attachment_id=16765
موهای سایر قسمت ها:
ابروان پرپشت و نامرتب و موهای زیاد دماغ و گوش مردان, نشانه ی این است که این اشخاص به ظاهر خویش اهمیتی نمی دهند. برخی از این مردان بر این باورند که مرتب کردن و آراستن موهای این قسمت های صورت عملی نادرست و نامردانه است.
مدل موی نامتعارف و نمایان:
مدل و یا رنگ موی غیر عادی و نامتعارف می تواند دلالت بر موارد زیر داشته باشد:
ماهیت ناسازگار؛
فرد ماهیتی عصیانگرانه و شورشی دارد؛
فرد شیفته ی ماجراجویی است؛
فرد گرایشات مدپرستانه و هنری دارد؛
فرد دارای شغلی نامتعارف بوده و سبک زندگیش نامتعارف است؛
شخص بدین وسیله خواهان عضویت در یک گروه هم سال خاص است؛
سازگاری با مدل های غالب و حاکم در اجتماع؛
بی توجهی به صورت های ظاهر؛
میل به منحصر به فرد بودن و جلب توجه کردن؛
تاثیرات فرهنگی (سن و سال فرد, نژاد و گروه های مختلف اجتماعی
موی زنان
مدل موی زنان در قیاس با چگونگی موی مردان محدودیت چندانی ندارد, زیرا مردم آسان تر انواع مدل موی سر زنان را می پذیرند, چون مدگرایی عمدتاً از آن جنس مونث است. با این وجود, موی سر نمایان و نامتعارف زنان نیز تعابیر و تفاسیر خاص خود را دارا می باشد.
موهای کوتاه و بلند: بر اساس فرهنگ ما, جوانی و جذابیت جسمانی زنان با موی بلند تعریف و تبیین می شود. به همین دلیل, بلندی و کوتاهی موی زنان تفاسیر خاص خود را دارا می باشد. حال اگر علیرغم این نگرش فرهنگی زنی مویش را کوتاه نگه دارد, باید به موارد زیر توجه کرد:
موی زیبا, کوتاه و آراسته این حالت می تواند نشان گر تمایلات هنری فرد بوده و در عین حال از برخورداری مالی حکایت کند. باری, هزینه کردن مبلغ قابل توجهی از درآمد برای آرایش مو می تواند نشانه ی اهمیت دادن به ظاهر شخصی, میل به پذیرفته شدن, اهمیت دادن به نظرات دیگران و احتمالاً عدم ایمنی باشد.
موی کوتاه معمولی زنان _ چون نگه داشتن موی بلند دشوار و هزینه بر است, بسیاری از زنان موی خود را کوتاه می کنند تا از دنگ و فنگ نگهداری موی بلند در امان باشند. در هر صورت, از نشانه های بارز این حالت می توان از عملگرایی فرد نام برد, به ویژه اگر این حالت با سایر ویژگی های عملگرایی همراه شود.
موی بسیار کوتاه سبب توجه دیگران می شود _ چنان چه لباس زنی زرق و برق دار و زننده باشد, جلب توجه کردن این حالت مو نمود می یابد.
احتمال دارد که موی بسیار کوتاه دلالت بر ضرورت های درمانی داشته باشد _ فرضاً, زنانی که شیمی درمانی می شوند, چاره ای جز این ندارند.
در رابطه با موهای بلند باید موارد زیر را از نظر گذراند:
چون فرهنگ ما موی بلند را نشانه ی جذابیت و زیبایی می داند, زنی که بیش از چهل سال سن دارد و در عین حال موهایش را به طور نمایانی بلند نگه می دارد, در برابر پیر شدن از خودش مقاومت نشان می دهد و ادا و اطوار جوانان و چشم نوازان را در می آورد. از ویژگی های این زنان می توان به مواردی چون ذهنیت گرایی, رویاپردازی و واقعیت گریزی اشاره کرد.
موی بلند نمایان یک زن ممکن است حالت چشم نوازی نداشته باشد و این کیفیت سبب شود که بپندارد که بدین شکل جذابیت جنسی محسوسی کسب می کند.
موی بلند نامتعارف می تواند نشانه ی عصیانگری و ماهیت شورشی بر علیه آداب و سنن دست و پا گیر و بازدارنده باشد, زیرا بسیاری از زنان موی بلند نمایان را نشانه ی آزادی و فارغ بودن از هر گونه محدودیتی می دانند. حال اگر نوع لباس زن این برداشت را تقویت کند, در آن صورت این نشانه انکار ناپذیر می شود.
موی بلند کثیف و ژولیده می تواند نشان گر خصوصیاتی چون فقدان قوه ی تشخیص و داوری, بیماری, کاهلی و تنبلی, تن آسایی, ماهیتی شورشی, دلزدگی و لاقیدی شخص باشد. در صورت کثیف بودن موی سر, برای خواندن زنان لازم است که به سایر شاخص های بهداشتی نیز توجه شود.
موی پوش داده: پوش دادن مو می تواند نشان گر سالمندی زن بوده و در عین حال می تواند نمایانگر ناحیه ی زیستی زن باشد. فرهنگ حاکم بر مناطق مختلف سبب می شود که اشخاص اولویت و ارجحیت فرهنگی را در ظاهر خویش دخالت دهند.
این حالت تا حدی کم پشتی مو را جبران می کند و هم این که سبب صرفه جویی در هزینه های آرایشی می شود.
رنگ مو:
رنگ کردن مو در بین این جنس طبیعی است. مگر آن که زنی مویش را به طور نامتعارفی رنگ کرده باشد و این رنگ کاملاً به چشم بخورد. از سوی دیگر, چنان چه زنی سفیدی مویش را با رنگ کردن بپوشاند, این امر می تواند گویا باشد. برای مثال, این اشخاص متوسل به تمارض و وانمود کردن نشده و واقعیت سنی خویش را به راحتی پذیرا می شوند. در برابر این گروه, اشخاصی هستند که به دلایل حساسیت های آلرژیکی اقدام به رنگ کردن نمی کنند. در هر صورت, در هنگام خواندن شخصیت زنان باید ظرایفی از این دست نیز لحاظ شود.
موی صورت و تن زنان:
در ایالات متحده, هنجار غالب فرهنگی این است که زنان موهای زیر بغل را زدوده و پاهای خود را عاری از هر گونه موی زبر سازند. به علاوه, موهای ابرو نیز باید آراسته باشد. زنی که هراسی از رویش مو در تنش ندارد, باید به فرهنگ دیگری تعلق داشته باشد. باری, زنی که در ایالات متحده متولد شده باشد, ولیکن اقدام به زدودن موهای نواحی مختلف تنش نکند, می تواند نشانه هایی چون عصیانگری, دلبستگی به باور رهایی و طبیعت باوری را به دست دهد.
از سایر نشانه ها نیز می توان به افسردگی, کاهلی, دلزدگی و راحت طلبی اشاره کرد. از سوی دیگر زنی که دستی به سر و صورت خویش نمی کشد و نسبت به موهای پراکنده ی صورت و ابروی خود بی توجه است, بدینسان اعتراض خود را نسبت به هنجارها و قیودات تحمیلی جامعه می نمایاند و اهمیتی به نظر دیگران در این خصوص نمی دهد. بعلاوه, شاید کیفیت بزرگ شدنش بر اساس باورهای خاصی بوده باشد.
سخـن آخـر :
سخن آخر اینکه بدانید بهترین شیوهً قرار گرفتن در کنار هم با زاویه نود درجه است نه مستقیم در روبروی هم و به همین لحاظ بهترین میـز برای مذاکـره یک میز گـرد است نه میز چهـارگوش. هنگامی به سخنان دیگران گوش می دهید با کمی خم شدن به جلـو در صندلی، به طرف مقابل نشان دهید که به سخنانش توجه دارید وعلاقمندید ولی مراقب باشید که در این کار افراط نکنید و بیش از هفتاد وپنج درجه خم نشوید-چون با این کار طرف مقابل را در تنگنا قرار میدهید و بعید نیست که وی به شکل تدافعی دست ها را زیر بغل قرار دهد .تماس چشمی خود را بطور مناسب با گوینده حفظ کنید. افراط در تماس چشمی موجب اعمال فشار به طرف مقابل و کاهش آن نمایانگر عدم اعتماد به سخنان او یا عدم تمایل به شنیدن بقیه آنهاست.
زبان بدن یک ارتباط غیرکلامی است که ما به صورت خودآگاه یا ناخودآگاه از آن استفاده می کنیم. این ارتباط غیرکلامی شامل ارسال و دریافت سیگنال های بدون کلام می شود. گفته می شود که ارتباطات خوب پایه و اساس رابطه های موفق است، بنابراین توانایی شناخت و استفاده درست از رابطه ی غیرکلامی یا همان زبان بدن ابزار قدرتمندی است که به شما این امکان را می دهد که منظور واقعی تان را به فرد مقابل برسانید و تعامل با دیگران را به یک تجربه ی آسان و لذت بخش تبدیل کنید. در این نوشته با ۲۳ ترفند زبان بدن آشنا می شوید که شما رادوست داشتنی می کند.
زبان بدن چه تاثیری بر روی اعتماد به نفس شما می گذارد؟

شما در طول روز سیگنال هایی را به مردم ارسال می کنید، بدون اینکه توجهی به آنها داشته باشید. نحوه ای که چشمان تان را حرکت می دهید و نحوه ای که با کسی دست می دهید نمونه های این سیگنال ها هستند. ممکن است با استفاده از زبان بدن، سیگنال های ناخودآگاهی را ارسال کنید که یا سبب شوند دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند یا حداقل حرف شما را به واسطه ی دریافت آن سیگنال ها، اجمالا درست فرض کنند. هر زمان که درباره ی این مهارت ها صحبت می کنم، همیشه یک یا دو نفر هستند که از "اثر گذاشتن" بر دیگران به وسیله ی زبان بدن (ترفندهای روانی) احساس راحتی نمی کنند.

چند ترفند عالی برای اینکه بتوانیم زبان بدن دیگران را بخوانیم

فریبندگی، همیشه هم بد نیست
* "اثر گذاشتن"، تغییر رفتار یا تفکر دیگری است.
* "فریبندگی"، دانسته اثر گذاشتن است.
شاید وقتی واژه ی "فریبندگی" را بشنوید، فورا افکار منفی به سراغ تان بیاید، اما دست نگه دارید.
فریبندگی به معنی دستکاری در برداشت و حس دیگران، لزوما بد نیست. آنچه بد است، نیت های بد انسان ها است.
نمونه ی ۱: فرد موذیِ فریبنده
انسان بد، بد است و انسان بدی که فریبکاری می کند واقعا مشکل ساز است. برای نمونه:
* دختر بدجنسی که قصد دارد جایگاه اجتماعی همکلاسی دوست داشتنی اش را پایین بیاورد.
* او به همکلاسی هایش می گوید که این دختر دوست داشتنی کار بدی کرده است.
* در نتیجه کل کلاس دختر دوست داشتنی را کمتر دوست خواهند داشت.
* و حالا دختر دوست داشتنی غمگین می شود.
نمونه ی ۲: فریبندگی دوستانه
فریبندگی می تواند حال و روز هر کسی را در موقعیت خاصی بهتر کند.
* آدم خوش گذران یک فریبنده ی باتجربه است.
* او تصادفا به شخصی تنه می زند.
* او به نحو آرامش بخشی لبخند زده و عذرخواهی می کند، حتی اگر خودش مقصر نباشد.
* به این ترتیب آدم خوش گذران با درایت و فریبندگی خود از وقوع یک دعوا جلوگیری می کند و شبِ خوشی را می گذراند.
همانطور که در این دو نمونه مشاهده کردید، مشکل دختر بدجنس در نمونه ی ۱، فریبندگی و دستکاری در موقعیت نبود. مشکل، نیت بد و دروغ او بود.
درخواست من: نیت های خوب داشته باشید
فرض را بر این می گذارم که شما از این ترفندها با نیت های خوب استفاده خواهید کرد و لطفا همین کار را بکنید.
زبان بدن چه تاثیری بر روی اعتماد به نفس شما می گذارد؟
بخش ۱: نگرش و زبان بدن
ذهن آدمی همواره به دنبال قضاوت کردن است. این ویژگی ما در فرایند تکامل باعث بقای ما شده است. ما در یک چشم به هم زدن قضاوت می کنیم:
* آیا این فرد تهدیدی برای جان من است؟
* آیا این فرد جذّاب است؟
* آیا این فرد برای بقای (اجتماعی) من فایده ای دارد؟
به این غریزه توجه کنید، اما بدون شناخت بهتر فرد، هرگز تحت تاثیر آن عمل نکنید. ترفندهای زیر به شما کمک خواهند کرد تا به شیوه هایی رفتار کنید که دیگران برداشت خوبی از رفتار شما داشته باشند.
این بخش منحصرا درباره ی زبان بدن نیست، بلکه این نگرش ها به طور ناخودآگاه بر زبان بدن شما تاثیر خواهند گذاشت.
احساس امنیت کنید و از خود اطمینان نشان دهید
این نگرش آنقدر مهم است که باید یک مقاله ی کامل را به آن اختصاص داد. شما نمی توانید ۱۰۰٪ اوقات از این نگرش برخوردار باشید. به علاوه، قطعا مواردی هست که مطمئن به نظر نرسیدن به شما مزیت دوست داشتنی بودن را می دهد، اما نگرش عنوان شده روی هم رفته درست است.
دو نکته را باید در این خصوص در نظر بگیرید:
– سعی کنید مسائل ناراحت کننده را برطرف کنید:
* برای من پوست بد یک مسئله بود که آن را برطرف کردم.
* مسئله ی دیگر انتخاب لباس بود که آن را با به همراه بردن یکی از دوستانم هنگام خرید، حل کردم.
– به خودتان احساس امنیت را یاد بدهید:
* من از کتاب های صوتی خودآموزی که دانلود کردم چیزهای زیادی آموختم.
* هیکل متناسب داشتن کمک زیادی به من کرد. کتاب "بدن چهار ساعته" (The 4 Hour Body) یا خلاصه اش را بخوانید.
همه دوست هستند، مگر غیر از این ثابت شود
چرا پیش از آنکه اصلا پلی ساخته باشید، دست به تخریب آن بزنید؟ اصلا منطقی به نظر نمی رسد:
* شما می توانید همه چیز را به دست آورید
* شما هیچ چیزی برای از دست دادن ندارید
به زودی خواهید فهمید که آیا فرد جدیدی که وارد زندگی تان شده، می خواهد یا می تواند یک دوست خوب باشد یا نه.
همه لایق احترام هستند، مگر غیر از این ثابت شود
در اینجا نیز، با احترام گذاشتن به دیگران یا چیزی به دست می آورید یا اصلا چیزی را از دست نمی دهید. این به آن معنا نیست که تمام روز باید تملّق کسی را بگویید، بلکه به این معنا است که نباید کسی را از سر باز کنید یا کاری کنید که احساس کم اهمیت بودن داشته باشند.
همه را دوست بدارید، مگر ثابت شود لیاقتش را ندارند
غریبه ها استحقاق این را دارند که به آنها فرصت اثبات حقانیت شان را بدهید. در دنیای ما هر کس می تواند چیزی باشد که در ظاهر نیست. من انسان های نفرت انگیزی را دیده ام که در ظاهر، مهربان به نظر می رسیدند و میلیاردرهایی که مثل کودکان هیجان زده رفتار می کردند. به قول یک ضرب المثل قدیمی: "به جلد یک کتاب دقت کنید، اما پیش از قضاوت کردن حتما چند ورق از آن را بخوانید."
فرد نفرت انگیز یا میلیاردر هیچ کدام از دیگری "بهتر" نیستند. اما بودن در کنار یکی من را ناراحت و بودن در کنار دیگری به من احساس لذت و اشتیاق می دهد.

