پرسشنامه سازگاری بل1
هدف: ارزیابی ابعاد مختلف سازگاری (سازگاری در خانه، سازگاری بهداشتی، سازگاری اجتماعی، سازگاری عاطفی و سازگاری شغلی)
نمی دانم
خیر
بلی
سوالات
ردیف
آیا محلی که اکنون در آن زندگی می کنید، به نحوی مانع به دست آوردن آن زندگی اجتماعی است که میل دارید از آن بهره مند شوید؟
1
آیا از لحاظ خلقی ، بدون علت ، گاهی افسرده و گاهی شاد هستید؟
2
آیا گاه به گاه ، از بیماری پوست یا جوش های پوست مانند : میخچه پا، کورک یا دمل در زحمت هستید؟
3
آیا هنگامی که مجبورید از کسی تقاضای کار کنید، احساس ناراحتی و شرم می کنید؟
4
آیا از شغل فعلی تان بعضی اوقات، به شدت و مضطرب و عصبانب می شوید؟
5
آیا تا به حال دچار ناراحتی قلبی ، کلیوی و یا ریوی شده اید؟
6
آیا احساس می کنید که محیط فعلی خانوادگی شما ، فرصت کافی را برای رشد شخصیت شما فراهم می کند؟
7
آیا دوست دارید که در جشن ها و میهمانی هی نشاط انگیز شرکت کنید؟
8
آیا فکر می کنید که در انتخاب شغل اشتباه کرده اید؟
9
آیا تاکنون از چیزی که می دانستید هیچ گونه آسیب و زیانی ندارد، به شدت ترسیده اید؟
10
آیا در بین اعضای خانواده شما، آدم بسیار عصبی وجود دارد؟
11
آیا موقعیت فعی شما ایجاب می کند که مرخصی سالیانه داشته باشید؟
12
آیا تا به حال ، دچار کم خونی (کمبود گلبول قرمز خون) شده اید؟
13
آیا از تجارب توهین آمیز نگران می شوید؟
14
آیا برایتان مشکل است که با غریبه ای سر صحبت را باز کنید؟
15
آیا درباره نوع شغلتان با والدینتان اختلاف عقیده داشته اید؟
16
آیا اگر کسی از شما خواهش کند که بدون آمادگی قبلی درباره موضوعی صحبت کنید ، به طور قابل ملاحظه ای دچار آشفتگی می شوید؟
17
آیا تا به حال فکر بیهوده ای که به طور مداوم به ذهنتان می آید ، موجب پریشانی شما شده است؟
18
آیا سرماخوردگی دیگران به آسانی به شما سرایت می کند؟
19
آیا فکر می کنید که برای دستیابی به اضافه حقوق در شغل فعلی خود، باید سیاست داشته باشید
20
آیا از فرصت های اجتماعی ، کناره گیری کرده اید؟
21
آیا در مورد مسائل مذهبی و سیاسی، با شخص یا اشخاصی که با آنها زندگی می کنید، اختلاف نظر داشته اید؟
22
آیا به سهولت آشفته می شوید؟
23
آیا ضروری می دانید که به دقت مواظب سلامتی خودتان باشید؟
24
آیا در بین اعضای خانواده درجه اول شما، طلاق رخ داده است؟
25
آیا مسئولین، همیشه با شما منصفانه رفتار کرده اند؟
26
آیا غالبا بدون این که واقعا گرسنه باشید، غذا می خورید؟
27
آیا اغلب در یک حالت هیجانی هستید؟
28
آیا اگر مجبور باشید ، برای ترک محفلی که شامل گروهی از افراد است، اجازه بگیرید ، دچار پریشانی می شوید؟
29
آیا فکر می کنید که در شغل فعلی تان مجبورید ساعت های متمادی کار کنید؟
30
آیا هیچ کدام از اعضای خانواده شما ، با انتقاد از وضع ظاهریتان، شما را ناراحت کرده است؟
31
آیا مایلید به جای آشنایان زیاد، دوستان نزدیک و معدودی داشته باشید؟
32
آیا تا به حال ، به بیماری خاصی مبتلا بوده اید که احساس کنید کاملا از آن بهبودی نیافته اید؟
33
آیا مورد انتقاد قرار گرفتن ، شما را ناراحت می کند؟
34
آیا از محیط خانوادگی خود، راضی و شاد هستید؟
35
آیا مایلید به جای شغل فعلی، شغل دیگری داشته باشید؟
36
آیا اغلب در میهمانی ها مورد توجه قرار می گیرید؟
37
آیا اغلب سر دردهای شدیدی دارید؟
38
