نکات و سوالات
درس 11
علوم تجربی دوم دبستان
من رشد می کنم
انسان 9 ماه از زندگی خود را به صورت جنینی در شکم مادر سپری می کند و پس از آن دوران نوزادی را می گذراند.
مراحل رشد انسان:
نوزادی
کودکی
نوجوانی
جوانی
میان سالی
سالمندی
رشد و نمو بدن انسان از دوره جنینی آغاز شده و تا 20 سالگی ادامه دارد.
تغییرات رشد انسان:
روانی و روحی
جسمانی
توانایی ها
نشانه های رشد در نوزادی و کودکی:
افزایش قد
افزایش وزن
رویش دندان دائمی به جای شیری
در مرحله نوزادی، انسان توانایی انجام کارهای خود را ندارد.
تغذیه ی نوزاد تا 6 ماهگی فقط شیر مادر است.
اولین دندان در 6 ماهگی فقط شیر مادر است.
دندان های همیشگی در 6 تا 12 سالگی می روید.
اولین کلمات در 6 تا 8 ماهگی بیان می شوند.
راه رفتن بدون کمک دیگران در 1 سالگی کودک است.
در دوره ی کودکی 20 دندان شیری وجود دارد که در پایان 7 سالگی می ریزد و به جای آن 32 دندان دائمی می روید.
مسواک زدن و استفاده از نخ دندان بعد از هر نوبت غذایی به سلامتی دندان ها کمک می کند.
مهم ترین عوامل رشد:
تغذیه سالم
خوردن شیر و لبنیات
خواب و استراحت کافی
ورزش کردن
پاکیزگی و رعایت بهداشت
خوردن شیر و لبنیات برای رشد و حفظ استخوان ها و دندان ها است و مصرف آن ها کمک می کند تا دندان ها و استخوان های ما خوب رشد کنند و محکم باشند.
ما باید لبنیات پاکیزه و سالم مصرف کنیم.
مصرف غذای آماده و زیاده روی در مصرف شیرینی و شکلات و تنقلاتی مانند چیپس و پفک به خصوص قبل از غذای اصلی با ایجاد سیر کاذب و رساندن کالری غیرلازم باعث چاقی می شود.
مواد خوراکی که از بازار تهیه می کنید، تاریخ مصرف دارد. موقع خرید به تاریخ مصرف آن توجه کنید.
انسان معمولاً در طول زندگی خود مراحل مختلفی شامل جنینی، نوزادی، کودکی، نوجوانی، جوانی، میان سالی و سالمندی را پشت سر می گذارد.
هر مرحله زندگی انسان با تغییرات زیادی در جسم، روان و توانایی او همراه است. رشد و نمو بدن انسان که از دوره جنینی آغاز شده است تا حدود بیست سالگی ادامه پیدا می کند.
افزایش اندازه قد و وزن، درآمدن و جایگزینی دندان های همیشگی به جای دندان های شیری از جمله نشانه های رشد در دوره نوزادی و کودکی است.
لبنیات منبع پروتئین، کلسیم و سایر مواد لازم برای رشد و سلامت بدن اند. خوردن شیر و لبنیات برای حفظ استخوان ها و دندان ها به خصوص در سن رشد اهمیت دارد.
علاوه بر آن پزشکان به کسانی که در شهرهای آلوده زندگی می کنند، توصیه می کنند شیر و لبنیات بیشتری مصرف کنند تا صدماتی که آلودگی هوا به دستگاه تنفس و گوارش آنها وارد می کند را کاهش دهند.
شیر استرلیزه یعنی شیر بدون میکروب را تا وقتی که در آن باز نشده است، می توان در خارج از یخچال نگهداری کرد.
یکی از مشکلات نگران کننده در دوران کودکی چاقی است که ممکن است در بزرگسالی هم باقی بماند.
تحرک کم در کودکان، زیاده روی در مصرف شکلات و شیرینی و تنقلاتی مثل چیپس و پفک به خصوص قبل از غذای اصلی با ایجاد سیری کاذب، کودک را از خوردن غذای اصلی باز داشته و با رساندن کالری غیرلازم به بدن موجب چاقی می شوند.
