نام…..
هورمون اکسی توسین کار، اثرات، زمان و نحوه ترشح
Oxytocin
فهرست مطالب این نوشته:
اکسی توسین چیست؟
تاثیر اکسی توسین بر بدن
عوامل افزایش دهنده هورمون اکسی توسین
علائم کمبود اکسی توسین
درمان کمبود اکسی توسین
اکسی توسین در مواد غذایی
ویژگی های اکسی توسین
سوالات دارویی درباره اکسی توسین
روش های تجویز اکسی توسین
Oxytocin
Oxytocin (Oxt or OT) is a peptide hormone and neuropeptide normally produced in the hypothalamus and released by the posterior pituitary.[3] Present in animals since early stages of evolution, in humans it plays roles in behavior that include social bonding, reproduction, childbirth, and the period after childbirthOxytocin is released into the bloodstream as a hormone in response to sexual activity and during labourIt is also available in pharmaceutical form. In either form, oxytocin stimulates uterine contractions to speed up the process of childbirth. In its natural form, it also plays a role in bonding with the baby and milk production Production and secretion of oxytocin is controlled by a positive feedback mechanism, where its initial release stimulates production and release of further oxytocin. For example, when oxytocin is released during a contraction of the uterus at the start of childbirth, this stimulates production and release of more oxytocin and an increase in the intensity and frequency of contractions. This process compounds in intensity and frequency and continues until the triggering activity ceases. A similar process takes place during lactation and during sexual activity.
Oxytocin is derived by enzymatic splitting from the peptide precursor encoded by the human OXT gene. The deduced structure of the active nonapeptide is:
Cys – Tyr – Ile – Gln – Asn – Cys – Pro – Leu – Gly – NH2, or CYIQNCPLG-NH2.
اکسی توسین چیست:
اکسی توسین هورمونی است که در هیپوتالاموس تولید شده و توسط غده هیپوفیز وارد جریان خون می شود. این هورمون باعث احساس عشق و صمیمیت می شود. اکسی توسین یک هورمون قدرتمند است که به عنوان یک انتقال دهنده عصبی در مغز عمل می کند، نقش مهمی در تولید مثل، شروع انقباضات قبل از تولد و همچنین ترشح شیر دارد. همچنین تصور می شود که در شناخت و رفتار اجتماعی گسترده تر، به طور بالقوه از پیوند مادر و نوزاد و ارتباط عاشقانه گرفته تا نگرش ها و تعصبات مرتبط با گروه، دخیل است.
چرا اکسی توسین هورمون عشق نام گرفته است؟
اکسی توسین به دلیل ارتباط آن با پیوند جفتی، هورمون نوازش یا هورمون عشق نامیده می شود. به نظر می رسد که به تقویت وابستگی اولیه بین مادران و نوزادانشان و همچنین پیوندهای بین شرکای عاشقانه کمک می کند. سطح اکسی توسین در طول بغل کردن و ارگاسم افزایش می یابد. همچنین ممکن است به عنوان یک درمان برای تعدادی از شرایط، از جمله افسردگی، اضطراب و مشکلات روده، فوایدی داشته باشد.
تاثیر اکسی توسین بر بدن:
اکسی توسین به عنوان یک هورمون زنانه شناخته شده است. واژه اکسی توسین از کلمه یونانی به معنای زایمان سریع گرفته شده است و عملکردهای متنوعی را انجام می دهد. ترشحات غده هیپوفیز مسئول عملکردهای محیطی این هورمون هستند. اکسی توسین ترشح شده از غده هیپوفیز نمی تواند دوباره وارد مغز شود زیرا نمی تواند از سد خونی مغزی عبور کند. در ادامه اعمال هورمون اکسی توسین و نقش آن در بدن را بررسی کرده ایم.
هورمون اکسی توسین در زنان (زایمان و انقباض رحم):
اکسی توسین باعث انقباض عضلات رحم شده و معمولاً برای القای زایمان در شرایط طبیعی استفاده می شود. هورمون اکسی توسین روی رحمی که از قبل توسط اکسی توسین برای زایمان آماده شده است، عمل می کند. با گذشت زمان، ترشح اکسی توسین به تدریج افزایش می یابد و درست قبل از زایمان به اوج خود می رسد. همچنین تعداد گیرنده های اکسی توسین در ماهیچه های رحم افزایش می یابد.