آیا از تصور این که دیگران در خیابان شما را زیر نظر دارند، ناراحت می شوید؟
39
آیا در خانواده خود، احساس کمبود محبت و عشق می کنید؟
40
آیا از این که عقیده مسئولتان را نسبت به خود نمی دانید، دچار مشکل عمده هستید؟
41
آیا از سینوزیت یا هر نوع اختلال تنفسی دیگری رنج می برید؟
42
آیا از تصور این که مردم به افکار شما پی ببریند، شما را آزار می دهد؟
43
آیا به آسانی دوست پیدا می کنید؟
44
آیا احساس می کنید که مدیر یا مسئولتان یک خصومت یا غرض شخصی نسبت به شما دارند؟
45
آیا شخص یا اشخاصی که اکنون با شما زندگی می کنند، شما را درک و با شما احساس هم دردی می کنند؟
46
آیا اغلب در حالت رویا به سر می برید؟
47
آیا تا به حال به بیماری خاصی مبتلا بوده اید که به سلامت شما صدمه دائمی وارد کرده باشد؟
48
آیا در محیط کار فعلی تان مجبورید با اشخاصی کار کنید که از آن ها خوشتان نمی آید؟
49
آیا از وارد شدن به اتاقی که گروهی از افراد با هم به صحبت نشسته اند، امتناع می ورزید؟
50
آیا احساس می کنید که دوستانتان در مقایسه با شما از محیط خانوادگی شاد تری برخوردارند؟
51
آیا اغلب برای صحبت کردن در میان جمع از ترس این که مبادا اشتباه کنید یا سخن نادرستی بگویید، دچار تردید می شوید؟
52
آیا از سرماخوردگی، به سختی بهبود می یابید؟
53
آیا اغلب افکاری به ذهن شما خطور می کند که باعث بی خوابی شما می شود؟
54
آیا هیچ یک از اشخاصی که با شما زندگی می کنند به آسانی از شما خشمگین می شوند؟
55
آیا در شغل فعلی تان به اندازه کافی برای حمایت مالی از وابستگانتان حقوق می گیرید
56
آیا دچار عارضه فشار خون بسیار زیاد یا بسیار کم هستید؟
57
آیا از بدبختی های احتمالی نگران هستید؟
58
اگر به یک مجلس سخنرانی دیر برسید و در صندلی های عقب جای خالی نباشد، آیا ترجیح می دهید به جای این که صندلی های جلو را اشغال کنید، در سالن بایستید( یا آن جا را ترک کنید)؟
59
آیا مدیر مسئول شما از جمله افرادی هستند که احساس می کنید همیشه می توان به آنها اعتماد کرد؟
60
آیا دچار حساسیت بوده و یا به آسم مبتلا هستید؟
61
آیا اعضای خانواده شما، با یکدیگر سازگار و موافق هستند؟
62
آیا در یک میهمانی یا مجلس در صدد بر می آیید که با شخصیت مهم حاضر در جلسه ملاقات کنید؟
63
آیا فکر می کنید که مسئولان شما حقوق منصفانه ای به شما پرداخت می کنند؟
64
آیا احساس های شما به آسانی جریحه دار می شوند؟
65
آیا از یبوست یا ناراحتی اجابت مزاج زیاد رنج می برید؟
66
آیا از اشخاص معینی که اکنون با آنها زندگی می کنید، متنفرید؟
67
آیا گاهی در امور اجتماعی ، نقش رهبر را به عهده می گیرید
68
آیا کلیه همکاران فعلی خود را دوست دارید؟
69
آیا از احساس غیرواقعی بودن چیزها رنج می برید؟
70
آیا گه گاهی حالت های متضادی مانند عشق و نفرت را نسبت به اعضای خانواده درجه اول خود دارید؟
71
آیا در حضور اشخاصی که احترام زیادی برایشان قائلید، اما به خوبی با آن ها آشنا نیستید، احساس ناراحتی و شرم می کنید؟
72
آیا اغلب دچار تهوع، اسهال یا استفراغ می شوید؟
73
آیا به آسانی از خجالت سرخ می شوید؟
74
آیا اعمال هیچ یک از اشخاصی که اکنون با آنها زندگی می کنید، سبب می شوند که احساس افسردگی و دلتنگی کنید؟
75
آیا در خلال 5 سال گذشته ، بارها شغل خود را عوض کرده اید؟
76
