پرسشنامه تحریف های شناختی
الف)معرفی پرسشنامه: پرسشنامه حاضر توسط عبداله زاده وسالار درسال1389 با هدف دست یابی به ابزاری آسان برای آگاهی از تحریف های شناختی استفاده شده در زندگی روزمره ساخته شده است.پرسشنامه حاضر می تواند به عنوان یک ابزار، درخدمت اهداف آموزشی ،پژوهشی،بهداشتی درمانی،در رابطه با کار و روابط انسانی،مدیریت وسازماندهی وسیاست گذاری مورد استفاده قرار گیرد.این پرسشنامه بر مبنای تحریف های شناختی الیس ساخته شده است و به سنجش 10تحریف شناخته شناسایی شده توسط البرت الیس می پردازد
ب) روش اجرا ونمره گذاری: این پرسشنامه شامل20 سوال 5گزینه ای است که براساس مقیاس لیکرت نمره گذاری می شود.این پرسشنامه10بعد را به شرح زیر می سنجد: که به شیوه زیرتقسیم بندی ونمره گذاری می شود.
جدول 3-1.زیرمقیاس ها وسوالات مربوط به آنها درپرسشنامه تحریف شناختی
مقیاس
تعداد سوالات
شماره سوالات
همه یا هیچ
2
1-2
تعمیم مبالغه آمیز
2
3-4
فیلتر ذهنی
2
5-6
بی توجهی به امرمثبت
2
7-8
نتیجه گیری شتابزده
2
9-10
درشت بینی-ریزبینی
2
11-14
استدلال احساسی
2
12-13
باید-بهتر
2
16-15
برچسب زدن
2
18-17
شخصی سازی
2
19-20
به هریک از سوال ها بسته به پاسخ داده شده از 1تا5 نمره تعلق می گیرد، که درآن گزینه کاملا موافقم نمره1،موافقم نمره2،نظری ندارم نمره3،مخالفم نمره4،کاملا مخالفم نمره5 دارند.وتنها سوال شماره یک به صورت معکوس از5 تا1 نمره گذاری می شود. بر اساس نمره گذاری هرفردی که نمره بیشتری را کسب کند از تفکر مناسب تری برخوردار است،وهرکس نمره کمتری را به خود اختصاص دهد از تحریف های شناختی بیشتری استفاده کرده است(عبداله زاده وسالار،1389).
ج-شواهد مربوط به روایی واعتبار:این پرسشنامه دارای اعتبار وروایی داخلی می باشد.این آزمون توسط عبداله زاده وسالار در سال1389 برروی جمعیت ایرانی،151زن و146مرد هنجاریابی شد. در این فرآیند اطلاعات جمع آوری شده توسط ابزار تحقیق ،به وسیله آزمونT مستقل برای مقایسه دوجنس با میانگین سنی 8/25 درمیزان استفاده از تحریف های شناختی استفاده شده است .واطلاعات به صورت جدول زیر ارایه گردیده است.
همچنین برای تعیین همسانی درونی پرسشنامه تحریف های شناختی از آزمون آلفای کرونباخ استفاده شد.در تحقیق حاضر ضریب آلفا به دست آمده به صورت استاندارد برابر با(80/0)،است. به همیت سبب می توان نتیجه بگیریم که آزمون حاضر از همسانی درونی مناسبی برخوردار است.
جدول 3-2)میانگین وانحراف استاندارد شاخص های مربوط به ازمون تحریف شناختی
شاخص ها
میانگین
انحراف استاندارد
A
68/7
04/1
B
58/7
80/1
C
21/7
68/1
D
53/7
62/1
E
82/6
89/1
F
83/7
77/1
G
04/6
92/1
H
76/5
89/1
I
82/7
73/1
J
82/6
69/1
نمره کل
07/71
14/10
جدول3-3)نمره میانگین وانحراف استاندارد تحریف های شناختی درجنسیت
جنس
حجم نمونه
میانگین
انحراف استاندارد
زن
مرد
151
149
64/69
51/72
48/10
59/9
هم چنین در تحقیق محقق نیز ضریب الفای کرانباخ مطابق جدول زیر برابر با(90/0)به دست آمد.