به دلیل افزایش سطح پلاسمایی اکسی توسین و افزایش حساسیت رحم به اکسی توسین، رحم به شدت منقبض شده که منجر به دفع جنین می شود. بنابراین اکسی توسین زایمان را آغاز و کامل می کند. زایمان یک رفلکس عصبی – هومورال است. در چند هفته اول شیردهی، اکسی توسین که در اثر مکیدن توسط شیرخوار ترشح شده منجر به انقباضات خفیف اما اغلب دردناک می شود. با این حال اکسی توسین برای خروج شیر ضروری است. این حالت بعداً برای کمک به چرخه بسته شدن و سلامت رحم عمل می کند.
اکسی توسین در هنگام زایمان به انقاباضات رحم و خروج بهتر و راحت تر نوزاد کمک می کند.
نقش اکسی توسین در خروج شیر از سینه مادر:
تخلیه یا دفع شیر از سینه مادر به دهان نوزاد در هنگام شیر خوردن نوزاد در دوران شیردهی رفلکس تخلیه شیر نامیده می شود. اثر هورمون اکسی توسین در غدد پستانی باعث خروج شیر به داخل سینوس های ساب آرئولار شده و از آنجا خارج می شود. هنگامی که نوزاد از نوک سینه شیر می خورد، یک تکانه ایجاد شده و از طریق اعصاب نخاعی به هیپوتالاموس منتقل می شود. این سیگنال عصبی باعث ترشح اکسی توسین از پایانه های عصبی سلول های عصبی هیپوفیز خلفی می شود. اثر مستقیم هورمون اکسی توسین بر روی سلول های میواپیتلیال اطراف مخزن شیر باعث می شود که این سلول ها منقبض شوند و شیر را به سمت بیرون سوق دهند. همچنین اعتقاد بر این است که اکسی توسین از طریق هورمون پرولاکتین (PRL) بر خروج شیر تاثیر غیرمستقیم دارد.
نقش اکسی توسین در رفتار جنسی:
مطالعات نشان می دهد که تزریق اکسی توسین به مایع مغزی نخاعی باعث نعوظ خود به خودی در موش های صحرایی و اعمال رفلکس در هیپوتالاموس و نخاع می شود. آنتاگونیست های گیرنده اکسی توسین که به طور مرکزی تجویز می شوند از نعوظ غیرتماسی و خودبه خودی جلوگیری می کنند. تجویز آنتاگونیست های اکسی توسین همچنین برای بررسی تاثیر این هورمون بر رفتار جنسی در موش های صحرایی ماده نشان داد که اکسی توسین پاسخ جنسی را در آن ها افزایش می دهد. گیرنده های اکسی توسین در کورپوس کاورنوزوم (بافت نعوظ اسفنجی) و اپیدیدیم آلت تناسلی مردان یافت می شود. بنابراین، اتصال هورمون به این گیرنده ها در این نواحی ممکن است تاثیر قابل توجهی بر انقباض و انزال بعدی داشته باشد. میزان اکسی توسین پلاسما در طول برانگیختگی جنسی افزایش می یابد و همچنین ارگاسم می تواند به طور قابل توجهی سطح این هورمون را در پلاسمای خون مردان افزایش دهد.
استنشاق داخل بینی اکسی توسین در مردان به طور قابل توجهی سطوح اکسی توسین و اپی نفرین پلاسما را برای حداقل یک ساعت افزایش می دهد. علاوه بر این، تجویز داخل بینی اکسی توسین در دوران مقاربتی ممکن است در درمان آنورگاسمی (عدم تحریک جنسی) در مردان در مواردی که شرایط پزشکی، سوء مصرف مواد و مسائل روانی کنار گذاشته شده اند، کمک کننده باشد. هدف اولیه درمان اکسی توسین در زنان، القای زایمان است، زیرا به انقباض رحم کمک می کند. همچنین استنشاق داخل بینی اکسی توسین به منظور تسهیل شیردهی باعث افزایش روانکاری واژن و برانگیختگی می شود.
در هنگام رفتارهای جنسی و برانگیختگی جنسی میزان اکسی توسین در پلاسمای خون افراد افزایش می یابد.