چطور تنفر از دیگران را کنار بگذاریم

همیشه به این فکر کنید که چه کاری می توانید برای دیگران انجام دهید
وقتی با کسی برخورد می کنید، فکر نکنید که "او چه کاری می تواند برای من انجام دهد؟"، بلکه به این بیندیشید که "من چه کاری می توانم برای او انجام دهم؟" کمک کردن به دیگران بهترین راهی است که آنها را به کمک کردن به خود شما ترغیب می کند و این وضعیتی است که همه در آن برنده خواهند بود.
توجه کنید که نمی گویم نصیحت بیجا کنید تا خودتان را باهوش جلوه دهید. تنها زمانی به مردم کمک کنید که واقعا باور دارید زندگی آنها با آگاهی، کمک یا تماسی که شما به آنها پیشنهاد می کنید، بهتر خواهد شد.
پیشنهاد کمک بدهید، اما اصرار نکنید. مختصر و مفید سخن بگویید و اجازه دهید آنها تصمیم بگیرند که پیشنهاد کمک شما را بپذیرند یا نه.
بخش ۲: حالت بدن

بدن شما دائما در حال فرستادن سیگنال به افرادی است که با آنها برخورد می کنید. حالت بدن بر قضاوت های عجولانه ی افراد درباره ی شما، همینطور بر تصور شما از خودتان اثر می گذارد. افزون بر این، حالت درست بدن برای کمر شما هم خوب است، پس چه چیز بهتر از این؟
صاف اما راحت بایستید
برای یافتن یک حالت بدنی مثبت، موارد زیر را دنبال کنید:
۱. پاهایتان را هنگام ایستادن به عرض لگن تان باز کنید.
۲. قد خود را تا جای ممکن بالا بکشید، تصور کنید از سر در حال کشیده شدن به بالا هستید.
۳. حالا این حس بلند بودن را حفظ کنید، اما شانه هایتان را شل کنید.
۴. گردن تان را سفت نگه ندارید و به سرتان طوری زاویه بدهید که برای نگاه کردن در چشمان فردی با قد متوسط مجبور نباشید به بالا یا پایین نگاه کنید.
چند توصیه:
* هنگام حفظ حالت بدن، تا جای ممکن راحت باشید.
* باد به سینه تان نیاندازید. قفسه سینه باید صاف باشد، درست مانند وقتی که روی زمین دراز کشیده اید.
* شانه هایتان را کمی به عقب بکشید.
صاف بنشینید، اما خشک نباشید
وقتی شروع به صاف نشستن کنید، خواهید دید که جثه ی اغلب افراد، با صاف ننشستن کوچک می شود. وقتی با این حالت صاف پشت میز می نشینید، فورا احساس بلند بودن خواهید کرد. پشت تان را صاف، اما تا جای ممکن راحت نگه دارید.

اهمیت زبان بدن در مصاحبه شغلی

همیشه در بخش میانی بدن تان کمی کشش داشته باشید
ماهیچه های شکم، کمر و ناحیه ی مرکزی بدن تان هرگز نباید هنگام ایستادن یا نشستن شل باشند. به طور کلی ماهیچه های شکم و مرکز بدن تان را تحت کمی فشار قرار دهید. این امر نه تنها بر حالت بدن شما اثر خوبی می گذارد، بلکه با وقار راه رفتن را برای شما آسان می کند.
پاهایتان را به عرض لگن از هم جدا کنید
طرز قرار گرفتن پاها چیزهای زیادی را درباره ی شما فاش می کند. این یک علم دقیق نیست، اما معمولا نزدیک هم بودن پاها حاکی از ناامنی است، در حالیکه فاصله داشتن آنها از هم نشاندهنده ی اعتماد به نفس است.
نزدیک بودن و دور بودن بیش از اندازه ی پاها از هم، می تواند بازتاب بدی روی شما داشته باشد. سعی کنید پاهایتان به اندازه ی عرض لگن یا کمی بیشتر از هم فاصله داشته باشند، نه بیشتر.
بخش ۳: وارد شدن به یک اتاق
لحظه ای که وارد یک اتاق می شوید لحظه ای است که خودتان را در معرض قضاوت افرادی که در اتاق هستند قرار می دهید. حتما از این فرصت استفاده کنید.
شاید بعضی از افراد، تکنیک های افراطی مثل خرامیدن را توصیه کنند، اما این توصیه در همه ی موقعیت ها نتیجه نمی دهد.
طوری لبخند بزنید که خوشحالی تان را از بودن در آن جمع نشان دهد
صرف نظر از اینکه واقعا خوشحال هستید یا نه، هنگام ورود به یک اتاق لبخند بزنید. طوری لبخند بزنید که انگار واقعا از آنچه می بینید لذت می برید. در این کار افراط نکنید. با صدای بلند نخندید. لبخندتان به گونه ای باشد که انگار پس از چند روز بارانی به بیرون قدم گذاشته اید و متوجه درخشش زیبای آفتاب شده اید.
با حاضران سلام و احوالپرسی کنید
منحصرا با یک شخص خاص سلام و احوالپرسی نکنید. با صدای بلند یا به تک تک افراد سلام نکنید، مگر اینکه این نوع رفتار مورد پسند آنها باشد. در غیر این صورت، هنگام نگاه کردن به افراد حاضر در اتاق، لحظه ای بی حرکت بمانید یا به آهستگی قدم بردارید.
* ارتباط چشمی برقرار کنید

به جماعت حاضر در اتاق چنان سریع نگاه نکنید که انگار به اشیاء نگاه کرده اید. در چشم افراد نگاه کنید و اگر کسی چشم در چشم شما دوخت، به او لبخند بزنید. کاری کنید که دیگران احساس کنند یک فرد مثبت وارد اتاق شده است.
* حوصله به خرج دهید
این کار نه تنها نشان دهنده ی اعتماد به نفس شماست، بلکه حاکی از یک نگرش باز و پذیرا نیز می باشد.

ابراز احساسات؛ چگونه احساسات مان را به درستی بیان کنیم

برای دوستان (فرضی) دست تکان دهید

انسان ها به طور ذاتی افرادی را که دوستان زیاد دارند، دوست داشته یا به آنها احترام می گذارند. وقتی پا به اتاقی می گذارید و روال عادی "سلام و احوالپرسی" را انجام می دهید، به دنبال آن برای دوستانتان دست تکان دهید و مثلا بگویید: "الان میام پیشت!"
مسئله این است که نباید برای دست تکان دادن برای دوستان فرضی، استرس داشته باشید. من در مناسبت های بزرگ همیشه این کار را می کنم. یادتان باشد که آدم پشت سرش را نمی بیند. اگر برای فردی که وجود خارجی ندارد و فرضا پشت سر فرد روبه روی شما است دست تکان دهید، فرد روبه رو نمی داند که شما در اصل برای هوا دست تکان داده اید.
این کار نتایج جالبی دارد:
* مردم تصور می کنند شما افراد حاضر را می شناسید
* شما زمان بیشتری دارید تا با آرامش به اطراف نگاه کنید
* شما احساس اعتماد به نفس بیشتری می کنید
نکته اینجاست که با ترس دست تکان ندهید. این کار را با اطمینان کامل انجام دهید. جوری دست تکان دهید که انگار بهترین دوستتان آن طرف اتاق است و شما تلاش می کنید به او بگویید فورا خود را به او می رسانید.
بخش ۴: آداب دست دادن

محکم و در عین حال آرام دست دهید
مردها به ویژه به نحوه ی دست دادن حساس هستند. دست دادن ضعیف یا مثل "ماهی مرده" فورا درجه ی دوست داشتنی بودن شما را پایین می آورد.
* فقط شما دست تان را جلو نیاورید. دست دادن یک کار گروهی است.
* فشار دست تان طوری باشد که انگار دسته ی یک ماهیتابه ی سنگین را گرفته اید.
* اگر کسی مثل "ماهی مرده" دستش را به سمت شما آورد، دستش را سخت فشار ندهید.
هنگام دست دادن ارتباط چشمی برقرار کنید
نگاه کردن به اطراف، ناخودآگاه بار منفی به همراه می آورد:
* شما برای فردی که با او دست می دهید احترام قائل نیستید یا حواستان به او نیست.
* شما چیزی برای مخفی کردن دارید.
به اندازه ای به چشمان فرد مقابل نگاه کنید که رنگ چشمان او را بخاطر بسپارید. زل نزنید و فقط لحظه ای به چشمان او بنگرید.
طوری لبخند بزنید گویی دیدن آنها روز خوبی را برای شما رقم زده است
هنگام نگاه کردن به چشمان فردی که با او دست می دهید طوری لبخند بزنید که گویی چیزی در چشمان او می بینید که شما را خوشحال می کند.
با صدای بلند نخندید و فقط لبخند بزنید.

چرا یادگیری زبان بدن برای مدیرها اهمیت دارد؟

بخش ۵: موضع گیری بدنی
اینکه موقعیت و موضع بدن خود را چگونه و کجا تعیین کنید در چگونگی برداشت دیگران از شما اثر می گذارد. موضع گیری بدنی به همراه حالت بدن ابزارهای قدرتمندی هستند.
موضع گیری باز داشته باشید
وقتی با فردی صحبت می کنید، حالت بدن تان را طوری نشان دهید که به روی آن فرد باز و پذیرا باشد. به عبارت دیگر، موقعیت بدن تان ترجیحا "در معرض" باشد، برای نمونه قفسه سینه تان را با دست هایتان نپوشانید و قوز نکنید. با رعایت این نکات اعتماد و راحتی خود را به فرد مقابل نشان می دهید.
زاویه بدن خود را به سمت فردی که با او صحبت می کنید تنظیم کنید
این یک تغییر نامحسوس است، اما اطمینان از اینکه بدن شما به هم صحبت شما "اشاره می کند"، مهم است. اگر زاویه بدن تان دور از فرد مقابل باشد، حاکی از ترس، عدم امنیت و بدگمانی است.
به اشیاء تکیه ندهید
تکیه دادن به یک شئ (برای نمونه دیوار) حاکی از بی اعتنایی و احتمالا احساس ناامنی است. هر زمان که امکانش را دارید با یک حالت بدن خوب بایستید. با استفاده از نکات بخش حالت بدن سعی کنید یک "حالت بدن خنثی" و البته راحت را به خود بگیرید.
وقتی به چیزی تکیه می دهید، حالت بدن را فراموش نکنید
اگر بنا به هر دلیلی مجبور به تکیه دادن به چیزی می شوید، حالت بدن خوب تان را حفظ کنید. قوز نکنید.
بخش ۶: صورت

صورت شما ناحیه ای با سیگنال های بسیار است. در حقیقت، در زمینه ی حرکات ریز صورت که افراد به طور ناخودآگاه از خود بروز می دهند، تحقیقات بسیاری انجام شده است. انسان ها بدون اینکه بدانند اطلاعات زیادی را از این طریق منتقل می کنند. شما می توانید با استفاده از صورت تان، اطلاعات زیادی درباره ی خودتان به مردم بدهید.
از صورت خُنثای خود چهره ا ی شاد را به نمایش بگذارید
تا به حال از "سندروم صورت خونسرد" چیزی شنیده اید؟ برخی افراد ادعا می کنند که صورت خونسردشان ناراحت یا عصبانی به نظر می رسد و این حالت سبب می شود دیگران آنها را به عنوان یک خطر اجتماعی تلقی کنند. شما طبیعتا تمایل نخواهید داشت با فردی که این نوع حالت صورت را دارد، صحبت کنید. گرچه، این حالت اصلا تهدیدی برای دیگران نیست، مگر برای روابط اجتماعی خود فرد.
حتما سعی کنید صورت عادی شما (برای نمونه وقتی با لپ تاپ کار می کنید) اگر هم شاد نیست، لااقل راحت به نظر برسد. یک ترفند آسان این است که حالتی به خودتان بگیرید که انگار چیز سرگرم کننده ای را یافته اید.
تماس چشمی را ناگهان قطع نکنید
مردم عادت دارند اگر با کسی چشم در چشم شدند، چشم از آن فرد برداشته و به جای دیگری نگاه کنند. سعی کنید این کار را نکنید. تماس چشمی را حفظ کنید و لبخند بزنید. مردم اغلب خودشان نگاه شان را بر می گردانند، گرچه برخی هم چشم از شما بر نخواهند داشت.
تماس چشمی فوائد متعددی دارد:
* مردم شما را فردی بی آلایش در نظر می گیرند.
* شما اعتماد به نفس بیشتری احساس خواهید کرد.
لطفا توجه کنید که وقتی به تماس چشمی فردی با تماس چشمی خودتان پاسخ می گویید، حتما لبخند بزنید. نگاه بی تفاوت می تواند بسیار ناخوشایند باشد.
چگونه لبخند بزنیم
یک ترفند آسان برای لبخند زدن وجود دارد: تصور کنید در حال تماشای چیزی هستید که واقعا دوست دارید.
لبخند زدن به معنی حرکت دادن اجزای صورت به یک شیوه ی خاص نیست، بلکه به معنی حس کردن شادی و اجازه ی ابراز آن توسط صورت است.