آیا گاهی مسیرتان را عوض می کنید تا از روبرویی با دیگران بپرهیزید؟
77
آیا دستخوش ورم لوزه یا بیماری گلو هستید؟
78
آیا از وضع ظاهری خودتان آگاهید و غالبا به آن فکر می کنید
79
آیا شغل فعلی تان ، شما را به شدت خسته می کند؟
80
آیا محیط خانه ای که اکنون در آن زندگی می کنید، اغلب دچار ناراحتی و از هم پاشیدگی است؟
81
آیا خودتان را شخصی عصبی تصور می کنید؟
82
آیا از رقص دسته جمعی لذت می برید؟
83
آیا دستخوش بیماری سوء هاضمه هستید؟
84
آیا والدین شما، اغلب از شما عیب جویی می کنند؟
85
آیا احساس می کنید که در شغل فعلی تان ، ازفرصت های کافی برای اظهار عقیده خود بهره مند هستید؟
86
آیا برایتان مشکل است که در جمع صحبت کنید؟
87
آیا بیشتر وقت ها احساس خستگی می کنید؟
88
آیا حقوق دریافتی شما آن قدر پایین است که نگرانید مبادا نتوانید از عهده تعهدات خود برآیید
89
آیا از احساس حقارت رنج می برید؟
90
آیا عادتهای شخصی بعضی از کسانی که اکنون با آن ها زندگی می کنید، موجب ناراحتی شما می شود؟
91
آیا اغلب احساس بدبختی می کنید؟
92
آیا نیاز به مراقبت پزشکی دائمی داشته اید؟
93
آیا تاکنون برایتان بارها اتفاق افتاده است که در برابر جمع یا گروهی حاضر شوید و کاری را انجام دهید؟
94
آیا در شغل فعلی تان، قادر به ارتقای مقام مورد علاقه خود بوده اید؟
95
آیا هیچ یک از اعضای خانواده شما، سعی در تحکم کردن بر شما دارند؟
96
آیا اغلب هنگام برخاستن از خواب ، احساس خستگی می کنید؟
97
آیا هیچ یک از کسانی که با آنها کار می کنید، دارای عادات و ویژگی هایی هستند که موجب آزردگی شما شود؟
98
هنگامی که در یک مهمانی شام مهم، میهمان هستید، اگر چیزی لازم داشته باشید، به جای این که خواهش کنید آن را به شما بدهند، ترجیح می دهید بدون آن سر کنید؟
99
آیا از تنها بودن در تاریکی می ترسید؟
100
آیا والدین تان ، شما را به دقت تحت نظارت دارند؟
101
آیا برایتان آسان است که روابط صمیمانه با جنس مخالف داشته باشید؟
102
آیا به طور قابل ملاحظه ای کم وزن هستید؟
103
آیا شغل فعلی تان ، شما را مجبور می کند که زیاد عجله کنید؟
104
آیا هرگز هنگامی که بالای یک بلندی بوده اید، ترسیده اید که ممکن است به پایین پرت شوید؟
105
آیا سازگاری با شخص یا اشخاصی که اکنون با آنان زندگی می کنید، برایتان راحت است؟
106
آیا شروع صحبت با شخصی که الساعه به او معرفی شده اید، برایتان مشکل است؟
107
آیا اغلب دچار سرگیجه شده اید؟
108
آیا اغلب از کارهایی که می کنید، پشیمانید؟
109
آیا مسئولتان برای کاری که شما انجام داده اید، اعتبار زیادی قائل می شود
110
آیا با فرد یا افرادی که اکنون با آن ها زندگی می کنید، درباره کارهای خانه و شیوه ای که این کارها باید انجام شوند، اغلب اختلاف نظر دارید؟
111
آیا به آسانی نا امید می شوید؟
112
آیا در خلال ده سال گذشته، بیماری مهمی داشته اید؟
113
آیا در طرح ریزی و هدایت اعمال افراد به عنوان رئیس جلسه ، رهبری گروه و … تجربه ای داشته اید؟
114
آیا احساس می کنید که در شغل فعلی تان ، درست مانند دنده ای که در یک ماشین قرار دارد، غیر انسانی هستید؟
115
آیا در جایی که اکنون زندگی می کنید، شخصی هستید که دائما با دوستان و رفقایی که دوست داریدبا آن ها در ارتباط باشید، مخالفت کند؟
116
آیا دستخوش بیماری آنفولانزا می شوید؟
117
آیا مسئول شما به خاطر کار خوبی که انجام می دهید، شما را تحسین می کند؟
