پاورپوینت رهاسازی هیجانی تکنیک های کاهش و غلبه بر استرس های زندگی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
تکنیک رهایی هیجانی
Emotional Freedom Technique
دکتر رضا برومند

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
معرفی مدرس

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
مقدمه

چنانچه فشار روانی بیشتر از آن چه شما به آن عادت
داشته اید، بر شما وارد شود
به بیانی دیگر شما دچار استرس شده اید!
.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
مقدمه

توجه داشته باشید هنگامی که شما دچار استرس می شوید، بدن
شما شروع به ترشح هورمون هایی می کند که:
سرعت تپش قلب شما را بالا می برد،
تنفس شما را سریع تر می کند
همچنین میزان انرژی بیشتری را برای بدن شما فراهم می کند
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
پیامدهای استرس

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
راهکار شما برای مدیریت استرس

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
تعریف رهایی هیجانی

«رهایی هیجانی» که به اختصار «ای اف تی» (EFT )گفته می شود، نوعی درمان جایگزین برای رفع دردهای جسمی و پریشانی های احساسی است
این تکنیک با اسامی دیگری همچون «ضربه درمانی» و «طب فشاری روانشناختی» نیز شناخته می شود.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
تعریف رهایی هیجانی

مدافعان این روش معتقدند که واردکردن ضربات ملایم و حساب شده روی نقاط به خصوصی از بدن موجب ایجاد تعادل در سیستم انرژی بدن می شود.
ازاین رو ادعا می شود که «ای اف تی» می تواند به ویژه در درمان اضطراب و اختلال استرس پس از حادثه موثر باشد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
تعریف رهاسازی هیجانی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
ای اف تی چگونه کار می کند

در «ای اف تی» مانند طب فشاری تمرکز کار روی نقاط «مریدین» (meridian) یا همان کانال های انرژی است تا بتوان تعادل ازدست رفته را به سیستم انرژی بدن بازگرداند.
گفته می شود که این بازگشت تعادل انرژی می تواند علائمی را که بر اثر تجربه یا احساسی منفی شکل گرفته اند، کاهش دهد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
کانال های انرژی

طب چینی بر این باور است که انرژی بدن در نقاط «مریدین» جریان دارد.
این گذرگاه ها به تعادل جریان انرژی در بدن و حفظ سلامتی کمک می کنند.
اما هر چیزی که این تعادل را بهم بزند، می تواند موجب بیماری و کسالت شود.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
مریدین

این روش درمانی از این ایده ناشی می شود

“علت همه احساسات منفی اختلال در سیستم انرژی بدن است.”
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
ایده اصلی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
تاریخچه ای اف تی

این تکنیک توسط گری کریگ در سال ۱۹۹۷ ابداع و به دنیا معرفی شد.
گری کریگ مهندس فارغ التحصیل دانشگاه استنفورد ایالات متحده آمریکا بود
او اصل این روش را از دکتر کالاهان آموخته و برای تکمیل روش خود از ان ال پی(N.L.P) یا برنامه ریزی عصبی- کلامی استفاده بسیار کرده است
Neuro-linguistic programming

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
تاریخچه ای اف تی

جالب است بدانید این روش در ابتدا بصورت تصادفی توسط دکتر کالاهان کشف شد و بعدها توسط گری کریک توسعه یافت.
در سال 1980 دکتر کالاهان بیماری به نام مری داشت که مبتلا به ترس مرضی از آب بود.
یک روز او تصمیم گرفت برای مداروای مری از یک روش جدید استفاده کند و پا را از مرزهای معمول رواندرمانی فراتر گذاشت.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
تاریخچه ای اف تی

او در حین رواندرمانی ضرباتی ملایم با سر انگشتان خود به زیر چشم مری می نواخت و او در مورد ترس خود از آب صحبت می کرد.
در کمال تعجب دیدی ترس مری از آب به سرعت از بین رفته و از استخری که در آن نزدیکی بود، مقداری آب به صورت خود پاشید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
تاریخچه ای اف تی

او به این نتیجه رسید که:
“عامل تمامی احساسات ناخوشایند، اختلال در سیستم انرژی بدن است”
بیایید داستان مری را از زاویه ای دیگر ببینیم.
وقتی او از آب می ترسید در واقع جریان انرژی در مسیر سیستم بدن او مختل می شد و عدم تعادل انرژی، منجر به ناراحتی روحی او میشد.
.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir

با زدن ضربات ملایم به زیر چشمان او، پالس هایی از طریق مسیر انرژی فرستاده و اختلال برطرف گردید.
با این روش تعادل در سیستم انرژی او برقرار شد و جریان انرژی به راحتی در بدن او جریان یافت.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir

یک روش شبه علمی است که به تغییر و تحول در وجود انسانی و رشد فردی و اجتماعی هر شخص می پردازد.
این روش در دهه ۱۹۷۰ میلادی و سال ۱۹۷۱ توسط یک دانشجوی ریاضی و مدل سازی با نام ریچارد بندلر و یک استاد زبان شناسی به نام جان گریندر در دانشگاه سانتاکروز کالیفرنیا بنیانگذاری شده است
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
برنامه ریزی عصبی-کلامی

این روش شبه علمی ادعا می کند که:
1- به ارتباط بین زبان کلامی و غیر کلامی و تاثیر آن بر ذهن و مغز و سیستم عصبی مرتبط با آن می پردازد
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
برنامه ریزی عصبی-کلامی

این روش شبه علمی ادعا می کند که:
2- تجربیات درونی و بیرونی که ما در واقعیت های زندگی خود تجربه می کنیم را از فرایندهای زبانی و سیستم عصبی مورد بحث و بررسی قرارمی دهد

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
برنامه ریزی عصبی-کلامی

این روش شبه علمی ادعا می کند که:
3-متناسب با سیستم وجودی و زبان ذهن و مغز هر فرد تغییرات اساسی و عمیقی را در ساختارهای کلامی و غیرکلامی او ایجاد می کند.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
برنامه ریزی عصبی-کلامی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
ای اف تی در ایران

در ایران چند عبارت برای معادل سازی ای اف تی به کار گرفته می شود از جمله:
طب سوزنی بدون سوزن
ضربه تراپی
ضربه درمانی
راه حل ضربه ای
تپینگ
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
ای اف تی در ایران

اما درست ترین عبارت همان ای اف تی می باشد و در ایران در سال ۱۳۸۴ توسط فرهاد فروغمند به افراد معرفی شد
او مهندس شیمی بوده است.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
ای اف تی در ایران

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
تغییرات در ای اف تی

تکنیک های درمان با ای اف تی در طی سالها تغییرات زیادی داشته است، اما اصل موضوع آن یکسان بوده است.
اگر تفاوتی در شیوه اجرای آن می بینید دو دلیل عمده دارد:
1-بروز نگه داشتن آن
2- عدم وجود دستورالعمل جامع و یکسانی برای آموزش آن تا قبل از سال ۲۰۱۷

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
تغییرات در ای اف تی

اما از سال ۲۰۱۷ گری کریگ سعی در استاندارد سازی آن داشته و هر سال استاندارد آن را در ابتدای سال میلادی منتشر می کند.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
تغییرات در ای اف تی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
کاربردهای ای اف تی

کاهش استرس
فوبیا یا ترس های غیرمنطقی
از بین بردن خاطرات بد
جذب عشق و ارتباط موثر

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
کاربردهای ای اف تی

اختلال استرس پس از حادثه
کنترل ذهن و تغییر حال خود
کمرنگ کردن اثرات خاطرات منفی
رفع مقاومت های ذهنی در دستیابی به هدف

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
کاربردهای ای اف تی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
اصول مرتبط با ای اف تی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
اصل وارونگی انرژی

یک وسیله مانند ضبط صوت را در نظر بگیرید.
این دستگاه برای کار کردن نیاز به باتری دارد.
در ضمن باتری های آن باید در جهت مناسسب باشند.
منظور ما علامت های + و _ هستند که نشان دهنده قطبیت باتری هستند.
اگر باتری ها را برعکس قرار دهید چه اتفاقی رخ می دهد؟
ضبط صوت کار نخواهد کرد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
وارونگی انرژی

این همان اتفاقی است که سیستم انرژی شما دچار قطبیت معکوس می شود.
در اصطلاح ای اف تی EFT به این عمل وارونگی انرژی می گویند.
وارونگی روانی معمولا از افکار منفی و مایوس کننده ای که در ناخودآگاه هستند پدید می آید
بنابراین خارج از محدوده خودآگاه است
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
وارونگی انرژی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
مراحل اجرای ای اف تی

