پرسشنامه عزت نفس (آیزنگ)
هدف: سنجش میزان عزت نفس
شیوه تکمیل: هر یک سوالات زیر را خوانده و به آن حتی الامکان پاسخ بلی یا خیر بدهید. در صورتی که فاقد جواب برای آن هستید، گزینه علامت سوال (؟) را انتخاب فرمائید.
ردیف
عبارات
خیر
؟
بله
1
آیا به اندازه دیگران در کارهای خود موفقیت دارید؟
خیر
؟
بله
2
آیا در زندگیتان چیزهایی وجود دارد که به آنها افتخار کنید؟
خیر
؟
بله
3
آیا اغلب اوقات احساس می کنید که در زندگی ناموفق بوده اید؟
خیر
؟
بله
4
آیا دچار احساس خود کم بینی هستید؟
خیر
؟
بله
5
به طور کلی آیا به خود اطمینان کافی دارید؟
خیر
؟
بله
6
آیا اغلب آرزو می کنید ای کاش شخص دیگری می بودید؟
خیر
؟
بله
7
وقتی قرار باشد در برابر عده ای صحبت کنید، آیا احساس نگرانی می کنید که ممکن است بخوبی از عهده این کار بر نیایید؟
خیر
؟
بله
8
آیا احساس می کنید که مایلید خیلی چیزهای زندگی تان تغییر کند؟
خیر
؟
بله
9
آیا فکر می کنید که روی هم رفته مردم شما را دوست دارند؟
خیر
؟
بله
10
آیا به تصمیم های خود بسیار اطمینان دارید؟
خیر
؟
بله
11
آیا در نظر خودتان آدم با ارزشی هستید؟
خیر
؟
بله
12
آیا اغلب اوقات نسبت به کارهایی که کرده اید احساس شرمساری می کنید؟
خیر
؟
بله
13
آیا وقتی به عکسهایتان نگاه می کنید، اغلب ناراحت می شوید و فکر می کنید که هیچ وقت قیافه شما را خوب نشان نمی دهد؟
خیر
؟
بله
14
آیا در میان خانواده تان کسی هست که در شما این احساس را ایجاد کند که آدم چندان خوبی نیستید؟
خیر
؟
بله
15
اگر کسی از کارهای شما انتقاد کند خیلی ناراحت می شوید؟
خیر
؟
بله
16
آیا فکر می کنید که مردم دوست دارند شما دور و برشان باشید چون شما را آدم مفیدی می دانند؟
خیر
؟
بله
17
آیا اغلب اوقات درباره ارزش و شایستگی خود تردید میکنید؟
خیر
؟
بله
18
وقتی که دیگران از شما تعریف می کنند آیا در صداقت آنها شک می کنید؟
خیر
؟
بله
19
آیا گاهی وقتها پیش آمده است که از ترس تمسخر و انتقاد دیگران نظرات خود را بیان نکرده اید؟
خیر
؟
بله
20
آیا به طور کلی در موقعیت های اجتماعی، خود را فردی خجالتی می دانید و از این مساله نگرانید؟
خیر
؟
بله
21
آیا حتی در برابر افرادی که مقام اجتماعی پایین تری از شما دارند، احساس حقارت می کنید؟
خیر
؟
بله
22
آیا معمولا احساس می کنید می توانید کارهایی را که دوست دارید با موفقیت انجام دهید؟
خیر
؟
بله
23
آیا از شکل و قیافه خود راضی هستید؟
خیر
؟
بله
24
آیا در برخورد با دیگران معمولا خاموش می مانید، چون می ترسید حرفهای شما سبب شود که مردم شما را دوست نداشته باشند؟
خیر
؟
بله
25
آیا معمولا برایتان مشکل است که کارهایتان را طوری انجام دهید که مورد تایید و تحسین دیگران قرار گیرد؟
خیر
؟
بله
26
آیا زیاد پیش می آید که احساس کنید سعی دارید خودتان را بهتر از آنچه که هستید نشان دهید؟
خیر
؟
بله
27
آیا گاهی احساس می کنید که هرگز نخواهید توانست کاری را درست انجام دهید؟
خیر
؟
بله
28
آیا گاهی اوقات احساس می کنید که مردم از شما سوء استفاده می کنند؟
خیر
؟
بله
29
آیا شما دست کم در حد عادی برای خود ارزش و احترام قائل هستید؟
خیر
؟
بله
30
آیا فکر می کنید شخصیت شما برای جنس مخالف جذاب است؟
خیر
؟
بله
روش نمره گذاری:
این پرسشنامه دارای 30 سوال بوده و هدف آن سنجش میزان عزت نفس است. برای بدست آوردن امتیاز پرسشنامه باید به صورت زیر عمل کرد:
– در مورد سوالات شماره 1، 2، 5، 9، 10، 11، 16، 22، 23، 29، 30 گزینه بله 1 امتیاز و گزینه خیر صفر امتیاز دریافت خواهد نمود.
– در مورد سوالات شماره 3، 4، 6، 7، 8، 12، 13، 14، 15، 17، 18، 19 20، 21، 24، 25، 26، 27 و 28 گزینه خیر 1 امتیاز و گزینه بلی 0 امتیاز دریافت خواهد کرد.
– در مواردی که گزینه علامت سوال (؟) انتخاب گردد نیم نمره (5/0) از امتیاز کسب خواهد گردید.
برای بدست آوردن امتیاز کلی پرسشنامه، مجموع امتیازات تک تک سوالات را با هم جمع نمائید. این امتیاز دامنه ای از 0 تا 30 خواهد داشت. نمرات بالاتر نشان دهنده عزت نفس بالاتر شخص پاسخ دهنده خواهد بود و برعکس.
تفسیر نتایج:
بر اساس جدول زیر می توان به راحتی امتیاز شخص پاسخ دهنده را تفسیر نمود:
امتیاز
نتیجه
11 و پایین تر
عزت نفس پایین
21 تا 11
عزت نفس متوسط
بالاتر از 21
عزت نفس بالا
روایی و پایایی:
هرمزی نژاد (1380) روایی این پرسشنامه را برای دانشجویان دختر 74/0 و برای دانشجویان پسر 79/0 گزارش کرده است. ضریب پایای آن با استفاده از روش آلفای کرونباخ 88/0 و با استفاده از روش تنصیف 87/0 گزارش شده است.
**************************************
منابع:
بیابانگرد، اسماعیل ( 1384 ). روشهای افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان. تهران: انجمن اولیا و مربیان، چاپ هشتم.
هرمزی نژاد، معصومه (1380). رابطه ساده و چندگانه عزت نفس، اضطراب اجتماعی و کمال گرایی با ابراز وجود در دانشجویان دانشگاه شهید چمران اهواز. پایان نامه کارشناسی ارشد چاپ نشده. دانشگاه اهواز.
**************************************