118
اگر مجبور باشید که برای آغاز بحث و گفتگو در میان جمع ، فکر یا عقیده ای را ابراز کنید، نسبت به خود ، خیلی دچار شک و تردید می شوید؟
119
آیا اغلب به سبب چیزهای ناخوشایندی که دیگران درباره شما گفته اند، افسرده بوده اید؟
120
آیا هیچ یک از افرادی که با شما در یک منزل زندگی می کنند، خیلی زود و به آسانی تجریک و خشمگین می شوند؟
121
آیا زیاد دچار سرماخوردگی می شوید؟
122
آیا به آسانی از رعد و برق می ترسید؟
123
آیا از کم رویی در زحمت هستید؟
124
آیا شغل فعلی تان را بر اساس میل و علاقه خودتان ، انتخاب کرده اید؟
125
آیا تاکنون عمل جراحی مهمی روی شما انجام شده است؟
126
آیا والدین شما اغلب با دوستانی که با آن ها معاشرت می کردید مخالفت می کردند؟
127
آیا برایتان آسان است که از دیگران تقاضای کمک کنید؟
128
آیا در شغل فعلی تان دچار یاس و نا امیدی می شوید؟
129
آیا بدون این که تقصیر از ناحیه خودتان باشد، همیشه بد شانسی می آورید؟
130
آیا خیلی مایل بوده اید از جایی که اکنون زندگی می کنید، می رفتید، تا احتمالا استقلال شخصی بیشتری داشته باشید؟
131
هنگامی که نیاز دارید از شخصی که خیلی خوب با او آشنا نیستید چیزی را درخواست کنید، آیا ترجیح می دهید به جای مراجعه مستقیم به آن فرد، یادداشت یا نامه ای برای او بفرستید؟
132
آیا هرگز در هیچ حادثه ای به شدت مجروح شده اید؟
133
آیا از دیدن مار می ترسید؟
134
آیا احساس می کنید که کارتان توسط تعداد زیادی از مسئولان نظارت می شود
135
آیا اخیرا وزن شما خیلی کم شده است؟
136
آیا کمبود پول، زندگی خانوادگی فعلی شما را تلخ می کند؟
137
آیا برای شما مشکل بوده است که به طور شفاهی در برابر گروهی از مردم گزارش دهید؟
138
آیا شغل فعلی شما، خیلی یکنواخت است؟
139
آیا به آسانی اشک شما جاری می شود؟
140
آیا اغلب در پایان روز ، خیلی احساس خستگی می کنید؟
141
آیا والدین شما اغلب به طور غیر منصفانه ای از شما انتقاد می کنند؟
142
آیا تصور یک زمین لرزه و آتش سوزی موجب ترس شما می شود؟
143
آیا هنگامی که مجبورید به تنهایی در یک مجلس عمومی وارد شوید در حالی که همه در جای خود نشسته اند، احساس شرم و دستپاچگی می کنید؟
144
آیا فکر می کنید که علاقه واقعی اندکی به شغل فعلی تان دارید
145
آیا گاهی برایتان مشکل است که بخوابید، ولو این که سر و صدایی مزاحم شما نباشد؟
146
آیا در جایی که اکنون زندگی می کنید، کسی وجود دارد که اصرار داشته باشد از او فرمان برداری کنید، بدون توجه به این که خواسته او عاقلانه باشد؟
147
آیا هرگز داوطلب شده اید که یک مهمانی خسته کننده را روحیه بدهید؟
148
آیا احساس می کنید که مقام بالاتر یا رئیس مستقیمتان در رفتار با شما به عنوان یک کارمند همدردی و تفاهم ندارد؟
149
آیا اغلب حتی هنگامی که با مردم هستید ، احساس تنهایی می کنید؟
150
آیا در نوجوانی ، میل شدیدی به فرار از خانه داشته اید؟
151
آیا زیاد دچار سر درد می شوید؟
152
آیا گاهی احساس کرده اید که کسی شما را با استفاده از هیپنوتیزم وادار به انجام عملی بر خلاف میلتان نماید؟
153
آیا اغلب برایتان مشکل است که در بحث گروهی برای ارائه نظر مناسب فکر کنید
154
آیا گاهی احساس می کنید که مسئولان در برابر کوشش های شما مبنی بر انجام دادن وظیفه تان در سطح عالی، حق شناسی واقعی ابراز نمی کنند؟