برای انجام این تکنیک با سر ۲ انگشت سبابه و میانی ضربات خفیفی
بر قسمت های 9 گانه می زنیم و وقتی این انسدادها رها شوند،
احساسات مشکل آزاد خواهد شد و در بدن حرکت می کند.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir

روند با بیان اولیه شروع می شود که مشکل چیست و شامل یک پذیرش
و تصدیق کامل است.
برای شروع شخص باید جملاتی مانند “با اینکه فلان ( ترس ) را دارم
اما به هر حال خودم را قبول دارم
بنابراین آن ها می توانند این بیانیه را تغییر دهند تا بگویند :
“من می خواهم یاد بگیرم خودم را بپذیرم” یا “می خواهم خودم را بپذیرم.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir

«ای اف تی» را می توان به پنج مرحله تقسیم کرد.
اگر بیش از یک مشکل یا ترس دارید، می توانید این پنج مرحله را برای مقابله با سایر مشکلات و ترس هایتان تکرار کنید.
نتیجه ی آن هم کاهش یا ازبین رفتن احساسات منفی خواهد بود.
این ۵ مرحله عبارت اند از:
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
انجام ای اف تی در ۵ مرحله

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
مرحله اول: تشخیص مشکل

تشخیص مشکل یل ترس:
برای اینکه «ای اف تی» اثر کند در قدم اول باید مشکل یا ترسی را که دارید، تشخیص بدهید.
زیرا مشکل یا ترس قرار است در زمان انجام ضربات کانون توجه تان باشد.
تمرکز روی یک مشکل:
به نظر می رسد که اگر هربار فقط روی یک مشکل تمرکز کنید، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
۱. تشخیص مشکل

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
مرحله دوم: ارزیابی شدت اولیه ی مشکل

پس از تشخیص مشکل تان باید شدت آن را هم مشخص کنید.
ببینید که به مشکل تان از ۰ تا ۱۰ چه نمره ای می دهید (۱۰ یعنی حادترین).
بر این اساس درد جسمی یا روحی و هر ناراحتی ای را که به خاطر مشکلی خاص حس می کنید، ارزیابی کنید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
۲. ارزیابی شدت اولیه ی مشکل

با این کار می توانید پس از انجام مراحل کامل «ای اف تی» میزان بهبودتان را بسنجید.
برای مثال اگر پیش از ضربه درمانی شدت اولیه ی مشکل تان را ۱۰ ارزیابی کردید و پس از انجام ضربات شدت آزاردهندگی مشکل تان به ۵ رسید، پس یعنی از این روش ۵۰ درصد نتیجه گرفته اید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
۲. ارزیابی شدت اولیه ی مشکل

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
مرحله سوم: جمله سازی

ساخت جمله تاکیدی :
قبل از شروع انجام ضربات پیش خودتان جمله ای تاکیدی بسازید که توضیح دهنده ی مشکل تان باشد.
در ساخت این جمله که باید حین انجام ضربات بیان شود، نکات زیر را لحاظ کنید:
اذعان به مشکل :
اذعان به مشکل تان،پذیرش خودتان علی رغم مشکلی که دارید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

مثال:
برای مثال می توانید چنین جمله ای بسازید:
«بااینکه (هر ترس یا مشکلی را که دارید در این قسمت جمله جاگذاری کنید)، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم».
این جمله رایج ترین جمله ای است که در «ای اف تی» استفاده می شود.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

جای خالی را باید با توضیح کوتاهی درباره ی هر احساس منفی یا مشکلی که دارید، پر کنید. مشکلی هم که در این قسمت بیان می کنید، هیچ محدودیتی ندارد و درباره ی هر چیزی می تواند باشد.
حتی قسمت دوم جمله را می توانید به این شکل عوض کنید:
«من عمیقا و کاملا خودم را دوست دارم و می پذیرم». 
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

درچند نمونه دیگر:

«بااینکه از صحبت کردن مقابل جمع می ترسم، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم.»

«بااینکه سردرد دارم، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم.»

«بااینکه از بابام عصبانی ام، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم.»
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

«بااینکه گردنم گرفته است، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم.»

«هرچند کابوس می بینم، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم.»