۱۰ عادت زبان بدن برای افزایش کاریزما

تکنیک ها و عادات
در اینجا به برخی نکات خواهیم پرداخت که انجام دادن آنها مستلزم به کارگیری اطلاعات محاوره ای و ارتباطی شما است.
کارهای طرف مقابل را قرینه کنید
یک تکنیک قدرتمند که بسیار درباره آن تحقیق شده، قرینه کردن است، گویی شما آینه فرد مقابل هستید و کارهای او را تقلید می کنید. مردم هنگامی در کنار شما احساس راحتی بیشتری می کنند و شما را بیشتر دوست خواهند داشت که شبیه آنها رفتار کنید. برای نمونه:
* آنها دست به سینه هستند؟ شما هم دست به سینه باشید.
* آنها به پای راست شان تکیه دادند؟ شما هم به پای راست تان تکیه دهید.
* آنها یک لیوان آب در دست دارند؟ شما هم یک لیوان آب در دست بگیرید.
نکته اینجا است که نباید لو بروید. لحظه ای که فرد مورد نظر متوجه رفتار تقلیدآمیز شما شود، این تکنیک قدرت خود را از دست می دهد.
حرکات قرینه ای
همانند مورد بالا، در اینجا هم نباید لو بروید. گاهی، نکات ظریف اثرات بزرگی به جا می گذارند:
* با او در حال نوشیدن قهوه هستید. او فنجان را برمی دارد که قهوه بنوشد؟ شما هم این کار را انجام دهید.
* او لبخند می زند؟ شما هم لبخند بزنید (این کار آسانی است).
* او اندکی به شما نزدیک تر می شود. شما هم این کار را انجام دهید.
بار دیگر تکرار می کنم که لو نروید و مصنوعی رفتار نکنید. از این تکنیک باید مرتبا و بدون جلب توجه استفاده کنید.
امروز همه پذیرفته اند که زبان بدن مهم است. برخی یادگیری مذاکره را با آن آغاز می کنند و کسانی هم هستند که پس از یادگیری زبان بدن، بر این باور که حوزه مذاکره را فراگرفته اند، به دنبال کار و زندگی خود می روند. پس شاید به قول لوتر، وقت آن باشد که مشخص کنیم زبان بدن در کدام حوزه ها ممکن است گمراه کننده باشد.
کارول گومن در یکی از مقالات خود در فوربس می گوید: "به محض اینکه در یک جمع می شنوند که من در حوزه زبان بدن کار میکنم، همه جوری خودشان را جمع می کنند که انگار از نگاه کردن به دست و پاها و حالات و حرکات آنها، می توانم تمام حال و هوای درونی آنها را بفهمم و کشف کنم! شاید بهتر باشد که علاوه بر این توهم و تصور نادرست، سایر تصورات نادرستی را که در این حوزه وجود دارد هم فهرست کنم!".

دیگران هم که در حوزه زبان بدن فعالیت جدی داشته اند، دیر یا زود به نتیجه می رسند که باید وقت قابل توجهی را به ابهام زدایی در این زمینه صرف کنند. ما در اینجا فهرستی از برخی نکات را که باور داریم ممکن است برای تازه آموزان زبان بدن، گمراه کننده باشند را ارائه می کنیم.
چگونه کارت ویزیت خود را ارایه دهیم؟

انگلستان نخستین کشوری بود که کاربری این کارت ها را تغییر داد و شروع به استفاده از آن ها برای معرفی خدمات تجاری و بازرگانی کرد که یک فرد می توانست ارایه کند. نحوه ارایه کارت ویزیت می تواند نوع شخصیت و رفتار ما را معلوم سازد. کارت ویزیت کارت شناسایی ما محسوب می شود و هرگونه طراحی بد و نامناسب می تواند به برند ما صدمه بزند. برای طراحی کارت ویزیت می توانید با موسسه های گرافیکی مشورت کنید؛ اما ما در این جا به نحوه ارایه کارت ویزیت به مشتری و … می پردازیم.
۱- دادن کارت ویزیت با انگشتان
ارایه کارت ویزیت با دو انگشت نشانه قدرت و به رخ کشیدن شرکت توسط فرد دارد و این نوع کارت ویزیت دادن معمولا در نمایشگاه ها و برای ارایه به یک نفر زیر دست یا فرد عادی صورت می گیرد و اطمینان فرد از نوع کارت ویزیت و نوشته های آن را القا می کند.
به هیچ وجه دادن کارت ویزیت به این صورت توصیه نمی شود. این حالت در آقایان مرسوم است.
۲- دادن کارت ویزیت با دو دست
دادن کارت ویزیت با دو دست و با احترام شیوه ای ست که مردمان چین و ژاپن از آن استفاده می کنند و کم کم بین ایرانیان هم رواج پیاده کرده است. محترمانه ترین نوع دادن کارت ویزیت به افراد این روش است که نشانگر ارزشمند بودن فرد مقابل و احترام زیاد را به اوست. کارت ویزیت با دو دست تقدیم می شود و همراه با جملات بفرمایید، خواهش می کنم و … همراه است. برای دادن کارت ویزیت این روش توصیه می شود. این حالت در خانم ها و آقایان مشترک است.
۳- دادن کارت ویزیت بین دو انگشت
دادن کارت ویزیت مابین انگشتان و گرفتن آن به سمت فرد، نشانگر اطمینان از کالا یا خدمات فرد است. این نوع روش کارت دادن بیشتر مرسوم بازار است و فرد معمولا با نگاه به کارت ویزیت خود بیان می کند که این کارت ویزیت برای او ارزشمند است. این روش، بیشتر، نشان از حفظ روابط و علاقه مندی فرد برای توسعه کار با حفظ قدرت خود با شرکت مربوطه دارد. این حالت در آقایان و خانم ها مشترک است.
۴- دادن کارت ویزیت به صورت مشت
دادن کارت ویزیت به صرت مشت کرده رایج ترین نوع دادن کارت ویزیت در ایران است که غالبا با صاف کردن دست و گرفتن روبروی فرد مذاکره کننده همراه است و نشان از قاطعیت و سلطه فرد در کار و جدیت او در امور مذاکره است. این حالت در آقایان و خانم ها مشترک است.
۵- دادن کارت ویزیت با احترام و تعارف
دادن کارت ویزیت با احترام و به صورت تعارف، نگه داشتن کارت ویزیت به طوری که اطلاعات در روبرو قابل خواندن است نشانگر علاقه فرد به مطالعه کارت ویزیت و تماس با اوست. این حالت دوستانه و در مواقعی که فرد مذاکره کننده قدرت بیشتری دارد از سمت شخص نشان داده می شود. این حالت معمولا در نمایشگاه ها توسط بازاریاب ها یا در اولین جلسات مذاکره استفاده می شود. این حالت در خانم ها و آقایان مشترک است.
انسان ها ممکن است بتوانند نیت واقعی خود را پشت سخنانشان مخفی کنند، اما حرکات و رفتار آنان به ضمیر ناخودآگاه شان وابسته است که می توان آن را ترجمه کرد. ترجمه تصاویر دیدارهای حسن روحانی و محمدجواد ظریف در سازمان ملل.

اولاند دست اش را به سوی روحانی دراز می کند، اما روحانی خویشتن دارانه به پایین سمت چپ به زمین نگاه می کند.

اولاند است که دست اش از بدن اش فاصله گرفته و دست حسن روحانی را می فشارد. دست دیگر اولاند به نشانه احترام به بدنش اش چسبیده است. گرایش سر اولاند به سوی روحانی، هرچند با زاویه اندک، نشان از تمایل او برای نزدیک شدن به روحانی دارد.

هانس فیشر، رییس جمهور اتریش، نه تنها زاویه بدن اش به سوی حسن روحانی است، بلکه دستان خود را هم گشوده است. اما روحانی درحالی که با دقت به همتایش نگاه می کند، دست ها را روی هم گذاشته و هیچ علامت ارتباط غیر کلامی از او دیده نمی شود. نکته مثبت روحانی در این تصویر، دقت او است.
متخصصان (Neuro-Linguistic Programming (NLP انسان ها را به سه دسته تقسیم می کنند. به گفته آن ها، افرادی که به هنگام ارتباط با طرف مقابل مستقیما به چشمان نگاه می کنند، افراد معقولی هستند. دسته دیگر در میانه صحبت با دیگران به بالا نگاه می کنند و به دنبال ایده هستند. گروه سوم به هنگام صحبت به پایین سمت چپ نگاه می کنند، که انسان های احساسی هستند. بر این اساس روحانی را می توان متعلق به گروه نخست دانست.

محمد جواد ظریف، وزیر امور خارجه ایران، و کاترین اشتون، مسوول روابط بین الملل اتحادیه اروپا، هر دو در حال خنده هستند. متخصصان ارتباطات غیر کلامی به حالت دستان جواد ظریف "سیم خاردار ناتو" می گویند. علیرغم اینکه هر دو طرف زاویه نشستن شان با هم فاصله دارد، اما پاهایشان نزدیک به هم است. خانم اشتون پاها را روی هم انداخته اما نه به طرف مخالف که این نشان از تمایل محتاطانه دارد.

هرچند محمد جواد ظریف می خندد و حالت دستان اش به صورت کامل "سیم خاردار ناتو" را نشان نمی دهد، اما خانم اِما بنینو، وزیر امور خارجه ایتالیا، دستان اش به هم قفل شده اند.

وزیر امور خارجه ایران به خوبی می داند که در مقابل کدام دیپلمات غربی باید حالت تدافعی داشت. این عکس نشان می دهد که او بین دیپلمات های غربی کشورهای قدرتمند و کشورهای کوچکتر اروپایی تفاوت قائل است.

ویلیام هیگ، وزیر امور خارجه بریتانیا، این عکس را تسخیر کرده است. چرا؟ در حالی که هیگ به دوربین نگاه می کند، وزیر امور خارجه ایران گویا هنوز باورش نمی شود که با هیگ ملاقات کرده است و هنوز هم خوشحالی اش ادامه دارد. در حالی که دست هیگ در محدوده بدن اش قرار دارد، این دست ظریف است که به سوی او دراز شده است.
گزیدن لب ها به چه معناست؟

گزیدن لب ها یکی از مهم ترین نشانه ها از قرار داشتن فرد در وضعیت استرس زا است. در بسیاری از مواقع زمانی که انسان ها اشتباهی را مرتکب می شوند بی اختیار لب ها خود را می گزند. در این مواقع انسان سعی می کند، به طور ناخودآگاه با گزیدن لب ها، فرو بردن آن ها به داخل دهان و تماس زبان با آن ها خود را از زیر بار روانی خارج کند.
گزیدن لب ها = یا اشتباه کرده یا می ترسد!
علایم چشم در رفتارهای روزانه (بخش اول)

از دیر باز فکر خود را معطوف به چشم و اثر آن بر رفتار انسانی نموده ایم. ما همه از اصطلاحاتی مانند چشم غره، نگاه زیرکانه، چشم های شیطنت آمیز، برق چشم ها استفاده کرده ایم. زمانی که از این اصطلاحات استفاده می کنیم، به طور غیر عمدی اشاره به اندازه مردمک های چشم شخص داریم.
هس در کتاب "حکایت هایی که چشم ها می گوید" چشم ها احتمالاً دقیق ترین و نمایان ترین علایم ارتباط انسانی می باشند زیرا آن ها نقاط کانون بدن هستند و مردمک ها به طور مستقل عمل می کنند. در شرایط نور معمولی، مردمک های چشم در حالی که رفتار یک فرد از مثبت به منفی و بالعکس تغییر پیدا می کند، کوچک و بزرگ می شوند.
هنگامی که شخصی هیجان زده می شود، مردمک های چشم او شاید تا چهار برابر اندازه معمولی بزرگ شوند. از طرفی، یک حالت عصبانی و منفی باعث کوچک شدن مردمک ها می شود که معروف به "چشم های خروسی" یا "چشم های ماری" می باشد. چشم ها در روابط عاشقانه بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. زنان از آرایش چشم جهت تاکید بر نمایش چشم خود استفاده می کنند. چنانچه زنی عاشق یک مرد باشد، مردمک های چشمش بزرگ می شوند و مرد بدون اینکه متوجه باشد به درستی پی به رازِ زن می برد از این جهت، ملاقات های رمانتیک و عاشقانه اغلب در مکان های کم نور برنامه ریزی می شوند تا موجب بزرگ شدن مردمک ها شود.
در دست گرفتن مچ، ساعد، بازو

چند تن از مردان سرشناس خانواده سلطنتی بریتانیا معروف به این هستند که هنگام قدم زدن سر خود را بالا نگه می دارند، چانه را جلو می دهند و با یک دست، ناحیه مچ به پایین دست دیگر را در پشت خود می گیرند. این علامت نه تنها توسط اعضای خاندان سلطنتی بریتانیا استفاده می شود، بلکه بسیاری دیگر از اعضای خاندان های سلطنتس کشورهای جهان از آن استفاده می کنند.
در مراتب پایین تر، این علامت توسط پلیسی که نگهبانی می دهد، مدیر مدرسه هنگامی که در مدرسه قدم می زند، پرسنل ارشد نظامی و سایر صاحب منصبان مورد استفاده قرار می گیرد. این حرکت حاکی از برتری و اطمینان به خود می باشد.
علامت "مچ در دست" نباید با علامت "گرفتن ساعد با دست دیگر" که نشانه رنجش و ناکامی است اشتباه گرفته شود. در این حالت، یک دست ساعدِ دست دیگر را خیلی سفت می گیرد انگار که یک دست در تلاش است تا دست دیگر را از حرکت باز دارد. جالب اینجاست که هر چه بیشتر دست به سمت بالا حرکت کند، میزان عصبانیت فرد بیشتر شده است.
زبان بدن فروشنده چه تاثیری دارد؟

یک بازاریاب و فروشنده حرفه ای، باید در درک زبان بدن (Body Language) و رفتار مشتری تبحر داشته باشد؛ چرا که تاثیر مهارت های غیرکلامی (زبان بدن) پنج برابر بیشتر از مهارت های کلامی است.