155
آیا گاهی دچار بیماری مخملک یا دیفتری شده اید؟
156
آیا گاهی احساس می کنید که والدین تان را از خودتان ناامید گرده اید؟
157
آیا در مهمانی ها مسئولیت معرفی اشخاص را بر عهده می گیرید؟
158
آیا تا به جال ترسیده اید که مبادا موقعیت شغلی تان را از دست بدهید؟
159
آیا غالبا دچار افسردگی و غمگینی می شوید؟
160
شیوه نمره گذاری و تفسیر نمرات:
سوال های مربوط به ابعاد مختلف سازگاری (سازگاری در خانه، سازگاری بهداشتی، سازگاری اجتماعی، سازگاری عاطفی و سازگاری شغلی) به صورت پراکنده در پرسشنامه منظور شده اند و هر سوال با انتخاب یکی از سه گزینه بلی، خیر و نمی دانم پاسخ داده می شود. نمره گذاری هر سوال، طبق جدول هنجار شده انجام می گیرد. در این آزمون، تنها پاسخ بلی یا خیر، امتیاز دریافت می کند. بر اساس جدول هنجار شده، به گزینه انتخابی عدد صفر یا یک تعلق می گیرد. نمره سازگاری فرد، برابر با مجموع امتیازهایی است که از تمام سوال ها بدست آمده است. علاوه بر نمره کل، می توان نمره های سازگاری فرد را در هر یک از ابعاد سازگاری در خانه، بهداشتی اجتماعی، عاطفی و شغلی محاسبه نمود که نشان دهنده میزان سازگاری فرد در آن بعد می باشد. لازم به ذکر است که نمرات در هر بعد بع دو قسمت نمرات مربوط به نمونه های مرد و زن تقسیم می شود. سطح نمرات این دو گروه تا حدی با هم تفاوت دارد. کلید پرسشنامه در هر یک از زیرمقیاس ها در جدول شماره 1 ارائه شده است.
جدول 1- نحوه نمره گذاری پرسشنامه سازگاری بل
خرده مقیاس ها
سوال ها
سازگاری در خانه
بلی
1-11-16-22-25-31-40-51-55-67-71-75-81-85-91-96-101-111-116-121-127-131-137-142-147-151-157
خیر
7-35-46-62-106
سازگاری بهداشتی
بلی
3-6-13-19-24-27-33-38-42-48-53-57-61-66-73-78-84-88-93-97-103-108-113-117-122-126-133-136-141-146-152-156
خیر
–
سازگاری اجتماعی
بلی
4-15-17-21-29-32-50-52-59-72-77-87-99-107-119-124-132-138-144-154
خیر
8-37-44-63-68-83-94-102-114-128-148-158
سازگاری عاطفی
بلی
2-10-14-18-23-28-34-39-43-47-54-58-65-70-74-79-82-90-92-100-105-109-112-120-123-130-134-140-143-150-153-160
خیر
–
سازگاری تحصیلی / شغلی
بلی
5-9-20-30-36-41-45-49-76-80-89-98-104-115-129-135-139-145-149-155-159
خیر
12-26-56-60-64-69-86-95-110-118-125
پایایی (اعتبار) و روایی:
اعتبار آزمون – آزمون مجدد این پرسشنامه در راهنمای آزمون از مقادیر 70/0 تا 93/0 و ضریب همسانی درونی آن از 74/0 تا 93/0 گزارش شده است. بل ضرایب اعتبار (پایایی) را برای خرده مقیاس های سازگاری در خانه، سازگاری بهداشتی، سازگاری اجتماعی، سازگاری عاطفی و سازگاری شغلی و برای کل آزمون به ترتیب 91/0، 81/0، 88/0، 91/0، 85/0 و 94/0 گزارش کرده است. همچنین، این آزمون روایی بالایی در تشخیص گروه های بهنجار از نوروتیک و همبستگی ا آزمون های شخصیت آیسنگ نشان داده است (بل، 1962 به نقل از فتحی آشتیانی، 1388).
*******************************************
منبع:
فتحی آشتیانی؛ علی و داستانی؛ محبوبه (1388). آزمونهای روان شناختی – ارزشیابی شخصیت و سلامت روان. انتشارات بعثت.
**********************************************
1 Bell Adjustment Inventory (BAI)
—————
————————————————————
—————
————————————————————