هورمون اکسی توسین درمردان:
برانگیختگی آلت تناسلی برای تولید مثل موفق ضروری است. هورمون اکسی توسین به عنوان یکی از قوی ترین القاکننده های نعوظ آلت تناسلی مردان شناخته شده است. نورون های درون هسته پارا بطنی مسئول ترشح اکسی توسین که با نواحی اضافی هیپوتالاموس و سپس نخاع، درگیر می شوند، در این عمل هورمون نقش دارند. یک قوس رفلکس مبتنی بر اکسی توسین شبیه به رفلکس تخلیه شیر در زنان، سیگنال های حسی جسمی را از آلت تناسلی به هیپوتالاموس منتقل می کند. اکسی توسین با منشا هیپوتالاموسی ارتباط زیادی با انزال داردهمچنین اکسی توسین برای تعدیل انقباض دستگاه تناسلی مردان به منظور تعدیل حمل و نقل و بلوغ اسپرم و همچنین فرآیند اسپرم سازی یافت شده است. اثر اکسی توسین روی انقباض ماهیچه ها ممکن است انتقال اسپرم و تخمک را تسریع کند. اکسی توسین ممکن است به تنظیم استروئیدوژنز بیضه کمک کند. استروئیدوژنز بیضه یک فرآیند با تنظیم دقیق است و محصول اصلی آن، تستوسترون (T)، نقش مهمی در رشد و بلوغ جنین و در بزرگسالی برای حفظ عملکرد جنسی ثانویه و اسپرم زایی دارد.
همچنین اکسی توسین در تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون تاثیر دارد.
نقش اکسی توسین در حافظه اجتماعی و شناخت اجتماعی:
یکی از جنبه های رفتار اجتماعی، حافظه اجتماعی، توانایی تشخیص و تمایز بین افراد است. شناخت و توانایی تمایز بین افراد برای زندگی روزمره حیاتی است. بدون توانایی تشخیص دوست از دشمن، نمی توان رفتارهای مناسب را صرف نظر از وابستگی یا تهاجمی بودن، نشان داد. تحقیقات نشان داده که تجویز مرکزی اکسی توسین حافظه اجتماعی را در موش های نر تقویت می کند، در حالی که مسدودکننده گیرنده اکسی توسین حافظه اجتماعی را در موش های ماده و نر مسدود می کند.
پژوهشگران با بررسی تاثیر هورمون اکسی توسین بر رفتار و حافظه اجتماعی متوجه شده اند که این هورمون باعث تقویت حافظه اجتماعی در افراد می شود.
نقش اکسی توسین در اضطراب:
اکسی توسین همچنین می تواند به عنوان یک عامل ضداضطراب عمل کند زیرا تحقیقات نشان داده که ترشح هورمون استرس را هم در انسان و هم در موش کاهش می دهد. به عنوان مثال، تحت شرایط استرس، اکسی توسین باعث می شود جوندگانی مانند موش ها نزدیکی خود را با جوندگان آشنا حفظ کنند. به طور خاص، محرک های اضطراب آور، سیستم اکسی توسین را با افزایش فعالیت عصبی اکسی توسین، بیان ژن اکسی توسین و آزادسازی محیطی اکسی توسین فعال می کنند.
اثرات ضداضطراب حاد و مزمن اکسی توسین در تعدادی از مطالعات جوندگان نشان داده شده است. اکسی توسین در انسان می تواند با افزایش شناخت و احساس وابستگی، اضطراب را کاهش دهد. سطوح پایین اکسی توسین پلاسما در افراد مبتلا به افسردگی گزارش شده است. به نظر می رسد اکسی توسین آزاد شده از مغز نیز پاسخ های استرس از جمله اضطراب را کاهش می دهد، این اثرات در گونه های مختلف مشاهده شده است. اکسی توسین توانایی برانگیختن احساس رضایت، کاهش اضطراب و احساس آرامش و امنیت در اطراف همسر یا شریک عاطفی را دارد.
اکسی توسین می تواند باعث برانگیختن احساس رضایت، آرامش و امنیت را در کنار شریک عاطفی ایجاد کند.