هر کودک ایرانی از هنگام تولد کارتی مخصوص به نام کارت مراقبت کودک دارد.
که در آن جدول راهنما و تقویم واکسیناسیون، تغذیه و پایش رشد او آورده شده است.
در هر سنّی که باشیم، خوردن شیر و انواع لبنیات برای رشد بدن ما لازم است. خوردن لبنیات کمک می کند تا دندان ها و استخوان های ما خوب رشد کنند و محکم باشند. ما باید لبنیات پاکیزه و سالم مصرف کنیم.
سوال: احسان بستنی خیلی دوست دارد و فکر می کند می توان به جای انواع لبنیات فقط بستنی خورد. آیا شما با او موافق هستید؟
دوره های مختلف زندگی را نام ببرید؟
جنینی، نوزادی، کودکی، نوجوانی، جوانی، میانسالی و سالمندی
سوال 1
مشاهده جواب
شما اکنون در کدام دوره ی زندگی خود قرار دارد؟
کودکی.
سوال 2
مشاهده جواب
رشد یعنی چه؟
بزرگ شدن موجودات زنده را رشد می گویند.
سوال 3
مشاهده جواب
آیا رشد همه ی افراد یکی است؟ چرا؟
خیر، به علت تغذیه و فعالیت های بدنی متفاوت، بعضی ها بیشتر و بعضی ها کمتر رشد می کنند. همچنین آب و هوای سالم در رشد انسان ها موثر می باشد.
سوال 4
مشاهده جواب
چند نمونه از نشانه های رشد در دوره ی نوزادی و کودکی را نام ببرید؟
افزایش قد و وزن، درآمدن دندان های شیری، جایگزینی دندان های شیری با دندان های دایمی.
سوال 5
مشاهده جواب
چند نمونه از تغییرات بدنی خود را از نوزادی تا هشت سالگی نام ببرید؟
زیاد شدن وزن، افزایش قد، در آمدن دندان.
سوال 6
مشاهده جواب
از نوزادی تا هشت سالگی چه کارهایی یاد گرفته ای؟
راه رفتن بدون کمک دیگران، نوشتن، حفظ کردن شعر، لباس پوشیدن
سوال 7
مشاهده جواب
چه روش هایی برای سالم رشد کردن پیشنهاد می کنید؟
تغذیه ی مناسب، استراحت کافی، رعایت بهداشت، ورزش، زندگی در آب و هوای سالم.
سوال 8
مشاهده جواب
چرا باید از دندان های شیری خود مراقبت کنیم؟
برای اینکه دندان های دایمی درست در بیایند و خوب رشد کنند.
سوال 9
مشاهده جواب
برای مراقبت از دندان ها چه کارهایی باید انجام دهیم؟
مسواک زدن به موقع، استفاده از نخ دندان، زیاد نخوردن شیرینی و شکلات.
سوال 10
مشاهده جواب
چه غذاهایی باعث رشد بدن می شوند؟
شیر و لبنیات
سوال 11
مشاهده جواب
خوردن لبنیات چه فایده هایی دارد؟
کمک می کند تا دندان ها و استخوان های ما خوب رشد کنند و محکم شوند.
سوال 12
مشاهده جواب
ما باید لبنیات ……………………………. و …………………………….. مصرف کنیم.
پاکیزه و سالم
سوال 13
مشاهده جواب
چند غذا نام ببر که از گیاهان به دست می آیند؟
نان، انواع مربا ها
سوال 14
مشاهده جواب
چند غذا نام ببر که از جانوران به دست می آیند؟
شیر، کره و انواع گوشت.
سوال 15
مشاهده جواب
ما غذا های خود را از کجا تامین می کنیم؟
از گیاهان و جانوران.
سوال 16
مشاهده جواب
آیا می شود به جای لبنیات از بستنی استفاده کرد؟
خیر، چون بستنی علاوه بر شیر، چربی و شکر دارد که زیاده روی در مصرف بستنی برای سلامتی ضرر دارد.
سوال 17
مشاهده جواب