فروشندگان بدون آگاهی از مهارت های غیرکلامی نمی توانند یک ارتباط اثربخش با مشتریان برقرار کنند؛ ولی متاسفانه اکثر فروشندگان با مهارت های غیرکلامی آشنا نیستند یا آن را جدی نمی گیرند.
آگاهی از مهارت های غیرکلامی، نقش مهم و موثری در برقراری یک ارتباط اثربخش دارد.
فروشنده ای که در هنر تشخیص زبان بدن مهارت پیدا کند، بدون شک جزو فروشندگان سطح یک قرار می گیرد. بنابراین با یادگیری مهارت های غیرکلامی، با مشتریان خود بسیار موثرتر ارتباط برقرار خواهید کرد.
بازاریاب ها و فروشنده ها باید بتوانند قضاوت صحیح و درستی از زبان غیرکلامی مشتریان خود داشته باشند. پس از یادگیری مهارت های غیرکلامی، متوجه خواهید شد که تنها بر صحبت های مشتری نباید تکیه کرد و براساس آن نتیجه گرفت. مشتری نیز همین گونه است و صحبت های فروشنده را با حرکات بدن او مطابقت می دهد.
تشخیص درست زبان بدن مشتری
یکی از اشتباه هایی که ممکن است در تفسیر زبان بدن انجام دهید، این است که یک حرکت یا اشاره غیرکلامی را بخواهید تعمیم دهید و فقط همان ملاک ارزیابی شما از مشتری قرار گیرد.
همان گونه که زبان نوشتاری و ادبیات دارای واژه، جمله و قانون نقطه گذاری است، زبان بدن نیز از این قانون مستثنی نیست و قوانین خاص خود را دارد.
به طور کلی هر حالت از زبان بدن می تواند دارای چندین معنا و مفهوم باشد؛ مانند یک واژه که وقتی درون جمله و در کنار سایر واژه ها قرار می گیرد، می توان معنای آن را درک کرد. در واقع یک جمله کامل، دارای معانی و احساسات است و از آن می توان منظور طرف مقابل را فهمید؛ ولی اگر فقط یک واژه یا یک کلمه به کار رود، نمی توان منظور را فهمید.
برای اینکه بتوانیم زبان بدن را بهتر تفسیر کنیم، باید تعدادی حرکات طرف مقابل را کنار هم قرار دهیم. فروشندگان سطح یک کسانی هستند که می توانند جملات زبان بدن مشتری را بفهمند و دقیقا آنها را مقابل جملات کلامی مشتری قرار دهند. بنابراین، فروشندگان باید به همه حالات دقیقا نگاه کنند، تا برداشتی درست و واقعی از زبان بدن مشتری داشته باشند.
به طور مثال، زمانی که مشتری خسته یا تحت فشار باشد، یا احساس خوشایندی به حرف های شما نداشته باشد، ممکن است دائم به پیچاندن موهایش مشغول باشد. مشتری در این حالت احتمالا از شما مطمئن نیست یا نگران است. در این حالت وظیفه فروشنده برطرف کردن شک و دودلی مشتری است.
تماس چشمی در کشورهای شرق آسیا چگونه است؟

در بسیاری از کشورهای آسیایی (خصوصا ژاپن، کره و تایلند) تماس چشمی قوی و مدام در حین مکالمه نشانه ی گستاخی است. در حقیقت در فرهنگ این کشورها به کودکان از بچگی یاد می دهند که نگاه خود را برگردانند و از تماس چشمی مستقیم پرهیز کنند.
بازاریابی مدرن و زبان بدن

آیا می دانید زبان بدن یکی از مهم ترین ارکان بازاریابی امروز است؟

اگر هنوز به زبان بدن فکر نکرده اید، بی تردید بازاریاب موفقی به حساب نمی آیید و از اصول مدرن بازاریابی بی خبر هستید. بازاریابی صرفا به صحبت کردن و قابلیت های گفت وگو با طرف مقابل بستگی ندارد. شما باید بتوانید بدن خود را نیز آموزش دهید و رفته رفته آن را به وسیله ای برای موفقیت بیشتر در بازاریابی تبدیل کنید. چه دوست داشته باشید، چه دوست نداشته باشید، چه این حرف ها را باور کنید، چه باور نکنید، زبان بدن بیشتر از صحبت و گفت وگو اثرگذار است. ما در این مقاله پنج اشتباه رایج بازاریاب ها را برایتان مطرح می کنیم. این اشتباهات همگی با زبان بدن مرتبط هستند و شما باید تا حد ممکن از ارتکاب آنها خودداری کنید.

(1) نگاه کردن به صفحه لپ تاپ: وقتی کسی با شما صحبت می کند، هرگز نباید به صفحه لپ تاپ یا مانیتور کامپیوتر نگاه کنید. نگاه کردن به لپ تاپ به این معناست که شما علاقه ای به صحبت های طرف مقابل ندارید. به زعم بسیاری از مدیران ارشد، نگاه کردن به لپ تاپ حتی می تواند به معنای تکبر و گستاخی نیز باشد.
زبان بدن " حالات مختلف کف دست" به چه معناست؟
یکی از اشارات غیر کلامی که کمترین توجه را به خود معطوف داشته اما از بیشترین قدرت برخوردار است، توسط کف دست انسان ارایه می شود؛ و زمانی که به نحو صحیح مورد استفاده قرار می گیرد توشه ای از اقتدار برای استفاده کننده اش فراهم می کند و قدرت صدور فرمان سکوت به دیگران را می دهد.
در حرکات کف دست، سه حالت اصلی وجود دارد: کف دست رو به بالا، کف دست رو به پایین و کف دست بسته با یک انگشت به حالت اشاره. تفاوت بین این سه حالت را با یک مثال مشخص می کنیم:
فرض کنیم که از شخصی درخواست می کنید که جعبه ای را بلند کند و به نقطه دیگری در همان اتاق حمل کند. فرض را بر این می گذاریم که شما از یک نوع آهنگ صدا، کلمات و حالت چهره استفاده می کنید و فقط حالت کف دست های خود را تغییر می دهید. حالت کف دست رو به بالا به عنوان یک حرکت غیر تهدید آمیز و سلطه پذیر استفاده می شود که یادآور التماسِ گِدای خیابانی است.

زمانی که کف دست برگشته و به سمت پایین است، بلافاصله اقتدار را تداعی می کند. شخصی که از او چنین درخواستی شده، احساس می کند که برداشتن جعبه یک فرمان است.

کف دست به صورت مشت بسته شده و انگشت اشاره تبدیل به یک چوب نمادین گشته که از آن طریق سخنگو مجازاً مخاطب خود را به تسلیم می کشاند. استفاده از انگشت اشاره یکی از ناراحت کننده ترین اشاراتی است که یک شخص می تواند در حین صحبت کردن به کار ببرد.
زبان بدن چیست؟ زبان بدن ابزاری برای برقراری ارتباط بدون ارتباط کلامی یا واژگان است؛ درواقع زبان بدن هر کاری است که یک شخص انجام می دهد تا شخص دیگر از طریق آن، معانی مورد نظر را برداشت کند. بسیاری از آدم ها پیام هایی را که توسط نشانه های مختلف بدنی ارسال می شوند، به ویژه حالات هیجانی و طرز برخوردها را از جانب خود و دیگران، واقعی تر و بنیادی تر باور می کنند. در این نوشتار با حقایقی از زبان بدن آشنا می شوید که به شما در شناخت و فهم زبان بدن زنان و مردان کمک می کند.
نشانه های غیرکلامی را ارسال و " افشا " می کنیم؛ که این نشانه ها ممکن است در فرآیند ارتباطی به درستی " برداشت " بشوند یا نشوند. فرستنده ی این پیام ها ممکن است از نشانه هایی که ارسال کرده است باخبر یا بی خبر باشد. در حقیقت، دریافت کنندگان این قبیل نشانه ها نیز همیشه ممکن است از پیام هایی که واقعا برداشت کرده اند، باخبر نباشند. برای مثال، بیش تر آدم ها از گشاد شدن مردمک چشم شان باخبر نیستند. از این رو دانستن اسرار و حقایق درباره زبان بدن بسیار واجب است.
در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۹۷ واقعیت بسیار جالب را از زبان بدن زنان و مردان برایتان بگوییم. بعضی از حقایق این نوشتار صرفا مربوط به زبان بدن زنان است و برخی دیگر به زبان بدن مردان مرتبط است. اما بیشتر این حقایق به زبان بدن زنان و مردان ، هر دو، مربوط می شود. شما با خواندن این متن می توانید در خواندن زبان بدن زنان و مردان به استادی و مهارت برسید. این متن کامل ترین و در عین حال خلاصه ترین مرجع دربارده زبان بدن زنان و مردان است.
۱. دید حاشیه ای گسترده تر زنان
دامنه ی دید حاشیه ای یک خانم گسترده تر است، که او را قادر می سازد بدن یک مرد را از سر تا پا بررسی کند بدون این که کسی متوجه شود. دید حاشیه ای مردان ضعیف تر است، برای همین است که یک مرد خیلی آشکارا چشمانش را روی بدن یک خانم بالا و پایین می برد. مردان بیش تر از زنان "چشم چرانی" نمی کنند، بلکه به خاطر دید تونلی شان آسان تر مچ شان گرفته می شود.
۲.دست و پای ضربدری
وقتی فرد هم زمان پا روی پا می اندازد و دست به سینه است ( دست و پایش حالت ضربدی یا صلیبی دارند) ، از نظر هیجانی از مکالمه عقب نشینی کرده است.
۳. سه کاربرد کلی زبان بدن
به نظر می رسد زبان بدن ۳ کاربرد اصلی دارد: (۱) جایگزینی آگاهانه به جای سخن گفتن، (۲) تاکید بر گفته ها، و (۳) به عنوان آینه ای که روحیه را فاش می کند.
۴. شش حالت چهره ( زبان صورت
شش حالت چهره ی همگانی وجود دارد: (۱) خشم، (۲) انزجار، (۳) ترس، (۴) شادی، (۵) ناراحتی، (۶) شگفتی. اخیرا برخی دانشمندان استدلال کرده اند که تحقیر و خجالت آشکار نیز حالات چهره ی همگانی است.
۵. سرتان را کج کنید
عموما آدم ها هنگامی که سرشان را کج می کنند جذاب تر دیده می شوند. نحوه ی زاویه دادن آدم ها به صورت شان روی جذابیت شان برای جنس مخالف تاثیرگذار است.(مانند عکس

مطلب مرتبط: زبان بدن چیست ؟
۶. چرا این قدر پلک می زنید؟
میزان پلک زدن عادی و با آرامش ۶-۸ بار در دقیقه است، و چشم ها تقریبا به مدت ۰.۱ ثانیه بسته می شود. آدم هایی که تحت فشار هستند (مثلا خانم ها وقتی دروغ می گویند) احتمال دارد میزان پلک زدن شان به شدت افزایش پیدا کند.
۷. خودتان را بغل کنید
در اوضاع پراسترس برخی افراد با دست به سینه شدن و مالیدن دست ها به شانه شان، به طوری که انگار خود را در آغوش گرفته اند، به خودشان آرامش می دهند. این تداعی کننده ی مادری است که کودک خردسال خود را در آغوش می گیرد.
۸. لبخند دوشن یادتان نرود
شاید لبخند فریبنده ترین حالت چهره باشد. حدود ۱۸ نوع لبخند متفاوت وجود دارد، اما فقط یک نوع، لبخند دوشن، بازتاب دهنده ی شادی واقعی است. فواید لبخند دوشن برای سلامتی خیلی قوی تر از هر نوع لبخند دیگر است.