نقش اکسی توسین در عشق و اعتماد:
در مطالعات صورت گرفته نشان داده شد که اکسی توسین با پیوند انسانی ارتباط دارد و باعث افزایش اعتماد و کاهش ترس می شود. مقدار اکسی توسین در خون هنگام در آغوش گرفتن و ارگاسم افزایش می یابد. افرادی که در اولین مراحل دلبستگی عاشقانه خود بودند، در مقایسه با افراد مجرد غیر دلبسته، سطوح اکسی توسین در آن ها افزایش یافته بود. این سطوح برای حداقل 6 ماه ثابت باقی ماندند. مشخص شد که بین سطوح پلاسمایی اکسی توسین و دلبستگی عاشقانه بین بزرگسالان همبستگی مثبت وجود دارد. بنابراین، این هورمون گاهی اوقات به عنوان هورمون عشق نامیده می شود. اکسی توسین همچنین احساس سخاوت را افزایش می دهد و ممکن است به شناخت و درک احساسات دیگران کمک کند.
تاثیرات اکسی توسین در اختلال اوتیسم چیست؟
اختلال طیف اوتیسم (ASD) نوعی اختلال مغزی است که در اوایل دوران کودکی شروع می شود. ویژگی های اوتیسم شامل اختلالات ارتباط اجتماعی و همچنین رفتارهای محدود و تکراری است که شکل گیری مهارت های اجتماعی مناسب و حفظ روابط اجتماعی را تهدید می کند. تزریق داخل وریدی اکسی توسین به بزرگسالان مبتلا به اوتیسم به طور قابل توجهی تعداد و شدت رفتارهای تکراری را کاهش می دهد و همچنین می تواند حافظه را تقویت کند. درمان با اکسی توسین این توانایی را دارد که رنج بیماران اوتیسم را با افزایش کیفیت زندگی از طریق بهبود پتانسیل های اجتماعی کاهش دهد. تجویز داخل بینی اکسی توسین باعث افزایش تشخیص احساسات و بهبود رفتار اجتماعی می شود.
همبستگی مثبت بین اکسی توسین و تشکیل پیوندهای اجتماعی در مطالعات حیوانی بسیاری را به این باور رسانده است که ناهنجاری های اکسی توسین ممکن است در اوتیسم نقش داشته باشد. در واقع، مطالعات مختلف نشان می دهد که پلی مورفیسم های تک نوکلئوتیدی (SNPs) در اکسی توسین با نشانگان اوتیسم مرتبط است.
تزریق داخل وریدی و همچنین استشمام از طریق بینی هورمون اکسی توسین باعث تحریک آزاد شدن اکسی توسین بیشتر از هیپوتالاموس و بهبود رفتارهای اجتماعی در بزرگسالان مبتلا به اوتیسم شده است.
تاثیرات اکسی توسین در اختلال اسکیزوفرنی:
اختلالی که بر توانایی فرد در تفکر، احساس و رفتار واضح تاثیر می گذارد، اسکیزوفرنی نامیده می شود. افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ممکن است این گونه باشند که تفاوت افکار خود را با واقعیت از دست داده اند. این یکی از ناتوان کننده ترین انواع اختلالات روانپزشکی است، بخش کوچکی از بیماران مبتلا به این اختلال ممکن است عملکرد مستقل خود را حفظ کنند. چندین گزارش اولیه نشان می دهد که درمان با اکسی توسین نتایج درمانی ناگهانی ایجاد کرد و از بستری شدن بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی در بیمارستان جلوگیری کرد که و به عنوان یک انرژی دهنده روانی، روند بی تفاوتی و افسردگی را معکوس کرد.
تاثیر اکسی توسین بر عادات غذایی و سلامتی:
چندین مطالعه انجام شده بر روی حیوانات مشخص می کند که اکسی توسین یک تنظیم کننده قوی متابولیسم برای دریافت کالری است. یک دوز اکسی توسین داخل بینی مصرف کالری مردانه را کاهش می دهد و این اثرات می تواند با درجه چاقی در آن ها بیشتر شود به این معنی که در افراد چاق اثرات اکسی توسین بیشتر خود را نشان می دهد. اکسی توسین داخل بینی به شدت سوزاندن چربی را افزایش می دهد تا از آن به عنوان سوختی برای نیازهای بدن استفاده کند، اما اثرات این هورمون در تکمیل انرژی مصرفی هنوز در انسان آشکار نشده است.