«بااینکه میل زیادی به سیگارکشیدن دارم، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم.»

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

«بااینکه از مار می ترسم، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم.»

«بااینکه افسرده ام، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم.»
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

تغییر قسمت اول جمله:
می توانید قسمت اول جمله را باتوجه به مشکل خاص خودتان تغییر بدهید، اما دقت داشته باشید که فقط باید به مشکل خودتان اشاره کنید و نه مشکل کسی دیگر.
مشخص کردن مشکل و حس خود:
برای اینکه از پریشانی حاصل از مشکلات تان خلاص شوید، باید حس فقط خودتان را مشخص کنید
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir

مثال:
برای مثال به جای «بااینکه مادرم مریض است، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم»، بهتر است بگویید:
«بااینکه به خاطر مریضی مادرم ناراحتم، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم».
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

بیان جملات مهم تر است از باور آن ها:
مهم نیست که این جملات را باور دارید یا نه، بلکه فقط باید بیان شان کنید.
اگر طرز بیان تان با احساس و تاکید همراه باشد، بهتر است؛ اما اگر عادی هم بگویید کفایت می کند.
ضمنا بهتر است که جمله تان را با صدای بلند ادا کنید، اما اگر به هر دلیلی ترجیح می دهید که زیرلب زمزمه کنید، هم اشکالی ندارد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

اما این جملات چه هدفی را دنبال می کنند؟
«ای اف تی» اختلال در سیستم انرژی بدن را نتیجه ی هیجانات منفی می داند.
این هیجانات منفی وقتی ایجاد می شوند که درگیر افکار یا شرایطی خاص باشید.
این اشتغال فکری در سیستم انرژی بدن اختلال ایجاد می کند، اما در نبودش همه چیز طبیعی خواهد بود
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
جمله سازی

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
مرحله چهارم: انجام تمرینات

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
مرحله چهارم: انجام تمرینات

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir

ضربه زدن به 9 نقطه بدن:
در زنجیره ی ضربات «ای اف تی» باید به پایانه های ۹ نقطه از نقاط «مریدین» آهسته ضربه بزنید.
درمجموع ۱۲ نقطه ی «مریدین» اصلی به صورت متقارن در دو طرف بدن وجود دارد که هرکدام شان به یکی از اندام های داخلی مربوط هستند.
اما در «ای اف تی» بیشتر روی این ۹ نقطه کار می شود:
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
مرحله چهارم: انجام تمرینات

1-لبه ی دست(KC):
این نقطه در قسمت گوشتی لبه ی خارجی دست،
در جایی بین بالای مچ و پایه ی انگشت کوچک،
قرار دارد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
۹ نقطه مریدین

KC همان قسمتی از دست است که با آن در کاراته
برای شکستن اجسام ضربه وارد می کنند.

از نقطه ی KC در لبه ی دست شروع کنید و هم زمان جمله ای
که را در مرحله ی قبل ساختید، نیز ۳ بار تکرار کنید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
1-لبه ی دست(KC):

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
1-لبه ی دست(KC):

این نقطه در ابتدای ابرو، درست بالای کناره ی بینی قرار دارد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
2-ابرو(EB)

این نقطه روی استخوان لبه ی خارجی گوشه ی چشم قرار دارد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
3-گوشه ی چشم(SE)

این نقطه روی استخوان زیر چشم حدود ۲/۵ سانتی متر پایین تر از مردمک قرار دارد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
4-زیر چشم(UE)

این نقطه در محدوده ی کوچک بین انتهای بینی و بالای لب بالایی قرار دارد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
5-زیر بینی(UN)

این نقطه دقیقا روی چانه نیست، بلکه بین فرورفتگی چانه و لب پایینی قرار دارد
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
6-چانه(CH)

این نقطه در محل تلاقی جناغ، ترقوه و دنده ی اول قرار دارد.
برای جایابی این نقطه ابتدا انگشت اشاره تان را روی شکاف U شکل بالای استخوان سینه قرار دهید، (تقریبا جایی که گره کراوات قرار می گیرد).