جدول3-4 ضریب پایایی
الفای کرانباخ
تعداد سوالات
90/0
20
Cognitive Distortions
نام و نام خانوادگی: سن: تحصیلات : تاریخ اجرا : جنسیت:
باسلام
لطفاً میزان موافقت یا مخالفت خود را با هر یک از عبارات با علامت ضربدر در مقابل آن مشخص نمایید.
شماره
عبارات
کاملاً
موافقم
موافقم
نظری ندارم
مخالفم
کاملا مخالفم
1
پس از اتمام کارهایم، احساس می کنم به نتیجه دلخواه رسیده ام.
2
با کوچک ترین خطایی که از من سر بزند، خود را نالایق و بی ارزش قلمداد می کنم.
3
اگر فردی شما را ناراحت کند، پیش خود می گویید که: در آینده نیز تکرار خواهد کرد. اصلاً همه قصد ناراحت کردن مرا دارند.
4
در هنگام قدم زدن در چاله ای می افتید، پیش خود می گویید: لعنت به این شانس همه چاله ها باید جلوی پای من سبز شوند
5
با مشاهده عینی در دیگران فکر می کنم سرتا پای چنین فردی تماما عیب است وهیچ حسنی ندارد.
6
بادیدن کوچک ترین بی نظمی براشفته می شوم وهمه جا در نظرم نامرتب وشلوغ پلوغ به نظر می آید.
7
زمانی که به خاطر کاری که کرده ام یا لباسی که پوشیده ام مورد تحسین وتعریف دیگران قرار می گیرم،پیش خودم می گویم،نه واقعا این طور که می گویند نیست.میخواهند لطفی به من کرده باشند.
8
اگر در آزمونی نمره بسیار عالی کسب کنم،فکر می کنم توانایی من در این حد نبوده واین اتفاق شانسی رخ داده است.
9
درجمعی مشغول صحبت کردن هستید،متوجه می شویدیکی از
افراددرحال خمیازه کشیدن است.پیش خود می گویید؛ازصحبت
من خسته شده وخوابش گرفته.حتماحرفهایم کسل کننده اند.
10
همیشه منتظر اتفاق ناگواری هستم.
11
به نظرم میزان نکات مثبتم از اشتباهاتم کمتر است.
12
بعضی از افراد به نظرم بد میرسند.پس حتما آدم های بدی هستند.
13
از تمیز کردن اتاق طفره میروم،زیرا به خودم می گویم؛فکر آن اتاق کثیف که می افتم حالم گرفته می شود.تمیزکردنش غیر ممکن است.
14
همیشه کارهای نادرستی که انجام میدهم،بیشتر ازکارهای درستم به چشم می آید.
15
زمانی که در عمل نمی توانید براساس بایدها ونبایدهای موردنظربه خاسته هایتان برسید واز معیارهای مورد نظرتان عقب می مانید،احساس خجالت وگناه برشما چیره می شود.
16
چون دیگران نمی توانند اتنظارات مرا برآورده سازند،رنجیده خاطر می شوم.
17
وقتی در یک بازی دوستانه می بازم،به خودم می گویم من همیشه بازنده هستم.
18
ازیک برنامه غذایی برای لاغری استفاده می کنید،پس از آنکه یک وعده کامل خوردید ورژیم خود را می شکنید،پیش خود می گویید:(راستی چه آدم احمقی هستم،اصلا آدم نیستم).
19
بدون دلیل مشخصی اتفاقی ناگوار را بی آنکه ربطی به شما داشته باشد از بی لیاقتی خود تلقی می کنید.
20
خود را نسبت به کارهای دیگران مسول میدانم وقصدکنترل کردن امورشان را دارم.