در یک مطالعه مقدماتی که به مدت 8 هفته انجام شد، تجویز اکسی توسین داخل بینی در گروه کوچکی از مردان و زنان دارای اضافه وزن یا چاقی باعث کاهش قابل توجه وزن بدن آن ها شد. در حالی که اکسی توسین بر اثرات هورمون صرف نظر از وزن بدن تاکید می کند، ممکن است به بهبود هموستاز گلوکز کمک کند. اکسی توسین همچنین نوعی از اهداف درمانی جدید را برای چاقی و اختلالات متابولیک ارائه می کند.
اکسی توسین به تنظیم ورودی آب و غذا کمک کرده و به طور کلی، مصرف غذا را سرکوب می کند. اکسی توسین به عنوان یک هورمون سیری عمل می کند. در طول دوران بارداری هایپرفاژیا (افزایش غیر طبیعی اشتها برای مصرف غذا که اغلب با آسیب به هیپوتالاموس همراه است) در نتیجه کاهش فعالیت نورون های اکسی توسین هیپوتالاموس رخ می دهد که تمایل به مهار آزاد شدن آن دارند. علاوه بر موارد مربوط به تغذیه، اکسی توسین فعالیت نظافت را در هر دو جنس موش افزایش می دهد. مطالعات دیگر این رابطه را تایید می کنند و مشخص می کنند که مناطق انتخابی مغز می توانند رفتار نظافت را کنترل کنند. تزریق اکسی توسین باعث افزایش تمایل به خودآرایی نیز می شو
تحقیقات ثابت کرده که اکسی توسین علاوه بر کالری سوزی بیشتر از چربی ها باعث عدم تمایل به خوردن غذاهای مضر نیز می شود.
نقش اکسی توسین در سرطان و تکثیر سلولی:
در حال حاضر اطلاعات در مورد تاثیرات اکسی توسین بر سرطان به دلیل کم بودن تحقیقات انجام گرفته در این زمینه ها محدود است. مشخص شده است که نقش اکسی توسین در تکثیر سلولی خاص بافت است به این معنی که می تواند به عنوان یک عامل در تمایز سلول ها عمل کند و اکنون مشخص شده است که این هورمون عصبی می تواند به عنوان یک فاکتور رشد نیز عمل کند که توانایی کنترل چرخه سلولی را داشته و تاثیر برجسته ای بر سلول های سرطانی دارد.
در عین حال، اکسی توسین از تکثیر سلول های توموری اپیتلیوم در غدد پستانی و آندومتر، اعصاب و استخوان، هم به صورت برون زا و هم به صورت درون زا، جلوگیری می کند. اکسی توسین ممکن است در کند کردن شدت رشد سرطان سینه عمل کند. همچنین از آنجایی که نقش آن در کاهش عملکرد غده پروستات از قبل مشخص شده بود، نقش بالقوه آن در توسعه سرطان پروستات نیز پیشنهاد شده و اکسی توسین می تواند به عنوان یک نشانگر زیستی سرطان پروستات عمل کند.
نقش اکسی توسین در درک درد:
درد یک احساس طبیعی است که در سیستم عصبی به عنوان یک سیگنال هشدار دهنده برای احتمال آسیب و همچنین نیاز به استراحت و بهبودی ایجاد می شود. مطالعات حیوانی نشان داد که بین اکسی توسین و درک درد رابطه وجود دارد. اکسی توسین باعث بی حسی نسبت به درد حاد یا مزمن در انسان می شود. اکسی توسین آستانه درد را در موش ها کاهش می دهد و اخیراً به عنوان یک واسطه مهم در بی حسی دردهای درون زا شناخته شده است و می تواند تعداد سردرد و دردهای میگرنی مزمن را کاهش دهد. همچنین گزارش شده است که اکسی توسین درد سرطان قفسه سینه را کاهش می دهد.
به نظر می رسد کاهش غلظت اکسی توسین به طور قابل توجهی با درد، استرس و افسردگی در بیماران رماتیسم فیبرومیالژیا مرتبط است. در مورد سطوح پایین پلاسمایی اکسی توسین مشخص شد که تحمل درد برای محرک های سرماخوردگی و ایسکمیک کاهش می یابد. تحقیقات اخیر نشان می دهد که اکسی توسین همراه با طب سوزنی می تواند به طور خاص آستانه درد را افزایش دهد.
