اختلال پر خوری عصبی
فهرست مطالب
اختلال پرخوری
علائم در اختلال پرخوری
دلایل بروز اختلال پرخوری
تشخیص اختلال پرخوری
خطرات بیماری پرخوری
درمان اختلال پرخوری
راهکارهایی برای کنترل اختلال پرخوری عصبی
اختلال پرخوری
اختلال پرخوری یکی از انواع اختلالات خوردن است که فرد بدون احساس گرسنگی به طور قابل توجهی غذا میخورد و بعد از انجام این کار پشیمون میشه.ممکن است اضافه وزن و چاقی نداشته باشید ولی به اختلال دچار شوید.
علائم در اختلال پرخوری
1- سریع غذا خوردن بدون توجه به محتویات آن
2- خوردن تنقلات یا غذا به طور زیاد و به صورت غیر ارادی
3- غذا خوردن غیر ارادی تا مرز انفجار حتی زمانی که فرد سیر است
4- حس افسردگی، ناراحتی و گناه در مورد غذا خوردن
5- حس کنترل نداشتن بر رفتار غذا خوردن افراطی
6- تنها غذا خوردن به دلیل شرمندگی از نوع خوردن در حضور دیگران
دلایل بروز اختلال پرخوری
مجموعه از عوامل اجتماعی زیست شناختی و روان شناختی در به جود امدن این اختلال دست دارند.برای مثال عواملی مثل نقش ژنتیک ،حساسیت به هورمون دوپامین،اظطراب و استرس،تعغییرات درون مغزی،افسردگی،در به وجود امدن این اختلال نقش دارند.
تشخیص اختلال پرخوری
باید درک صحیحی از مشکل خود داشته باشید و از یک متخصص خوب کمک بگیرید،چون این یک بیماری روانی است و تا زمانی که نتوانید خودتون کنترل کنید دچار این اختلال هستید.
خطرات بیماری پرخوری
این اختلال می تواند باعث بروز مشکلاتی از جمله روانی و جسمی،اضافه وزن،عدم تناسب درست،افسردگی و پریشانی،و همچنین باعث بروز مشکلاتی مثل قلبی و عروقی شود.
درمان اختلال پرخوری
1_ روان درمانی دیالکتیکی
2_ درمان شناختی رفتاری
3_ دارو درمانی
4_ روان درمانی بین فردی
راهکارهایی برای کنترل اختلال پرخوری عصبی
10
انجام دادن ورزش
انجام دادن ذهن آگاهی
انجام دادن کار های آرامش بخش
عوامل تحریک کننده پرخوری را بشناسید
10