۹. مردان دو شاخه می ایستند
حالت ایستادن دو شاخه" غالبا یک حالت بدن مردانه است. این حالتی است که شخص هر دو پا را محکم و با کمی فاصله از یک دیگر روی زمین قرار می دهد. مردان از این حالت به عنوان سیگنال سلطه استفاده می کنند، چون روی اندام تناسلی تاکید می کند و مردانگی را به نمایش می گذارد.
۱۰. بله! با بدن تان اطلاعات را منتقل می کنید
زبان بدن وسیله ای است که انسان ها (و در برخی موارد حیوانات دیگر) از طریق حرکات آگاهانه یا نیمه آگاهانه ی بدن یا حالات صورت اطلاعات را منتقل می کنند. زبان بدن رسما با عنوان علم حرکات بدن یا Kinesics (که kin-EE-siks خوانده می شود) شناخته می شود.
۱۱. زنان از هم تقلید می کنند
احتمال این که یک زن به طور غریزی حرکات یک زن دیگر را تکرار کند ۴ برابر بیش تر از آن است که یک مرد حرکات یک مرد دیگر را تکرار کند. به علاوه هرچند زنان حرکات مردان را نیز تکرار می کنند، اما مردان تمایلی به تکرار حرکات یا حالات بدن یک زن ندارند، مگر این که آن مرد در حالت معاشقه باشد.
۵۰ اصل زبان بدن که حتما باید بدانید
۱۲. چرا پاهایتان را باز می کنید
آدم ها وقتی خودشان را در اوضاع مقابله ای می یابند، پاهایشان را از هم باز می کنند، نه فقط برای تعادل بیش تر، بلکه برای تصرف قلمروی بیش تر. آنها عموما هنگام ایستادن پاهایشان را به صورت ضربدری قرار نمی دهند، چون این حرکت کمی از تعادل شان می کاهد.
۱۳. خنده ی زنان نشانه ی مجذوب شدن است
مطالعات نشان داده است زنان به مردانی می خندند که مجذوب شان شده اند، و مردان جذب زنانی می شوند که به آنها خندیده اند. از دیدگاه یک مرد، گفتن این که یک زن شوخ طبع و بامزه است به این معنی نیست که او جوک می سازد؛ معنی اش این است که او به جوک های آن مرد می خندد.
۱۴. چرا پنجه به پنجه اید و چرا نیستید
وقتی دو نفر با هم صحبت می کنند، معمولا پنجه به پنجه صحبت می کنند، یعنی پنجه های پایشان در یک راستا است. اگر یک فرد پایش را کمی بچرخاند یا یک پا را مکررا در مسیری رو به بیرون حرکت دهد، این نشانه ای قوی از اختلاف نظر است، و می خواهد آن جا را ترک کند. در واقع پنجه و پا عضوهایی از بدن هستند که به احتمال زیاد نیت حقیقی آدم ها را آشکار می کنند.
۱۵. ارتباط چشمی: مردانه ، پرخاشگرانه، یا…
در خاورمیانه ارتباط چشمی بین افراد هم جنس معمولا قوی تر و طولانی تر از غرب است. اما در بسیاری از کشورهای آسیایی، افریقایی و امریکای لاتین ارتباط چشمی ممتد، پرخاشگرانه و مقابله ای تلقی می شود.
۱۶. وارث اجداد میمون مان هستیم
یک نقطه ی عطف اولیه در مطالعه ی علمی برقراری ارتباط غیرکلامی بیان هیجان های مردان و حیوانات (۱۸۷۲) اثر طبیعت گرایانه ی چارلز داروین بوده است. این نخستین اثری بود که ادعا می کرد انسان ها و میمون ها حالات چهره ی مشابه دارند که از اجداد مشترک به ارث برده اند. در ۱۹۶۹ دزموند موریس، جانورشناس انگلیسی استدلال کرد که انسان ها توانایی برقراری ارتباط غیرکلامی خود را مدیون طبیعت حیوانی شان هستند.
۱۷. دارید واکنش گریز نشان می دهید
واکنش گریز" یک واکنش غریزی نسبت به تهدید است. با این حال ما آن را در دنیای مدرن به کار گرفته ایم تا نیازهای مدرن مان را رفع کنیم. رفتارهای نیمه آگاهانه ی "گریز" شامل این موارد است: بستن چشم ها، مالیدن چشم ها، قرار دادن اشیا (مثلا کیف پول) روی ران پا در حالت نشسته، چرخاندن پنجه ی پا به سمت درب خروج، و متمایل شدن به جهتی دور از یک شخص.
۱۸. می خواهید دست دیگران را بو کنید
برخی دانشمندان معتقد هستند انسان ها برای تبادل عطر بدن دست می دهند. آدم ها اغلب به طور نیمه آگاهانه بعد از دست دادن با یک فرد دیگر دست راست شان را بو می کنند.
۱۹. چرا چشمتان را می بندید
بستن چشم ها (پوشاندن چشم ها، به تعویق انداختن باز کردن چشم ها، نگاه کردن به پایین برای مدت طولانی) یک نشانه ی بسیار قوی از حیرت، ناباوری، یا اختلاف نظر است.
۲۰. دارید به خودتان آرامش می دهید
رفتارهای نیمه آگاهانه ی آرامش جویانه اشکال مختلفی دارد، از جمله ماساژ/ لمس گردن یا بازی با مو. گاهی آدم ها با مالش گونه ها یا لب ها از درون دهان با زبان، سعی می کنند به خودشان آرامش بدهند. تمام این رفتارهای آرامش جویانه اندورفین های آرام بخش ترشح می کنند تا مغز را تسکین دهد.
۲۱. بله! معذب هستید
مردان عموما هنگامی که احساس معذب بودن می کنند ترجیح می دهند صورت شان را لمس کنند. از سوی دیگر زنان ترجیح می دهند گردن، لباس، جواهرات، بازوها و موی خود را لمس کنند.
۲۲. چرا گردن تان را لمس و نوازش می کنید
لمس و یا نوازش گردن یکی از مهم ترین و رایج ترین رفتارهای آرامش جویانه است که ما در واکنش به استرس بروز می دهیم. به طور خاص، وقتی زنان نیمه آگاهانه شکاف وداجی (قسمت فرورفته ی بین سیبک گلو و استخوان سینه: "حفره ی گلو") خود را لمس می کنند یا می پوشانند، عموما احساس استرس، تهدید شدن، معذب بودن، ناامنی، و ترس می کنند.
زبان بدن دست ها : ۱۳ حرکت معنی دار دست ها که باید بدانید
۲۳. با گردن تان استرس تان را دور می کنید
لمس یا ماساژ گردن آرام بخش و تسکین دهنده ی قوی و همگانی استرس است. جالب است بدانید یک خانم باردار در ابتدا دستش را به سمت گردنش حرکت می دهد سپس در آخرین حرکت به سمت شکم خود می رود، به طوری که انگار می خواهد جنین خود را بپوشاند.
۲۴. با "شبه پاکسازی پا" به آرامش می رسید
شبه پاکسازی پا" یکی از چند رفتار آرامش جویانه است. برای انجام این رفتار آرام بخش شخص کف یک یا هر دو دست را روی یک یا هر دو پا قرار می دهد و آنها را از ران پا به سوی زانوها سر می دهد. هرچند این رفتار اغلب در افراد فریب کار بروز می کند، اما آدم های بی گناهی که فقط عصبی هستند نیز از آن استفاده می کنند.
۲۵. با گردش هوا خودتان را آرام می کنید
آدم های تحت استرس اغلب "رفتار گردش هوا" نشان می دهند که استرس و ناراحتی هیجانی را تسکین می دهد. یک مرد اغلب انگشتان اش را بین یقه ی پیراهن و گردنش قرار می دهد و پارچه را از پوست خود دور می کند. ممکن است زنان با عقب زدن موها برای هوا خوردن گردن این کار را با ظرافت بیش تری انجام دهند.
۲۶. هشت زبان بدن دروغگویان
۸ رایج ترین ژست های دروغ شامل این موارد است: ۱) پوشاندن دهان؛ ۲) لمس بینی، ۳) تکان ناهماهنگ سر، ۴) مالیدن چشم ها، ۵) گرفتن گوش، ۶) کشیدن گردن، ۷) کشیدن یقه ی لباس، ۸) انگشت در دهان.
۲۷. زنان با کیف پول حرف می زنند
به یک زن و کیف پول او دقت کنید. اگر یک زن معذب باشد یا جذب کسی نشده باشد، یا کیف دستی اش را چنگ می زند یا آن را جلوی خودش می گیرد تا بدن اش را بپوشاند. وقتی مجذوب یک مرد شده باشد، کیف اش را یک طرف بدن اش نگه می دارد- در واقع نمی خواهد چیزی سر راهش باشد.
۲۸. نشانه ی صلیب است
روی هم قرار دادن دو انگشت یک دست روشی برای درست کردن علامت صلیب است. در ابتدا این روشی بود که مسیحیان بدون جلب توجه کافران از خدا طلب محافظت کنند.
۲۹. بی حرکت داستان می گویید
حتی هنگامی که یک فرد بی حرکت ایستاده است بدن اش در حال گفتن یک داستان است.
۳۰. اولین کتاب زبان بدن
پیدایش نخستین کتاب مدرن درباره ی زبان بدن به بیش از ۳۰ سال پیش باز می شود. کایرولوژی: یا زبان طبیعی دست اثر جان بوهلر (۱۶۵۵) یک اثر پیشرو درباره ی حرکات دست بود.
۳۱. شق و رق ایستادن نشانه ی باروری است
به نظر می رسد مردانی که صاف می ایستند، چهارشانه هستند، پاهایشان را کمی بیش تر از عرض شانه باز می کنند، و دست هایشان را نشان می دهند قدرت باروری بیش تری دارند.
مطلب مرتبط: زبان بدن: زبان چشم ها چه می گوید
۳۲. چرا فضای بیشتری اشغال می کنید
هم چنین آدم هایی که تمایل دارند از طریق فعالیت های روزمره شان فضا (قلمرو) بیش تری اشغال کنند معمولا بیش تر از خودشان مطمئن هستند، اعتماد به نفس بیش تری دارند، و وجهه ی اجتماعی بالاتری دارند. این در طول تاریخ و در بیشتر فرهنگ ها مشاهده شده است.
۳۳. چرا حرکات پا را تقلید می کنید
در طول آن دسته از تعاملات اجتماعی که طی آنها احساس راحتی می کنیم، پاهایمان حرکات پای کسانی را که با آنها صحبت می کنیم تکرار می کند (که با عنوان ایزوپراکسیسم نیز شناخته می شود).
۳۴. هنگامی که آدم ها در کنار هم می نشینند، جهت پا روی پا انداختن اهمیت پیدا می کند. اگر آد ها در وضعیتی دوستانه باشند پنجه ی پای بالایی به سمت طرف مقابل خواهدبود. اگر فرد معذب باشد پایش را طوری قرار می دهد که ران مانند یک مانع باشد.
۳۵. افسران گمرک اظهار می کنند مسافرانی که هنگام مراجعه به افسر گمرک برای اعلام گمرکی، پایشان را به سمت درب خروج قرار می دهند، بیش تر احتمال دارد چیزی را که باید اعلام می کردند پنهان کنند.
۳۶. چرا ناگهان پای تان تکان خورد
وقتی پای یک فرد ناگهان شروع به جنبیدن می کند، معمولا نشانه ی بارز معذب بودن است. در مصاحبه ها وقتی سوالی پرسیده شود که افراد دوست ندارند، عموما این حرکت مشاهده می شود.
۳۷. ستون کردن دست ها زیر چانه عاشقانه است
ستون کردن دست ها زیر چانه" یا حالتی که فرد یک دست را روی دست دیگر قرار می دهد و سرش را به دست ها تکیه می دهد، معمولا در دیدارهای عاشقانه یا رمانتیک استفاده می شود. در اصل زنان، و مردان هم جنسگرایی که می خواهند توجه مردان را جلب کنند از آن استفاده می کنند. حالت چهره ی این افراد به گونه ای است که انگار یک صفحه ی گرامافون است که دیگران آن را تحسین می کنند.

همانطور که در تصویر ملاحظه میکنید ستون کردن دست ها زیر چانه یک ژست رایج برای مجذوب کردن افراد دیگر است.
۳۸. چرا ناگهان دست به سینه شدید
ناگهان دست به سینه شدن در طول یک مکالمه اغلب نشان دهنده ی معذب بودن فرد است. یا ممکن است یک تاجر هنگام صحبت با فردی توافق ناپذیر ناگهان تصمیم بگیرد دکمه های کتش را ببندد، فقط برای این که وقتی صحبت شد، دکمه ها را باز کند.
۳۹. با پاهای باز سلطه جویی می کنید
نشستن با پاهای باز روی نیمکت معمولا نشانه ی راحتی است. با این حال وقتی درباره ی مسائل جدی بحث می شود، پاهای باز می تواند نشانه دهنده ی میل به اشغال کردن فضای بیش تر یا نمایش سلطه باشد. به ویژه نوجوانان اغلب به عنوان روشی غیرکلامی برای تسلط به محیط ا طراف و نشان دادن بی توجهی هنگام تنبیه شدن، با پاهای باز روی نیمکت یا صندلی می نشینند. هم چنین نشستن با پاهای باز در طول مصاحبه ی شغلی بسیار نامناسب است چون یک پیام غیرکلامی بی احترامی نسبت به مافوق را القا می کند.
۳۱ راه برای درک زبان بدن زنان
۴۰. چرا سینه تان را باد یا عریان کردید
انسان ها مانند بسیاری از حیوانات دیگر (مثلا مارمولک ها، پرنده ها، سگ ها، و پستانداران) هنگامی که سعی دارند با اشغال کردن فضای بیش تر نمایش سلطه بدهند، قفسه ی سینه شان را باد می کنند. انسان های مذکر نیز بالاتنه شان را برهنه می کنند. دانشمندان مطمئن نیستند علت این کار به نمایش گذاشتن عضلات است، یا محافظت از لباس هایی که از تن درآورده اند.
۴۱. چرا شانه بالا می اندازند
بالا انداختن یکی از شانه ها نشان می دهد فرد صحبت کننده به چیزی که همان موقع گفته شده است پایبند نیست. یک واکنش صادقانه تر و حقیقی تر باعث بالا انداختن هر دو شانه به طور کامل و به یک اندازه می شود. هنگامی که فقط یک طرف بالا می رود پیام مشکوک است.
۴۲. با دستان به کمر دورشان می کنید
قرار دادن دست ها پشت کمر، که گاهی "موضع شاهوار" نامیده می شود، یعنی: "نزدیک نشو". اعضای خانواده سلطنتی اغلب از این موضع استفاده می کنند تا فاصله شان را با آدم ها حفظ کنند.
۴۳.با دستان به کمر قدرت طلبی می کنید
حالت دست به کمر (فردی که در حالت ایستاده دست هایش را روی پهلوها قرار داده است و انگشت شصت به سمت عقب است) یک ژست قدرتمند برای اشغال فضای بیش تر و نمایش سلطه است، یا نشان دادن این که "مسائلی" وجود دارد. زنان معمولا کم تر از مردان از حالت دست به کمر استفاده می کنند.
۴۴. چرا این بار به این صورت دست به کمر شدید
حالت دست به کمر با انگشت شصت به سمت جلو، در مقایسه با انگشت شصت به سمت عقب، بازنمای موضعی کنجکاوانه تر، با قدرت طلبی کم تر است.
۴۵. چرا دستانش در کمبرندش بود
وقتی فردی انگشت شصت هر دو دست را داخل کمربند در دو طرف زیپ شلوار قرار می دهد، این یک نمایش قدرتمند سلطه است، به ویژه برای مردان.
۴۶. چرا به جشمام زل زده بود
بر خلاف باور رایج، بیشتر دروغگوها با قربانی شان ارتباط چشمی قدرتمندی برقرار می کنند.
۴۷. چرا دستشانش را پشت سرش قفل کرده بود
اثر کاپوت ماشین" در میان انسان ها یک نمایش قدرتمند برای اشغال فضای بیش تر است. دست هایی که پشت سر قفل شده نشان دهنده ی راحتی و تسلط است. معمولا فرد ارشد در یک جلسه به این روش ژست می گیرد.
۴۸. آن نوک انگشتان روی میز به چه معنی است
قرار دادن نوک انگشتان به صورت باز روی یک سطح یک رفتار چشمگیر برای اشغال فضای بیش تر است که حاکی از اعتماد به نفس و قدرت است.
۴۹. بازوی اش را لمس کن
یکی از بهترین روش ها برای برقراری ارتباط با یک فرد لمس بازوی او است (البته همیشه عاقلانه تر این است که اول ترجیحات شخصی و فرهنگی آن فرد ارزیابی شود
۵۰. کی باید با لب های پر نفس تان را بیرون دهید
بیرون دادن نفس با لپ های پر از باد روشی فوق العاده برای رها کردن استرس و آرام شدن است. آدم ها اغلب بعد از به خیر گذشتن یک رویداد غیرمنتظره این رفتار را انجام می دهند.
۱۸ نشانه برای رمزگشایی زبان بدن مردان