نقش اکسی توسین در تندرستی:
اکسی توسین باعث ایجاد احساس خوب مانند آرامش، بهبود تعاملات اجتماعی، اعتماد، کاهش ترس، پیوند انسانی و همچنین تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی می شود. اکسی توسین توانایی القای احساس رضایت، کاهش اضطراب و ایجاد احساس امنیت و همچنین آرامش را در همسر دارد. اکسی توسین همچنین با رفتار مرتبط با استرس، یادگیری و حتی حافظه مرتبط است. اثرات اکسی توسین باعث کاهش فشار خون و آرامش رفتاری می شود. اکسی توسین در سلامتی و استفاده از آن در اختلالات عصبی – روانی کاربرد بالقوه دارد. ثابت شده است که اکسی توسین به عنوان یک ضد افسردگی قوی عمل می کند.
عوامل افزایش دهنده هورمون اکسی توسین:
اگر استرس دارید یا مضطرب هستید، افزایش اکسی توسین ممکن است به شما کمک کند احساس آرامش کنید. لمس فیزیکی چه جنسی و چه آرامش بخش و به صورت نوازش پوست باعث تحریک تولید اکسی توسین می شود، بنابراین رابطه جنسی ایمن، رضایت بخش و همراه با نوازش راهی آسان برای افزایش اکسی توسین است. اما فعالیت های اجتماعی ساده و تمرین های خودآرام بخش نیز می توانند برای ترشح اکسی توسین کمک کننده باشند
این موارد در ادامه بیان شده اند:
شام خوردن با یک دوست
هنگامی که در اطراف افرادی قرار می گیرید که با آن ها ارتباط خوبی دارید، مانند دوستان و خانواده
گذراندن وقت با فرزندان
هنگام در آغوش گرفتن، بوسیدن، صمیمیت و رابطه جنسی
هنگام شیر دادن مادر به فرزندش
در حین ورزش کردن
نوازش کردن سگ، گربه و حیوان خانگی
ماساژ گرفتن
لمس و نوازش نرم پوست بدن
مالش کمر و پشت
پیاده روی در هوای تازه
زیر آفتاب قرار گرفتن
گوش دادن به موسیقی
در آغوش گرفتن فرزند و نوازش کردن یا شیر دادن به نوزاد همگی از موارد افزایش دهنده هورمون اکسی توسین در بدن هستند.
علائم کمبود اکسی توسین:
ارتباطات ضعیف با سایرین
تحریک پذیری و ناتوانی در احساس محبت
اضطراب و ترس بیشتر از حد معمول
تعاملات جنسی بی پایه و اساس و صرفا برای رفع نیاز جنسی
مشکل در رسیدن به ارگاسم
اشتهای بیشتر برای غذاهای سرشار از قند
احساس شادی و رضایت اندک از زندگی
خواب آشفته
دردهای عضلانی
درمان کمبود اکسی توسین:
تشخیص کمبود اکسی توسین با استفاده از آزمایش های خون امکان پذیر است، اما این آزمایش ها به طور گسترده در دسترس نیستند و عموماً فقط برای اهداف تحقیقاتی استفاده می شوند. شما ممکن است تعدادی از علائم را شناسایی کرده باشید که به نارسایی اشاره دارد، مانند کاهش میل جنسی و خشکی واژن. تا آنجا که درمان پیش می رود، همیشه بهتر است از طبیعی ترین راه شروع کنید. ترشح اکسی توسین را می توان با تعامل صمیمی انسانی، اعتماد و صمیمیت تحریک کرد. پیش نوازش جنسی در تعاملات جنسی سالم و ماساژ باعث آرامش بدن، افزایش جریان خون و کمک به برانگیختگی و ترشح اکسی توسین می شود. حفظ عادات جنسی منظم و فعالیت واژن نیز می تواند به تحریک روانکاری واژن کمک کند.
اکسی توسین در مواد غذایی:
غذاها نقش حیاتی در افزایش سطح هورمون اکسی توسین دارند. مواد مغذی مانند ویتامین هاD و C و همچنین عنصر منیزیم موجود در غذاها نه تنها باعث افزایش سطح هورمون های بدن یک فرد سالم می شود بلکه عملکرد صحیح هورمون ها را نیز تضمین می کند. غذاهایی وجود دارند که به صورت مستقیم و غیر مستقیم باعث افزایش ترشح هورمون عشق در بدن ما می شوند. در ادامه لیستی از این مواد غذایی را بررسی کرده ایم.