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
7-ابتدای ترقوه(CB)

انگشت تان را از پایین همین قسمت U شکل حدود ۲/۵ سانتی متر به سمت ناف حرکت دهید.
این نقطه بااینکه دقیقا روی ترقوه نیست، برای راحتی به این اسم شناخته می شود.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
7-ابتدای ترقوه(CB)

این نقطه حدود ۱۰ سانتی متر پایین تر از زیربغل قرار دارد.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
8-زیربغل(UA)

اگر از بالای سر یک گوش تان را با خطی به گوش دیگرتان وصل کنید و خط دیگری هم از بینی تا پشت گردن تان بکشید، نقطه ی TH درست در محل تلاقی این دو خط خواهد بود
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
9-بالای سر(TH) :

پس از ضربه زدن به نقطه ی زیربغل زنجیره ی ضربات را با ضربه زدن به نقطه ی بالای سر تمام کنید.
همین طور که نقاط ضربه را یکی یکی دنبال می کنید، جمله ی یادآوری را که همان کوتاه شده ی جمله ی تاکیدی مرحله ی قبل است با خودتان تکرار کنید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
9-بالای سر(TH)

برای مثال اگر جمله تان این بود:
«بااینکه به خاطر بیماری مادرم ناراحتم، عمیقا و کاملا خودم را می پذیرم»، جمله ی یادآوری تان می تواند این باشد:
«ناراحتم که مادرم مریض است».
این جمله را در نقاط ضربه با خودتان بگویید. زنجیره ی ضربات را هم می توانید دو تا سه بار تکرار کنید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
مرحله پنجم: ارزیابی مجدد شدت مشکل

در پایان دوباره ببینید که به مشکل تان از صفر تا ۱۰ چه نمره ای می دهید.
حالا این نمره را با نمره ای که پیش از انجام ضربات به مشکل تان داده بودید، مقایسه کنید. اگر هنوز به نمره ی صفر نرسیده اید، می توانید این فرایند را دوباره تکرار کنید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
۵. ارزیابی دوباره ی شدت مشکل تان

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
موسسه آنامیس مهرجنوب برگزار میکند:
چگونه می توانیم از ضربه تراپی در زندگی خود استفاده کنیم ؟

اگر مانند خیلی از افراد هستید و دچار احساس گرفتار بودن در این چرخه شده اید
و از احساس ناراحتی ، افسردگی ، اضطراب ، نارضایتی و ناخوشایندی خسته شده اید
و از درمان های گران قیمت و ناکارآمد درمانده هستید و دوست دارید رشد کنید ، شکوفا و شکوفاتر شوید و گذشته را رها کنید.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
چگونه می توانیم از ضربه تراپی در زندگی خود استفاده کنیم ؟

میلیون ها نفر نمی دانند چگونه به زندگی شاد و رضایت بخش برسند
آن ها با پذیرش سبک زندگی ، آسیب های عاطفی ، درد جسمی مزمن ، اجبار و اعتیاد یا شاید فقط یک احساس خالی در درون نا امیدانه زندگی می کنند.
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
چگونه می توانیم از ضربه تراپی در زندگی خود استفاده کنیم ؟

شما می خواهید بهترین باشید و در زندگی روزمره و لحظه به لحظه پر از آرامش باشید که با ضربه تراپی می توانید این کار را انجام دهید!

این روش برای هر کسی ساده و کاملاً در دسترس است .

در حالی که قرار است ضربه تراپی به تحول در حوزه سلامت و سلامتی بپردازد ،

مفاهیم درمانی که بر اساس آن پایه گذاری شده است ، بیش از ۵۰۰۰ سال است که در طب شرقی انجام می شود.

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
چگونه می توانیم از ضربه تراپی در زندگی خود استفاده کنیم ؟

بدن شما از آنچه تصور می کنید قدرتمندتر است
مملو از زندگی ، انرژی و توانایی قانع کننده ای برای بهبودی خود
ضربه تراپی ، از شما الهام می گیرد و به شما می آموزد که بتوانید آن قدرت را به دست بگیرید
موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
چگونه می توانیم از ضربه تراپی در زندگی خود استفاده کنیم ؟

تلفن مرکز مشاوره و خدمات روان شناختی مهر جنوب -07633671199
تلفن موسسه آموزشی و پژوهشی آنامیس مهر جنوب-07633680163
تلفن همراه:09129680169
وبسایت فروش فایل های آموزشی
Mehr.anamisfile.ir

موسسه آنامیس مهرجنوب Anamisfile.ir
سپاس بابت همراهی تان