۵۱. چرا انگشتان تان دو دست اش را روی هم قرار داده یود
شاید چسباندن نوک انگشتان دست ها به یک دیگر قدرتمند ترین حالت دست افراد با اعتماد به نفس باشد. این حالت شامل لمس انگشتان هر دو دست به صورت باز است، توجه داشته باشید که انگشتان قفل نمی شوند و کف دست ها با هم تماس پیدا نمی کند. در امریکا زنان معمولا در ارتفاع پایین تر (در نزدیکی کمر) این کار را می کنند در حالی که مردان معمولا در مقابل قفسه ی سینه این حالت دست را به خود می گیرند.
۵۲. دست های تان را فشار ندهید
برخلاف حالت قبل، فشار دادن دست ها یک روش عمومی برای نشان دادن آشفتگی و نگرانی است. یک فرد می تواند از چسباندن نوک انگشتان به هم (اعتماد به نفس بالا) تا قفل کردن انگشتان (اعتماد به نفس پایین) تغییر حالت بدهد، و دوباره به چسباندن نوک انگشتان برگردد (اعتماد به نفس بالا)، که بازتاب دهنده ی فراز و فرودهای اعتماد به نفس و تردید است.
۵۳. منظور از آن انگشتان شصت چه بود
انگشتان شصت می توانند شکلی قدرتمند از زبان بدن باشند. بیرون بودن انگشت شصت از جیب، که اغلب در افرادی با جایگاه بالا دیده می شود، نمایشی حاکی از اعتماد به نفس بالا است. عموما وقتی افراد شصت شان را بیرون می گذارند نشانه ی آن است که تصور می کنند اعتماد به نفس بالایی دارند که شاید واقعا این گونه باشد. همانطور که در تصویر ملاحظه می کنید این حرکتی است که مردان به طور نیمه آگاهانه برای نشان دادن سلطه شان از آن استفاده می کنند.
۵۴. کودکان نابینا هم زبان چشم دارند
کودکانی که نابینا به دنیا آمده اند هنگام شنیدن خبر بد چشم هایشان را می پوشانند.

۵۵. انگشتان شصت تان را در جیب تان پنهان نکنید
انگشتان شصت یکی از قدرتمندترین نشانه های زبان بدن هستند. مثلا انگشت شصت در جیب نشان دهنده ی جایگاه و اعتماد به نفس پایین است. آدم هایی که در موضع قدرت هستند باید از این حرکت اجتناب کنند چون ضعف را به تصویر می کشد.
۵۶. چرا مج دستش را بیرون انداخته بود
آشکار و برهنه بودن مچ دست نشانه ی تسلیم شدن است. هم زنان و هم مردان هم جنسگرا معمولا هنگامی این کار را می کنند که قصد دارند توجه فرد دیگری را جلب کنند. برای زنی که سیگار می کشد غیرعادی نیست که هنگام در دست گرفتن سیگار مچ دست او دیده شود.
۵۷. اگر زبان بدن ندارد دارد دروغ می گوید
پژوهش ها حاکی از آن است که معمولا دروغگوها نسبت به افراد راستگو کم تر ژست می گیرند، کم تر لمس می کنند، و دست ها و پاهایشان را کم تر تکان می دهند.
۵۸. چرا آن حرکات ریز را داشت
حرکات ریز، یا فوران ناگهانی هیجان، معمولا کم تر از یک ثانیه طول می کشد، اما نشانه ی بروز احساسات حقیقی است. این حرکات معمولا تنها زمانی بروز می کند که سعی داریم یک احساس خیلی قوی را پنهان کنیم، که برخلاف چیزی است که به آن اعتراف می کنیم.
۵۹. بدن تان قبل از مغزتان واکنش نشان می دهد
پژوهش ها نشان داده است هرچیزی که احساس می کنیم اول در جسم مان نمود پیدا می کند و فقط (چند نانوثانیه) بعد وارد ضمیر آگاه ما می شود.
۶۰. کافی است لبخند بزنید
آدم هایی که لبخند می زنند بدون این که واقعا احساس شادی کنند، می توانند خودشان را شادتر کنند.
۶۱. گردنش چه می گفت
وقتی حقیقتا آرام و راحت هستیم، عضلات صورت آرام می شود و سر به یک سمت خم می شود، در نتیجه آسیب پذیرترین قسمت بدن ما، یعنی گردن، آشکار می شود. این یک حالت بدن بسیار راحت است که وقتی احساس خطر می کنیم، تظاهر به این حالت تقریبا غیرممکن است.
۶۲. چرا چپ جپ نگاه می کند
چپ چپ نگاه کردن می تواند خیلی کوتاه باشد، به کوتاهی ۱.۸ ثانیه، اما در همین مدت می تواند بازتاب دهنده ی افکار و هیجان های منفی باشد. ما زمانی چپ چپ نگاه می کنیم که عصبی هستیم، یا حتی زمانی که صدا یا موزیکی می شنویم که دوست نداریم.
۷ راز قدرتمند زبان بدن برای رسیدن به موفقیت
۶۳. ژست قدرت بگیرید
پژوهش ها حاکی از آن است که تظاهر به "ژست قدرت" باعث می شود آدم ها بیش تر احساس قدرت کنند و در واقع میزان تستوسترون و کورتیزول را در بدن تغییر می دهد. اگر قبل از یک جلسه ی مهم ۲ تا ۳ دقیقه "ژست قدرت" را تمرین کنید کمک تان می کند بیش تر احساس قدرتمندی کنید.
۶۴. بدن برتر از صورت آمد پدید
پژوهشگران دانشگاه پرینستون اشاره کرده اند که بدن ما بهتر از چهره مان هیجان ها را نشان می دهد.
۶۵. از شصتت درست استفاده کن
حالت دست "شصت رو به بالا" در فرهنگ های مختلف معانی مختلفی دارد.نشانه ی "شصت رو به بالا" برای غربی ها به معنی "خوب"، برای ایتالیایی ها به معنی "یک"، برای ژاپنی ها به معنی "پنج" و در زبان یونانی به معنی "برو بابا" است. در ایران این علامت عموما معنای خوبی ندارد و به نوعی توهین و ناسزای جنسی مربوط می شود.

۶۶. مردمک چشم تان حرف می زند
پژوهش ها نشان داده است وقتی ما چیزی را می بینیم که آن را دوست داریم، مردمک چشم هایمان گشاد می شود. وقتی چیزی را دوست نداریم مردمک هایمان تنگ می شود. از واکنش های مردمک در نظرسنجی ها و پژوهش بازار استفاده شده است تا نگرش عمومی نسبت به کاندیداهای سیاسی و محصولات مختلف محک زده شود.
۶۷. چرا منجمد شده بود
کودکانی که از آنها سواستفاده شده است واکنش "انجماد" نشان می دهند. دست های این کودکان در حضور فرد سواستفاده کننده در دو طرف بدن شان فروافتاده است و از ارتباط چشمی اجتناب می کنند، به طوری که انگار سعی دارند ناپدید شوند. اساسا آنها "با حضور خود پنهان می شوند". این ابزاری برای بقا است.
۶۸. چرا سر به زیر داشت
پژوهشگران در طول نظارت بر دزدان فروشگاه ها، متوجه شدند سارقان سعی می کنند با محدود کردن حرکت شان، و با پایین آوردن سر و بالا آوردن شانه ها به منظور پوشش دادن سر، حضور فیزیکی شان را پنهان کنند، درست مانند "اثر لاک پشت". بیشتر آدم ها با دست های کاملا فعال و حالت بدن صاف در فروشگاه راه می روند.
۶۹. بدن تان را هم سو و آینه کنید
اگر بدن تان را با فردی که با او صحبت می کنید هم سو کنید، به رفع تنش های مکالمه و سریع تر رسیدن به راه حل کمک می کند.
۷۰. نابیناها هم با بدن حرف می زنند
آدم هایی که نابینای مادرزاد هستند می توانند همان زبان بدن افراد بینا را داشته باشند، که نشان می دهد زبان بدن بیش تر از زبان کلام یا حتی حالات چهره، ذاتی است.
۷۱. زبان بدن گشاده رو داشته باشید
هم برای مردان و هم برای زنان آدم هایی با زبان بدن "گشاده رو" بیش ترین جذابیت را دارند. زبان بدن گشاده رو شامل لبخند، دست های آزاد، پاهایی که رو هم قرار نگرفته اند، و نگاه نکردن به پایین، کفش ها یا گوشی.
"من به دو زبان صحبت می کنم: زبان بدن و زبان انگلیسی."- مایی وست
۷۲. محکم بایستید
یک زندانی اشاره کرده است که در زندان "حالت بدن، این که چگونه می ایستیم و چگونه به نظر می رسیم، خیلی مهم است. ما نباید ضعیف به نظر برسیم، حتی برای یک لحظه."
۷۳. چرا انگلیسی ها تماس بدنی ندارند
انگلستان، به علاوه ی بیش تر بخش های اروپای شمالی و شرق دور در گروه فرهنگ "بدون تماس" قرار می گیرند، فرهنگی که در آن تماس فیزیکی در تعامل های روزانه خیلی کم است. برای مقایسه، خاور میانه، امریکای لاتین، و جنوب اروپا در گروه "فرهنگ های با تماس فیزیکی زیاد" قرار می گیرند. در این مناطق تماس فیزیکی بخش زیادی از معاشرت را تشکیل می دهد.
۷۴. آرنج تان را خم نکنید
خم کردن آرنج ها در طول مصاحبه شما را غیردوستانه نشان می دهد، به طوری که انگار می خواهید از مصاحبه کننده فاصله بگیرید.
۷۵. با انگشت اشاره نروید
شاید یکی از توهین آمیزترین ژست های بدن ما با انگشت اشاره کردن باشد. این حرکت در سراسر دنیا بار معنایی منفی دارد.
۷۶. بیشتر با صورت حرف می زنید تا با دهان
یک پژوهشگر اشاره می کند که یک فرد متوسط حدود ۱۰ تا ۱۱ دقیقه در روز صحبت می کند. گفتن یک جمله به طور متوسط ۲.۵ ثانیه طول می کشد. با این حال ما روزانه حدود ۲۵۰۰۰ حالت چهره داریم و در دیگران تشخیص می دهیم.
۷۷. زبان بدن موثرترین است
تاثیر کلی یک پیام شفاهی (فقط کلمات) ۷ درصد، به صورت آوایی (شامل تون صدا، تکیه، و اصوات دیگر) ۳۸ درصد، و به صورت غیرکلامی ۵۵ درصد است.
۷۸. کف دست تان را نشان بدهید
درست همان طور که یک سگ برای نشان دادن تبعیت یا تسلیم شدن گلویش را نشان می دهد، انسان ها نیز از کف دست شان استفاده می کنند تا نشان دهند خلع سلاح هستند و برای همین تهدید محسوب نمی شوند.
۷۹. با خنده هشدار می دهید
در اصل خنده ی انسان یک نشانه ی هشداردهنده است و با گریه ارتباط نزدیکی دارد.
۵ ترفند زبان بدن برای بالا بردن اعتماد به نفس
۸۰. زنان زبان بدن را بیشتر تحلیل می کنند
هنگام خواندن زبان بدن ۱۴ تا ۱۶ بخش مغز یک زن فعال است. در مردان فقط ۴-۶ قسمت فعال مشاهده شده است.
۸۱. زنان زبان بدن را بهتر می فهمند
در یک پژوهش وقتی از شرکت کنندگان خواسته شد یک فیلم بی صدا را کشف رمز کنند، ۸۷ درصد زنان توانستند حدس بزنند داستان از چه قرار است، اما فقط ۴۲ درصد مردان توانستند درست حدس بزنند. زنان عموما در خواندن زبان بدن بهتر از مردان هستند.

