پکیج آموزش مهارت های ارتباط موثر مینه سوتا
بعد از انتخاب تصادفی آزمودنی ها گروه آزمایشی 1، 8 جلسه یک و نیم ساعته تحت آموزش برنامه ارتباطات زوجی مینهسوتا (میلر و همکاران، 2004؛ ترجمه بهاری،۱۳۸5)).قرار گرفتند. شرح چگونگی جلسات در جدول زیر آمده است:
جدول 3-4. محتوای جلسات ارتباط موثر(میلر و همکاران، بی تا؛ ترجمه بهاری،۱۳۸5)).
جلسات
محتوای جلسات
اول
برقرراری روابط حسنه ، اجرای پیش آزمون، ایجاد جو توام با اعتماد و امنیت، آشنایی با قوانین و مقرارت جلسه
دوم
صحبت در باره ارتباط موثر، موانع ارتباط موثر
سوم
انواع گوش کردن، موانع گوش کردن، تسلط بر مهارت های گوش کردن در حین رابطه
چهارم
مهارت های صحبت کردن، انعکاس احساس و معانی، همدلی صوتی، دادن پاسخ قاطع اما انعطاف پذیر
پنجم
انواع ابراز وجود فواید و کارکردهای آن، شیوه برقراری ارتباط در اجتماع.
ششم
تعارض زناشویی، تبیین ماهیت و اساس تعارض، تعریف مقابله با تعارض
هفتم
حل تعارض با گفتگو، گامهای حل تعارض
هشتم
جمع بندی و نتیجه گیری، اجرای پس آزمون
میلر، شراد؛ میلر، فیلیس؛ و نانالی، آلام. (2004). آموزش مهارت های ارتباط زناشویی: حرف زدن و گوش دادن به یکدیگر. ترجمه فرشاد بهادری (1385) تهران: رشد.