پرسشنامه باورهای فراشناختی ولز (-۳۰MCQ)
هدف: بررسی ابعاد مختلف باورهای فراشناختی
ردیف
سوال
کاملا موافقم
نسبتا موافقم
کمی موافقم
موافق نیستم
1
نگرانی به من کمک می کند تا از مشکلات آینده اجتناب کنم.
2
نگرانی برایم خطرناک است.
3
درباره افکارم خیلی فکر می کنم.
4
با نگرانیم خودم را مریض می کنم.
5
زمانی که در حال فکر کردن درباره یک مشکل هستم از نحوه کار کردن ذهنم آگاهم.
6
اگر فکر نگران کننده ام را کنترل نکنم، و سپس آن فکر به وقوع بپیوندد به خاطر کوتاهی من است.
7
برای اینکه منظم باشم به نگرانی نیازمندم.
8
در مورد لغات و اسامی اعتماد کمی به حافظه ام دارم.
9
تلاش زیادی می کنم تا افکار نگران کننده ام را متوقف کنم.
10
نگرانی به من کمک می کند تا چیزهای ذهنم را طبقه بندی کنم.
11
نمی توانم افکار نگران کننده ام را نادیده بگیرم.
12
بر افکارم نظارت می کنم (ناظر بودن بر افکار).
13
باید همیشه تحت کنترل افکارم باشم.
14
بعضی مواقع حافظه ام می تواند مرا به اشتباه بیاندازد.
15
نگرانیم می تواند مرا دیوانه کند.
16
همواره از فکرم آگاهم
17
حافظه ضعیفی دارم
18
توجه دقیقی به شیوه کارکرد ذهنم دارم.
19
نگرانی به من کمک می کند تا از عهده کارهایم برآیم.
20
عدم توانایی در کنترل افکارم نشانه ضعف من است.
21
زمانی که نگرانیم شروع می شود، نمی توانم آن را متوقف کنم.
22
به خاطر عدم کنترل افکار خاصی تنبیه خواهم شد.
23
نگرانی به من کمک می کند تا مشکلاتم را حل کنم.
24
در مورد مکانها اعتماد کمی به حافظه ام دارم.
25
فکر کردن در مورد افکار خاص خیلی بد است.
26
به حافظه ام اعتماد ندارم.
27
اگر نمی توانستم حافظه ام را کنترل کنم، قادر نبودم به وظیفه ام عمل نمایم.
28
لازم است که نگران باشم تا به خوبی کار کنم.
29
در مورد فعالیت ها اعتماد کمی به حافظه ام دارم.
30
دائما افکارم را بررسی می کنم.
******************************
شیوه نمره گذاری و تفسیر
این پرسشنامه توسط ولز در سال ۱۹۹۷تدوین شده است و از یک مقیاس خودگزارشی ۳۰ ماده ای که باورهای افراد در باره ی تفکراتشان را مورد سنجش قرارمی دهد.پاسخ به سوالات آن درقالب یک مقیاس چهار درجه لیکرت۱-موافق نیستم الی٤-کاملا موافقم محاسبه می شود. این مقیاس دارای پنج خرده مقیاس می باشد شامل:۱-باورها مثبت در مورد نگرانی ۲-باورهای غیرقابل کنترل و خطرناک بودن نگرانی ۳-باورها در مورد کفایت شناختی ٤- باورهای منفی کلی (شامل مسوولیت پذیری، خرافات و …) ۵- خودهشیاری شناختی می باشد.
سوالات مربوط به هر بعد
باورها مثبت در مورد نگرانی
1، 7، 10، 19، 23، 28
باورهای منفی در مورد کنترل ناپذیری و خطر افکار
2، 4، 9، 11، 15، 21
اعتماد شناختی
8، 14، 17، 24، 26، 29
باورها در مورد نیاز به کنترل افکار
6، 13، 20، 22، 25، 27
خودآگاهی شناختی
3، 5، 10، 12، 16، 18، 30
برای محاسبه امتیاز مربوط به هر بعد، امتیاز مربوط به تک تک سوالات آن بعد را باهم جمع نمائید.
روایی و پایایی
شیرین زاده این پرسشنامه را برای جمعیت ایران ترجمه و آماده نموده است ضریب الفای کرونباخ کل مقیاس در نمونه ایرانی 91/0گزارش شذه است و برای خرده مقیاسهای کنترل ناپذیری ،باورهای مثبت ،خود هشیاری شناختی، اطمینان شناختی، ونیاز به کنترل افکار منفی به ترتیب در نمونه ایرانی 87/0 و 86/0و 81/0و 80/0و 71/0گزارش شده است.
در بررسی روایی سازهای آن که با استفاده از تحلیل عاملی صورت گرفته بود، مورد تایید قرار دادهاند و پایایی آن را با آلفای کرونباخ برای کل و زیر مقیاسها ما بین ۷۶٪الی۹۳٪ گزارش کرده اندو همچنین روایی واعتباراین پرسشنامه به وسیله دو روانشناس بالینی ویک روانپزشک بررسی و به منظور سنجش انسجام درونی1 از طریق روش دو نیمه کردن2 و از طریق روش الفای کرونباخ3 ضریب ۷۹٪ بدست آمده همچنین به منظور اعتبار (پایایی)4 پرسشنامه فراشناخت مقیاس روی 52 نفر اجرا گردیده و ضریب پایایی آن88 /0=rدست آمده است (یوسفی و همکاران،۱۳۸۵).
******************************
: منبع Wells A: Emotional disorders and metacognition: Innovative cognitive therapy. Chichester, UK: Wiley; 2000.
******************************
1- Internal consistency
2- Split-half
3- Cronbach
4- Satbili
—————
————————————————————
—————
————————————————————