بادام ها، قارچ، جگر، توت ها، موز، دانه چیا، زرده تخم مرغ، کلم بروکلی، قهوه، شکلات تلخ، آب پرتقال، ماهی سالمون، انجیر
ویژگی های اکسی توسین:
اکسی توسین یک هورمون غیر پپتیدی حاوی نه اسید آمینه است که یک پیوند دی سولفیدی بین سیستئین 1 و 6 باقی مانده است و به آن α – هیپوفامین نیز می گویند. نیمه عمر آن چند دقیقه است و اولین هورمون پلی پپتیدی است که به صورت بیوشیمیایی توالی یابی و سنتز شده است.
اکسی توسین کجا ساخته می شود؟
این ماده در جسم سلولی سلول های ترشحی عصبی مغناطیسی هر دو هسته هیپوتالاموس فوق اپتیک و پارا بطنی سنتز می شود و تا زمانی که در خون آزاد شود در دستگاه هیپوتالاموس – هیپوفیز ذخیره می شود. اکسی توسین به عنوان یک مولکول بزرگ، سیستم پروهورمونی به نام کمپلکس اکسی توسین – نوروفیزین I سنتز می شود.سپس پروهورمون در شبکه آندوپلاسمی و دستگاه گلژی در یک گرانول ترشحی غشایی در جسم سلولی هر دو هسته پارابطنی و فوق اپتیک بسته بندی می شود. سپس به صورت داخل آکسونی به پایانه های آکسون واقع در هیپوفیز خلفی منتقل می شود. اجسام هِرینگ در پایانه های آکسون، این مجموعه را تا رسیدن یک محرک ذخیره می کنند. هنگامی که یک محرک مناسب از هیپوتالاموس به هیپوفیز خلفی می رسد، اکسی توسین در خون ترشح می شود. اکسی توسین هورمونی است که هم در مردان و هم در زنان تولید می شود.
قبل از آزاد شدن اکسی توسین، این هورمون از نوروفیزین I جدا می شود. این امر عمدتاً با اثر آنزیم پپتیدیل گلایسین α-آمیدکننده مونواکسیژناز رخ می دهد. علاوه بر نورون های مغناطیسی هیپوتالاموس، در پایانه های عصبی که به ساقه مغز، نخاع و غدد جنسی می رسند نیز وجود دارد. طبق مطالعات، سایر مکان های غیر عصبی سنتز اکسی توسین عبارتند از: اپیدیدیم، سلول بینابینی، پروستات، بخش داخلی غده فوق کلیه، جفت، شبکیه، تیموس و پانکراس. همچنین مشخص شده است که گیرنده های اکسی توسین در دستگاه تناسلی هر دو جنس وجود دارد و به عنوان تنظیم کننده های کلیدی پاراکرین در مردان و زنان پذیرفته شده است. پاراکرین نوعی عملکرد هورمونی که در آن هورمون ساخته شده در سلول های درون ریز و آزادشده از آن ها به گیرنده های آن که در سلول های مجاور وجود دارند متصل می شوند.
اکسی توسین در هیپوتالاموس تولید و سپس توسط هسپوفیز وارد جریان خون می شود.
منابع:
. مجله الکترونیکی علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران، سال هفتم، شماره ۵، ویژه نامه زمستان ۱۳۹۱، صفحات ۸۱۱ تا ۸۲۰، مقاله بررسی اثرات بیولوژیک کازیین و پپتیدهای زیست فعال شده مشتق از کازیین، رقیه شهبازی، سید حسین داوودی، سید امیر محمد مرتضویان، سعیده اسمعیلی
۱۹. روان شناسی فیزیولوژیک- جان پینل -ویراست چهارم۲۰۰۷- مهرداد فیروزبخت- نشر ویرایش- چاپ اول ۱۳۸۷-ص ۴۰۶.
ویکی پدیا فارسی
فاتحه فکرت و ختمِ سُخُن نامِ خدای است بر او ختم کُن
پایان
عکس:محوطه دانشگاه ازاد خوراسگان