۸۲. تکان دادن سر یعنی چه
تکان دادن سر در بیشتر جوامع یعنی "بله"، اما در بخش هایی از یونان، یوگسلاوی، بلغارستان و ترکیه به معنای "نه" است.
۸۳. گوش ها چه می گویند
گرفتن گوش در بخش هایی از هند یعنی "متاسفم". خم کردن گوش در تمام جوامع یعنی "صدای تو را نمی شنوم". کشیدن گوش برای سرخپوستان ناواهو یعنی "تو در قلب منی".
۸۴. کجا باید بوسید
در آسیا بوسیدن یک رفتار صمیمانه محسوب می شود ولی در انظار عمومی پسندیده نیست، حتی به عنوان احوال پرسی اجتماعی.
۸۵. پس گردنی نزنید
در آسیا این باور وجود دارد که پس گردنی زدن به یک کودک به روح او آسیب می زند. پس کردنی زدن به مردان در ایران بعضا بد تعبیر می شود.
۸۶. چرا تف می کنند
در بیشتر فرهنگ های غربی تف کردن عملی بی ادبانه محسوب می شود. با این حال در بسیاری از کشورهای آسیایی تف کردن در انظار عمومی خارج کردن مواد زائد از بدن محسوب می شود و از این رو عملی سالم و قابل قبول است.
۸۷. کجا با لب اشاره می کنند
اشاره با لب (به عنوان جایگزینی برای اشاره با انگشت) در میان کشورهای امریکای لاتین، بومیان امریکایی، و فیلیپینی ها رواج دارد.
۸۸. چرا دستانش را ان قدر تکان می داد
در برخی فرهنگ ها، از جمله فرهنگ ایتالیایی، از حرکات شدید دست و بازو هنگام مکالمه استفاده می شود. در فرهنگ های دیگر، از جمله فرهنگ ژاپنی آدم ها محافظه کارتر هستند و ژست هایی با حرکات بدن گسترده را بی ادبانه می دانند.
۸۹. شصت و انگشت کوچک چه می گویند
حالت دستی که در آن شصت و انگشت کوچک باز، و سایر انگشت ها بسته است یعنی "آرام و خونسرد بمان"، در ژاپن یعنی "شش"، و در مکزیک یعنی "نوشیدنی میل دارید؟"
۹۰. چرا فاصله دارند
امریکایی ها معمولا با فاصله ی ۴۵ تا ۱۲۰ سانتیمتر از یک دیگر می ایستند، این اندازه ی "حباب شخصی" آنها است. اما ژاپنی ها حباب شخصی، یا منطقه ی نزدیک ۲۵ سانتیمتری دارند. و آدم های اهل مناطق روستایی معمولا در مقایسه با کسانی که در شهر زندگی می کنند، حباب شخصی بزرگ تری دارند.
۹۱. چرا دستان و پاهاش قفل اند
کسانی که در زمینه ی نظارت غیرکلامی تجربه دارند، متوجه شده اند آدم هایی که در حال دروغ گفتن هستند اغلب در مصاحبه پایشان را تکان نمی دهند یا پاهایشان را به هم قفل می کنند تا حرکات آن را محدود کنند. معمولا آدم ها هنگام دروغ گفتن هم حرکات دست و هم حرکات پا را محدود می کنند.
۹۲. مجسمه ی "اندیشه گر" اثر رودین یک نگرش اندیشمندانه و مبتنی بر ارزیابی را نشان می دهد، اما حالت بدن و دستی که تکیه گاه سر است نیز نشان دهنده ی یک فرد افسرده است.
۹۳. چرا کمتر می خندید
هرچه افراد مسن تر می شوند، جدی تر می شوند. یک فرد بزرگسال به طور متوسط در طول روز ۱۵ بار می خندد. یک کودک پیش دبستانی به طور متوسط ۴۰۰ بار می خندد. خنده نوعی برقراری ارتباط جهانی است.

۹۴. سفیدی چشم نگاهتان را لو می دهد
انسان ها تنها پستاندارانی هستند که قسمت سفیدی چشم (صلبیه) را دارند. دانشمندان اعتقاد دارند سفیدی چشم به این دلیل تکامل پیدا کرده است که انسان ها بتوانند تشخیص دهند آیا آدم های دیگر نگاه می کنند یا نه، چون مسیر نگاه با وضعیت عاطفی در ارتباط است.
۹۵. دارد با چشم عشوه می آید
پایین آوردن پلک ها و به طور هم زمان خیره شدن به بالا، و کمی باز کردن لب ها از هم، مانند جمله ای از زبان بدن است که زنان قرن ها است برای نشان دادن تسلیم جنسی استفاده می کنند. هم چنین این حالتی است که زنان دقیقا قبل از رسید ارگاسم در چهره شان دارند.
۹۶. به حباب شان وارد نشوید
هر فرد برای خود یک فضای مشخص دارد که "مجاورت" یا هم جواری نامیده می شود و در اصل هم شخصی است و هم فرهنگی. برخی آدم ها نسبت به سایرین "حباب شخصی" بزرگ تری دارند، و اگر یک فرد وارد حباب شخصی فرد دیگری شود سبب برانگیختگی می شود. تعریف برانگیختگی به محیط و فردی بستگی دارد که تجاوز می کند.
۹۷. اوتیسمی ها زبان بدن نمی دانند
کسی که از اوتیسم رنج می برد ممکن است زبان بدن خاصی نشان ندهد و شاید بدن اش با آن چه می گوید ناهماهنگ باشد. به علاوه، ممکن است مهارت لازم را برای رمز گشایی زبان بدن افراد دیگر نداشته باشد.
در روانشناسی زبان بدن حرکات بدن اگر به درستی مورد استفاده قرار گیرد، می تواند راهنمای شما برای رسیدن به موفقیتی بزرگتر باشد. این کار می تواند به شما کمک کند تا روابط کاری مثبتی را گسترش داده، بر افرادی که به شما گزارش می دهند تاثیر گذاشته و در آن ها انگیزه ایجاد کنید، بهره وری را بهبود بخشیده، با اعضاء تیم تان همراه شوید، و ایده های خود را با تاثیر بیشتری ارایه دهید. در اینجا ۱۲ نکته در مورد استفاده از زبان حرکات بدن برای اعتماد به نفس و اعتبار پروژه و نام تجاری شخصی کاریزما بیان شده است:
بلند بایستید و فضا را بپذیرید.
قدرت، موقعیت و اعتماد به نفس بدون کلام و از طریق استفاده از ارتفاع و فاصله نشان داده می شوند. حالت قائم شما، عقب بودن شانه هایتان و بلند بودن سرتان موجب می شود که به نظر برسد نسبت به خودتان اطمینان دارید.
اگر شما بایستید قدرتمندتر و مطمئن تر از کسانی که نشسته اند به نظر می رسید. اگر حرکت کنید، فاصله اضافی که ایجاد می کنید، به این تاثیر می افزاید. اگر نشسته باشید، می توانید با قرار دادن پاهایتان به صورت صاف بر روی زمین، باز کردن بازوهایتان رو به بیرون (یا قلاب کردن یک آرنج بر روی پشتی صندلی)، و باز کردن وسایلتان بر روی میز کنفرانس برای گرفتن قسمت بیشتری از فضا، مطمئن تر به نظر برسید. لازم به ذکر است این نکته مهمی در روانشناسی زبان بدن می باشد.
وضعیت خود را عریض تر کنید.
هنگامی که با پاهایی نزدیک به هم می ایستید، احتمالاً به نظر مردد یا نامطمئن نسبت به گفته هایتان به نظر می رسید. اما وقتی وضعیت خود را عریض تر می کنید، زانوهایتان را شل کرده و وزنتان را در قسمت پایین بدنتان متمرکز می کنید، استوارتر و مطمئن تر به نظر می رسید.
تن صدای خود را پایین تر آورید
. در محل کار، کیفیت صدای شما می تواند عامل تصمیم گیری برای این مساله باشد که دیگران شما را چگونه می بینند. این گونه قضاوت شده است که سخنگویانی که تن صدای بالاتری دارند از همدلی و قدرت کمتری برخوردار بوده و نسبت به سخنگویانی که تن صدای پایین تری دارند عصبی تر هستند. یک تکنیک ساده ای که من از یک متخصص گفتاردرمانی یاد گرفتم این بود که لب هایت را روی هم بگذار و بگو "اوهوم، اوهوم، اوهوم". انجام این کار صدای شما را کم کرده و آن را به تن مطلوب می رساند. این کار به خصوص پیش از یک صحبت مهم با تلفن – در جایی که وضعیت تن صدایتان بسیار بحرانی است – بسیار به شما کمک خواهد کرد.
جمع آوری قدرت را آزمایش کنید.
برای این که اعتماد به نفس خود را نشان داده و شادمان و مثبت به نظر برسید، به موفقیت گذشته ای که موجب غرور و اعتماد به نفس شما می شود فکر کنید. (لازم نیست که این موارد جزیی از زندگی حرفه ای شما باشند- اگرچه من مشتریانم را تشویق می کنم تا "کارنامه ای از موفقیت" داشته باشند به طوری که به آسانی بتوانند مورد مطلوبشان را پیدا کنند." سپس احساس قدرت و اطمینان را به خاطر آورید – و به یاد آورده یا تصور کنید که چگونه به نظر می رسیدید. به خاطر آوردن هیجانات حقیقی به شما کمک خواهد کرد تا آن را هنگامی که وارد اتاق جلسه می شوید یا به سمت جایگاه مخصوص قدم برمی دارید، تجسم نمایید.
به ژست قدرت ضربه بزنید.
تحقیقات در مورد تاثیرات وضعیت بدن بر اعتماد به نفس، که در دانشکده های کسب وکار هاروارد و کلمبیا انجام شد، نشان داده است که نگاه داشتن اندام به صورت عریض، حالت های "قدرت بالا" (تکیه به دست در پشت سر و پاها در بالای یک میز، یا ایستادن با پاها و دستان باز) به مدت دو دقیقه موجب تحریک سطح بالای تستسترون – هورمون مرتبط با قدرت و تسلط – و سطح پایین کوریستول، هورمون استرس، خواهد شد.
این کار را پیش از جلسه کاری مهمتان آزمایش کنید و من ضمانت می کنم که شما اعتماد به نفس بیشتر و مطمئن تری را احساس کرده و این گونه به نظر خواهید رسید. این ژست ها علاوه بر ایجاد تغییرات هورمونی در زنان و مردان، موجب افزایش احساس قدرت و بردباری بیشتر در برابر ریسک می شود. به علاوه این بررسی نظر من را تایید نمود که افراد اغلب بیشتر تحت تاثیر احساسشان نسبت به شما قرار می گیرند نه گفته هایتان.
تماس چشمی مثبت را حفظ نمایید.
شما ممکن است خویشتن گرای باشید، ممکن است کمرو باشید، یا ممکن است زمینه فرهنگی تان به شما یاد داده باشد که تماس چشمی با مافوق درست نیست، اما تجار ایالات متحده، اروپا، استرالیا (و بسیاری از قسمت های جهان) از شما انتظار دارند تا تماس چشمی خود را در ۶۰-۵۰ درصد از زمان حفظ نمایید. در اینجا تکنیک ساده ای برای بهبود تماس چشمی ارایه شده است: هرگاه با یک همکار ملاقات می کنید، مدتی طولانی به چشمان او نگاه کرده تا متوجه شوید که چه رنگی هستند.
با دستان خود صحبت کنید.
تصویربرداری از مغز نشان داده است که منطقه ای به نام بروکا ، که برای تولید گفتار بسیار اهمیت دارد، نه تنها زمانی که مشغول صحبت هستیم فعال است، بلکه هنگام حرکت دستانمان هم این فعالیت را از خود نشان می دهد. از آنجا که رفتار تماماً به صحبت مربوط می شود، حرکات و اشارات هنگامی که شما صحبت می کنید، در واقع می تواند به تفکر شما قدرت بدهد. هرگاه مشتریانم را به ترکیب رفتار با ارایه هایشان تشویق کردم، متوجه شدم که کلامشان بسیار بهتر شده است، در صحبتشان تردید کمتری وجود دارد، و کاربرد کلمات پرکننده (اوهوم و اوه) کاهش می یابد. این کار را تجربه کنید و متوجه خواهید شد که عملکرد فیزیکی حرکات و اشارات به شما کمک می کنند که افکار روشن تری داشته و با زبان اخباری، با جملات محکم تری صحبت کنید.
از حالت باز استفاده کنید.
داشتن حرکات راحت، باز بودن حالت بازوها، و نشان دادن کف دستان – در نهایت حالت این که "ببینید، من چیزی برای پنهان کردن ندارم" – نشانه های بی صدای قابل قبول بودن و رک گویی است. افراد با حالت باز، مثبت تر به نظر می رسند و نسبت به کسانی که حالت بسته ای دارند (دست به سینه، دست های مخفی یا نگاه داشتن آن ها نزدیک به بدن و غیره)، متقاعدکننده تر هستند. به علاوه اگر بازوهایتان را در سطح کمرتان نگاه می دارید، و در آن حالت ژست می گیرید، بیشتر شنوندگان نسبت به شما احساس اطمینان و اعتبار بیشتری خواهند داشت.
برج را آزمایش کنید.
شما می بینید که مدرسین، سیاستمداران و مدیران هنگامی که در مورد کلامشان کاملاً مطمئن هستند از این حالت استفاده می کنند. این نشان قدرت در جایی است که دستان شما "برج" می سازند – جایی که سر انگشتانتان به یکدیگر برخورد می کنند، اما کف دست ها از هم جدا هستند. هنگامی که می خواهید نظر و خلوص نیتتان را نسبت به کلامتان مطرح کنید، این حالت برج سازی را آزمایش نمایید.
رفتار عصبی خود را کاهش دهید.
همه ما هنگامی که عصبی یا پریشان هستیم، خود را با برخی اشکال تماسی و رفتار غیرکلامی آرام می کنیم: ما دستانمان را به یکدیگر مالیده، پاهایمان را به جلو و عقب حرکت می دهیم، با انگشتانمان روی میز ضربه می زنیم، با زیورآلاتمان بازی می کنیم، موهایمان را می چرخانیم، به خود می پیچیم – و هنگامی که این کارها را انجام می دهیم، فوراً به وضعیت اعتبار خود خدشه وارد می نماییم. اگر شما خودتان را با ترک هرکدام از این رفتارها کنترل می کنید، نفس عمیق بکشید و با قرار دادن محکم پاهایتان بر روی زمین و قرار دادن کف دستانتان بر روی پایتان، بر روی میز یا میز کنفرانس، متانت را به خودتان بازگردانید. سکون این پیام را منتقل می کند که شما آرام و مطمئن هستید.
بخندید. لبخند تاثیر قدرتمندی روی ما دارد.
مغز انسان چهره شاد را ترجیح می دهد و ما می توانیم یک لبخند را در فاصله ۹۰ متری خود تشخیص دهیم – طول یک زمین فوتبال. لبخند نه تنها احساس خوب بودن را در شما برمی انگیزد، بلکه به اطرافیان شما می گوید که شما نزدیک شدنی و قابل اعتماد هستید.
تحقیقات دانشگاه دوک اثبات می نماید که ما کسانی را که به ما لبخند می زنند دوست داریم و آن ها را به ذهن می سپاریم – و نشان می دهد که چرا ما آن ها را یادآوردنی تر می بینیم. محققان دانشگاه دوک با تصویرسازی تشدید مغناطیسی کارکردی (FMRI) متوجه شدند که قشر اوربیتوفرانتال ("مرکز پاداش" در مغز) هنگامی که موضوع یادگیری و به خاطر آوردن افراد خندان مطرح می شود، فعال می گردد. مهمتر این که خنده مستقیم به چگونگی واکنش افراد دیگر نسبت به شما تاثیر می گذارد. هنگامی که شما به شخصی لبخند می زنید، آن ها هم تقریباً همیشه همین کار را انجام می دهند. و به دلیل آن که عبارات مربوط به چهره، احساساتی یکسان ایجاد می کند، خنده ای که دریافت می کنید، در واقع حالت عاطفی آن فرد را نسبت به شما تغییر مثبت می دهد.
دست دادن خود را کامل کنید.
از آنجا که تماس دست قدرتمندترین و ابتدایی ترین ارتباط غیرکلامی است،ارزش آن را دارد که زمانی را به این کار اختصاص دهید. دست دادن صحیح می تواند به شما اعتبار بخشیده و هزینه اشتباه این کار می تواند شغل یا قراردادتان باشد.
تیم یادآپ با همکاری مدرس بسیار ارجمند جناب آقای روغنی دوره آشنایی با زبان بدن را آماده کرده است. برای شرکت در این دوره رایگان بر روی لینک زیر کلیک کنید.

