به نام خالق دانایی و توانایی
باورهای نادرست False Beliefs
چی هست اصن؟
باور: نوع ارتباط ما با یک گزاره
(واکنش و گرایشی آگاهانه)
* سازنده: باور منطقی
* مخرب: باور غیر منطقی
علتش؟؟
* تربیــت
* کمــال گـــرایی
* تجربیات نامــوفق
* انتظارات اطرافیان
ویژگی هاش:
1. خشک و متعصبانه
2. آشفته ساز و حامل فشار
زا 3. استرس
4. ناهماهنگ با واقعیت
5. نسبتا دور از دسترس
باورهای شغلی غیر منطقی:
False Career Beliefs
زمینه های ایجاد باورهای شغلی غیرمنطقی:
1. در زمینه ماهیت شغل
2. در زمینه دستمزد
3. در زمینه مدیریت
4. در زمینه ارتقا و رشد شغلی
5. در زمینه ارتباط با همکاران
نمونه هایی از این باورها:
1. فقط یک شغل مناسب برای من وجود دارد.
2. انتخاب شغل و رشته، غیر قابل بازبینی و بازگشت است.
3. افراد به چیزی شناخته میشوند که از دوران کودکی از آنها انتظار داشته اند.
4. اگر به شغلتان علاقه داشته باشید، بطور خودکار آنرا با موفقیت انجام میدهید.
5. افراد یا کاملا در شغلشان موفق اند، یا کاملا شکست خورده.
6. داشتن یک زندگی حرفه ای موفق، تنها راه دست یافتن تحقق خود است.
7. هر شخص، باید کنترلی کامل روی زندگی حرفه ای خود داشته باشد.
و …… .
سطوح ابراز
باورهای شغلی
نا درست:
1. مهیب سازی
2. خود – تحقیری
و
خود – تنبیهی
3. عدم
تحـمــل
ناکـــامــی
بدیهی است که باورهای شغلی نادرست، با متغیرهای متعددی در ارتباط بوده و ابعاد مختلفی را تحت تاثیر قرار می دهد:
* هیجان
* رضایت شغلی
* کارایی
* سلامت روانی
و
…
آزمونها
IBT
پرسشنامه باورهای غیر منطقی جونز
(براساس نظریه الیس)
پرسشنامه باورهای شغلی
(کرامبولتز)
CBI
و
بخشی آزمون جدید
Card sort
که به سنجش باورها می پردازد.
وظیفه ی مشاوران شغلی در این زمینه:
* شناسایی علل و زمینه های باورهای غیرمنطقی
* افزایش آگاهی
* ایجاد تمایل به تغییر و انطباق پذیری
* ایجاد این باور صحیح که: خودت را با خودت مقایسه کن.
* آموزش مهارت های برخورد با واقعیت ها
منابع فارسی:
1. مقاله رابطه باورهای غیر منطقی با میزان رضایت شغلی مشاوران دبیرستان های تهران/دکتر سیمین حسینیان/1381
2. مقاله رابطه کمال گرایی و باورهای غیرمنطقی در زنان شاغل و خانه دار یزد/فصلنامه علمی پژوهشی اندیشه های نوین تربیتی/الهام انتظاری/1389
3. رابطه باورهای غیرمنطقی با کمال گرایی مثبت و منفی/پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی/محمدعلی بشارت/1391
منابع لاتین:
The Career Beliefs Inventory/John D. Krumboltz/Journal of Counseling & Development / March/April 1994.
Ellis, A. 1997/ experimental therapy.
تموم شد