زبان بدن یک مرد و زن عاشق
زبان بدن افراد عاشق را می توان از نگاه و حرکات اعضای بدنش خواند و تشخیص داد.
واقعا عاشق شماست؟

وقتی با کسی آشنا می شویم و تصمیم می گیریم با او نامزد و در نهایت ازدواج کنیم، شاید گاهی شک و تردید سراغ مان بیاید و از خودمان بپرسیم آیا این فرد واقعا به ما علاقه دارد؟ چگونه می توانیم از عشق و احساس او مطمئن باشیم؟ شاید فهمیدن این موضوع به مرور زمان امکان پذیر باشد اما اگر می خواهید در همان مراحل اولیه به این موضوع پی ببرید لازم است زبان بدن آن شخص را بلد باشید. این روش به صورت قطعی نمی تواند به تمام سوالات ما پاسخ دهد اما با کمک آن می توانیم تا حدودی این موضوع را تشخیص دهیم.
زبان بدن در روابط عاشقانه
چشم ها

اگر زمانی که با خواستگار یا نامزدتان به گردش می روید در اغلب اوقات چشمان نامزدتان به شما دوخته شده است، نشانه این است که او عاشق شماست و اطلاعات درونی و شخصیت پنهان شما را واکاوی می کند. اما اگر زمانی که با یک دیگر هستید چشمان او به اطراف می چرخد، این حالت می تواند نشان دهنده این باشد که او در انتخاب خود مردد است.

البته هر نگاه به اطراف نشانه این مرددبودن و شکاک بودن نیست. افرادی که در انتخاب مردد هستند سعی می کنند به دفعات مختلف از نگاه مستقیم پرهیز کنند. مردها مغزی تصویری و کاملا مبتنی بر تصاویر دارند. زمانی که یک مرد نامزدش را می بیند دوست دارد دوباره به او نگاه کند. مردمک چشم افراد عاشق بزرگ تر می شود و فرد دارای چشم های شفاف تر و درشت تری می شود که حس خیس بودن یا اشک آلود بودن به او دست می دهد.

خواندن زبان بدن زن و مرد عاشق
عشق یک بیماری دوست داشتنی است

با تصویربرداری از افراد عاشق، پژوهش گران دریافتند یک نقطه خاص در تصاویر مغزی بیش ترین ارتباط را با عشق دارد. این نقطه مسئول بیش تر اعمال حیاتی مانند خوردن، آشامیدن و حرکات چشم است. دانشمندان روی این موضوع تحقیق کردند و متوجه شدند همانند خوردن، خوابیدن و… عاشق شدن هم جزء نیازهای بدنی و روحی ماست و جالب است بدانید روان شناسان هم بیش ترین شباهت را بین عشق و یک بیماری خاص روانی به نام وسواس اجباری مشاهده کرده اند.
در این بیماری، افکار خاصی به مغز هجوم می آورد که فرد از آن ها گریزی ندارد؛ این افکار او را مجبور به انجام رفتارهای خاصی می کند که اگر انجام ندهد دچار اضطراب و استرس زیادی می شود. درست مانند شخصی که وسواس دارد و خانه و محل کار خود را روزی دو بار تمیز و گردگیری می کند. این علاقه شدید قلبی یا همان عشق در ظاهر نشانه های بالینی شبیه بیماری وسواس اجباری دارد که از نظر آزمایشگاهی هم به آن شبیه است.
در بیماری وسواس اجباری، یک ناقل خاص در سلول های پلاکت خون بیمار افزایش پیدا می کند. پژوهشگری به نام مارازیتی، افراد عاشق را به این طریق آزمایش کرده و به این نتیجه رسیده که آن ها هم درست همین حالت را دارند، پس عشق حالت وسواس اجباری ایجاد می کند در آن فرد عاشق دچار افکار و عادت های خاصی می شود که نمی تواند از دست آن ها خلاص شود؛ مثل دیدارهای پی در پی، تماس گرفتن مکرر با طرف مقابل خود و فکر کردن مدام به او که عملکرد عادی مغزش را مختل می کند.
زبان بدن افراد عاشق
افراد عاشق همان طور که گفتیم دچار فعل و انفعالاتی می شوند که مغز وظیفه انتقال این اطلاعات و حالت ها را به اندام شان برعهده دارد. درنتیجه بدن شان دچار تغییر و تحول خواهدشد.
بسیاری از نشانه ها وجود دارد که می توانیم از روی آن ها حدس بزنیم یک فرد عاشق شده است یا خیر. برخی از راه های ابراز اطلاعات مربوط به احساسات از طریق زبان بدن فرد عاشق حالات چهره، تماس چشمی، صدا و زبان بدن است. به این ترتیب هریک از این حالت ها دارای نشانه های مخصوصی هستند که می توانند در رفتار غیرکلامی ما انسان ها دیده شوند.
شخصیت

مردی که به نامزدش علاقه داشته باشد سعی می کند در مقابل او مانند یک جنتلمن رفتار کند. کمک می کند تا مانتو یا پالتویش را بپوشد، مراقب اوست و سعی می کند زندگی را برای او ساده تر کند. با این نشانه ها می توانید بفهمید که مادرش او را به خوبی تربیت کرده و این علامتی است برای این که بفهمید علاقه مرد به نامزدش چه قدر واقعی است و فقط از روی ادب با خانم ها رفتار نمی کند. این نوع مردان همیشه در تمام موارد اولویت را با خانم ها می دانند و در موضوعات مهم در زندگی با آن ها مشورت می کنند.

مردانی که زبان عشق ندارند

بسیاری از مردان علاقه شان را پشت حرف های آزاردهنده و نیش دارشان پنهان می کنند. آن ها ممکن است جوک یا حرف خنده داری بزنند یا نامزدشان را دست بیندازند اما این نوع مردان با کارهای شان درواقع به خانم ها نشان می دهند که عاشق شان هستند. ادبیات اغلب آقایان در این نوع خشونت کلامی خلاصه می شود و به مرور زمان هم خانم ها به این نوع ادبیات عادت می کنند.
لبخندزدن
زمانی که نامزدتان به شما علاقه مند است، عمیق و صمیمی به شما لبخند می زند. اگر او لبخندی خشک و مصنوعی دارد انگار که آن لبخند به زور به او دیکته شده است. رد این صورت بهتر است بدانید او از روی ادب کنار شماست و به محض این که فرصتی پیدا کند، شما را ترک خواهدکرد. لبخند مصنوعی را می توانید از هماهنگ نبودن ابروها با گوشه های لب در خندیدن تشخیص دهید.
در خندیدن واقعی گوشه های لب بالا و ابروها کمی مچاله می شوند. افراد عاشق سعی می کنند جوری بخندند که لب شان به گوشه کشیده تر شده و دندان های آن ها همراه چشم های گردشده دیده می شود. آن ها خندیدن را با چشم های شان هم اجرا می کنند و می توانید آثار خندیدن یک عاشق را در چشم های گردشده او هم ببینید.

نشانه های زبان بدن زن و مرد عاشق
زبان بدن افراد عاشق در اجتماع

افراد عاشق وقتی در مقابل معشوق قرار می گیرند بدن خود را به فرد مورد علاقه میل کرده و سعی می کنند که همیشه رو به او قرار گیرند. در آقایان معمولا بدن به صورت یک حمایت کننده و دربرگیرنده است و در خانم ها بدن کوچک و ضعیف تر نشان داده می شود تا حمایت مورد نیاز را از مرد دریافت کند. مردها غالبا دوست دارند نامزدشان در سمت چپ شان قرار گیرد و اندازه یک کف پا هم فاصله راه رفتن مرد از خانم بیش تر باشد.
موقع راه رفتن مرد با کج کردن سر به سمت نامزدش سعی در ارتباط چشمی با او دارد. بیش تر وقت ها افراد عاشق مات و خیره به یک نقطه نگاه کرده و از شنیدن صدای بیرون و خارجی اجتناب می کنند. سر فرد عاشق معمولا متمایل به یک طرف است و سعی می کند هنگام شنیدن هم لبخند کوچکی بر لب داشته باشد و با حرکات سر معشوق خود را همراهی می کند.

نشستن فرد عاشق

فرد عاشق برای فرار از دیده شدن استرس ها و علائم ظاهری، متمایل به جلو می نشیند و نشیمن گاه خود را از صندلی کمی فاصله می دهد. او با این کار به نامزدش توجه کرده و خود را به او نزدیک تر می کند و البته در تلاش است بدن خود را کنترل کند. افراد عاشق موقع نشستن سعی می کنند رو به روی یک دیگر بنشینند اما در روابط بسیار نزدیک تر سعی می کنند کنار هم و در یک محل قرار گیرند حتی برای استفاده از یک بشقاب برای غذا و نوشیدنی ترجیح می دهند کنار هم بنشینند.
افراد عاشق موقع نشستن سعی می کنند هیچ مانعی رو به روی شان نباشند و هیچ چیز خارجی بین آن ها قرار نگیرد.
لباس های اضافی و وسایل اضافی خود را در کنار دیگری قرار می دهند و از فاصله انداختن یا مانع گذاشتن بین خود و نامزدشان پرهیز می کنند.
این افراد هنگامی که می نشینند و به گوش کردن و نگاه کردن نامزد خود ادامه می دهند، مشت خود را گره می کنند و کنار سر می گذارند و با علاقه و یک حسرت کوچک به فرد خیره می شوند.
بازوها

زمانی که نامزدتان با دستانی باز به استقبال شما می آید، نشان دهنده علاقه به ایجاد صمیمیت و آشنایی بیش تر است اما اگر کسی بازوهایش بسته باشد به این معنی است که او علاقه ندارد شما به حریم شخصی اش وارد شوید. دست های عرق کرده و بازی کردن با وسایل دم دست خود یکی از نشانه های عاشق شدن مردهاست.

شانه ها

زمانی که مردان در حال صحبت و گفت و گو با نامزد مورد علاقه شان هستند شانه های شان به طور غیرارادی به سمت جلو خم می شود. این کار به خاطر بهتر گوش کردن به فرد مقابل انجام می شود. این حالت نشان دهنده این است که آن مرد می خواهد شما در مرکز توجهش باشید و تمام تمرکز و توجهش به شماست.

اندام بالاتنه

زمانی که مردی با نامزدش قدم می زند، سینه اش را جلوداده و بازوهایش به عقب متمایل می شود. این حالتی است که مردان سعی می کنند جنس مخالف شان را با آن تحت تاثیر قرار دهند و قدرت و استواری خود را به دیگران نشان دهند. معمولا هم تنفس های عمیق و بلند مدت می کشند یا تپش قلب ناشی از هیجان را کنترل می کنند.

پاها

اگر مردی به نامزدش علاقه مند شده باشد سعی می کند در راه رفتن خانم را راهنمایی کند یا هنگام ورود به محل خاصی بعد از خانم حرکت کند حتی در را برای خانم باز کند و صندلی اش را به جلو بکشد. موقعیت و حالتی که او به خود می گیرد نشان دهنده میزان صمیمیت و علاقه او به نامزدش است. او سعی می کند نامزدش را حمایت کند و به طرف مقابل بفهماند که همیشه در کنار اوس

منابع
https://fa.wikipedia.org/wiki
http://www.fa.eqlearning.org/body-language/page//
http://www.fa.eqlearning.org/body-language/
https://www.webyad.com/topic/body-language
http://www.pezeshk.us/?p

زبان بدن یا تن گفتاری چیست؟

12